Benjamin Franklin’inin Kendini Geliştirme Yöntemi: Ahlaki Mükemmelliğe Ulaşmak

İnsanlarla ilişki kurma, kendinizi yönetme, kişiliğinizi geliştirme konusunda iyi öneriler istiyorsanız Benjamin Franklin’in özyaşam öyküsünü ve mükemmelliğe ulaşmadaki çabasını okuyunuz. Şimdiye dek yazılmış en ilginç yaşam öykülerinden birisi.
Döneminde böyle bir kavramın ortada olmayışına istinaden Benjamin Franklin’i kişisel gelişimin öncüsü olarak nitelendirmemizin bir mahsuru yoktur. Franklin 20 yaşına bastığında son derece hırslı bir amaç edinmişti; ahlaki mükemmelliğe ulaşmak. Henüz çok genç yaşta kendimizi tanımamızı ve gelişmemiz için bizden daha iyi insanların yöntemlerinden ilham almamızın önemini kavramıştı. Bu bakış açısıyla vaktini eski zamanların büyük şahsiyetlerinin biyografilerini okuyarak geçirdi.
“Benjamin Franklin’in 13 erdemi” olarak bildiğimiz, ahlaki mükemmellik için gerekli 13 nitelik keşfetti: Ölçülülük, sessizlik, düzen, azim, tutumluluk, çalışkanlık, samimiyet, adalet, ılımlılık, temizlik, dinginlik, iffet ve tevazu.
- Ölçülülük: “Ne bıkana kadar yiyin, ne sarhoş olana kadar için.” Japonların uzun ve mutlu yaşam için midenin yüzde 80'ini doğduğunu hissettiğimiz anda yemeği bırakmamızı öneren gelenekleriyle de örtüşür.
- Sessizlik: “Başkalarına ya da bizzat kendinize yanlızca faydalı olacak sözler sarf edin, boş konuşmalardan kaçının.”
“Bugün söylemeniz gerekenleri yarına bırakın.”
- Düzen: “Her şeyin bir yeri, her işin bir zamanı olur.”
Hayatı sadeleştirmek için derle, topla, rahatla.
- Azim: “Ne yapmanız ve neye bağlı kalmanız gerektiğine karar verin.”
Azim ve çaba yaşamın her kademesinde büyük öneme sahiptir.
- Tutumluluk: “Yarar sağlayacak harcamalar yapın. Har vurup harman savurmayın.”
Yaşamınızı sadeleştirin.
- Çalışkanlık: “Zaman kaybetmeyin, her daim faydalı şeyler yaparak meşgul olun, gereksiz tüm faatliyerlerden kurtulun.”
Tv’den, sosyal medyadan mümkün olduğunca uzaklaşın. Her geçen gün hayatınızı biraz daha iyileştirmeye bakın.
Samimiyet: “İnsanlara zarar vermekten kaçının, her zaman doğru ve adil şekilde konuşun ve bunu dürüstlükle yapın.”
“Düşündükleriniz, söyledikleriniz ve yaptıklarınız ahenk içinde olduğu sürece mutlu olursunuz.”

Adalet: “İnsanları, onları incitecek ya da onlara karşı görevlerinizi unutturacak kadar kötülük etmeyin.”
Adil olmak size zihinsel bir huzur sağlar, enerjiniz ve başarınızı korur.
Ilımlılık: Hak edilmiş olduğunu düşünseniz bile aşırı tepkilerden ve hareketlerden kaçının.
Olumsuz ve kötü sözler sarf etmek,iki taraf için de tehlikelidir.
Temizlik: Beden, kıyafet ve ev temizliğine her daim önem verin.
Dinginlik: Hayatın karşınıza çıkardığı sıradan ve kaçınılmaz kazalara ya da ufak tefek şeylere takılıp kalmayın
“Sessiz, sakin, barışçıl.”
İffet: Kendinizi cinselliğin hazzına nadiren bırakın; cinselliğe yalnızca sağlık ve üreme için başvurun; asla yorulmayın, zayıf düşmeyin ve ne başkalarının ne de kendinizin itibarına leke sürdürün.”
Tevazu: “İsa’yı ve Sokrates’i örnek alın.” Başka bir şey söylemeye gerek yok.

Benjamin Franklin’in ahlaki mükemmellik arayışında disiplinli kalabilmesinin altındaki başarının ne olduğunu düşünebiliriz. Franklin haftanın günleri ve bu 13 erdemi bir tabloda buluşturmuş, her hafta içlerinden birine yoğunlaşıyor ve aksalıkları not alıyordu.
Kendinize böyle bir tablo oluşturun. Erdemlere siz karar verin; minnettarlık, sadakat… Her hafta yoğunlaşmak istediğiniz erdemi seçin ve güne belirlediğiniz bir amaçla başlayın. Haftanın sonunda, tablonuzu inceleyin. Yedi günü tamamlayamadığınız erdemleri tablonuza bir kez daha ekleyin. 13 haftanın sonunda sıfırdan başlayın.

“Mutluluk, bir insanın nadiren karşılaştığı iyi bir talihin büyük parçalarına değil, her gün alınan hazlarına küçük avantajlarına bağlıdır.” Benjamin Franklin
İlham veren kaynaklar: IKIGAI: Japonların Uzun ve Mutlu Yaşama Sırrı. Walter Isaacson: Benjamin Franklin