Ջուր, մյուս կողմից, ունի զրո

կալորիա եւ ածխաջրեր , եւ գրեթե ոչ նատրիումի , դարձնելով այն կատարյալ բարակ ներքեւ խմիչքներ : Եվ զարմանալին այն է, որ այն կարող է իրականում օգնել դիպչի ավելորդ ջրի քաշը , եւ ցատկել սկսել ձեր նյութափոխանակության . Եթե ​​դա պարզապես շատ ձանձրալի , ավելացնել մի կտոր կիտրոնով կամ անանուխ տերեւների