Points d’acupression pour Soulager et guérir les 10 douleurs les plus courantes

Le mode de vie trépidant d’aujourd’hui avec des horaires serrés, des réunions et des échéances sans fin mène souvent au stress, à des douleurs récurrentes et nous optons bien trop souvent pour un analgésique, sans vraiment penser aux effets négatifs qu’il peut avoir notre santé à long terme. Les médicaments peuvent apporter un soulagement temporaire au corps, mais les thérapies anciennes comme l’acupression renforcent le corps en stimulant certaines zones sensibles pour fournir un soulagement à long terme des maux et des douleurs. Empêchez votre corps de se fier aveuglément aux drogues et laissez-le se fondre dans la bonté saine de la réflexologie et de l’acupression, qui est une thérapie en parfaite harmonie avec la nature.

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Traitement d’acupression pour obtenir un soulagement de la plupart des maux et douleurs

Les maux de tête, les douleurs au cou, les maux de dos et les douleurs à l’épaule sont devenus des problèmes chroniques très répandus de nos jours et la majorité de la population souffre de l’une de ces douleurs. Il est toujours préférable de chercher un remède à long terme pour toute maladie, même si elle est mineure, car elle aide à guérir le corps de l’intérieur. Cela peut être réalisé seulement en adoptant un processus de guérison naturel comme l’acupression qui ravive tout le corps et aide à guérir les maladies et les douleurs aiguës.

Mal de tête:

C’est l’un des problèmes les plus courants mais aussi l’un des plus embêtant que nous aillons à subir chaque jour. Bien que, dans la plupart des cas, les maux de tête soient bénins et disparaissent d’eux-mêmes avec le temps, ils peuvent dans certains cas faire des ravages sur notre santé et nécessiter des soins médicaux. Le type de mal de tête le plus commun est connu sous le nom de «céphalée de tension» qui sont causés par un stress prolongé, la tension et la fatigue. D’autres facteurs connexes comme la fatigue du cou et le travail prolongé sur l’ordinateur sont également les causes. L’acupression fait des merveilles en fournissant la relaxation et le soulagement rapide aux maux de tête.

Le traitement d’Acupressure pour le mal de tête implique 4 points de pression.

Point 1 — Ce point se situe entre le pouce et l’index.

Point 2 — Ce point se situe dans la peau entre le 2ème et le 3ème orteil.

point 3 — Ce point est situé à l’extrémité externe du sourcil.

Point 4 — Ce point est situé à une largeur de pouce au-dessus du point milieu du sourcil.

Mal d’oreille:

Le mal d’oreille est un problème très commun chez les enfants, mais il peut également affecter les adultes et la douleur peut être forte, lancinante, brûlante. Il peut y avoir plusieurs raisons pour le mal d’oreille tel que l’infection, le mal de gorge, les sinus, le changement de pression, l’eau dans l’oreille, l’accumulation de cire d’oreille. Quelle que soit la raison, Acupression apaise et guérit la douleur avec sa concentration sur les points de pression concernés.

Pour les maux d’oreille nous avons 4 points d’acupression.

Point 1 — Ce point se situe entre le pouce et l’index.

Point 2 — Ce point est situé près de l’oreille, sur une partie appelée «Tragus».

Point 3 — Ce point est situé juste au-dessus du point 2.

Point 4 — Ce point est situé près du coin externe de l’œil.

Mal aux dents:

C’est une douleur qui a dérangé la quasi-totalité d’entre nous à un moment donné dans nos vies. L’une des causes les plus fréquentes de maux de dents est une mauvaise hygiène buccale et les caries. Les autres causes peuvent etre les gencives infectées, des dents érodées et les abcès. La douleur dentaire peut être accompagnée de plusieurs autres symptômes comme la fièvre,des gencives douloureuses et enflées. vous pouvez calmer ces douleurs avec l’Acupression.

4 points d’acupression pour les douleurs dentaires.

Point 1 — Ce point se situe entre le pouce et l’index.

Point 2 — Serrez vos dents et ressentez un muscle oblique proéminent sur la partie inférieure de la joue. Ce point se trouve sur la partie la plus importante de ce muscle.

Point 3 — Ce point se situe dans la peau entre le 2ème et le 3ème orteil.

Point 4 — Ce point se trouve juste sous l’os de la joue.

La douleur du cou:

Le cou est l’une des parties les plus complexes du corps qui comprend les os, les muscles, les nerfs, les articulations et les ligaments et il maintient la tête sur le corps, qui pèse près de 5 kilogrammes. La douleur au cou peut provenir des tensions auxquelles nous sommes confrontés lors de nos activités quotidiennes comme lire ou regarder la télévision, travailler sur l’ordinateur pendant de longues heures, s’endormir dans une position inconfortable. La douleur au cou se manifeste par la raideur et la difficulté à le tourner. Avec l’aide de l’acupression, il est possible de s’en débarrasser d’une manière efficace et naturelle.

5 points d’Acupression pour les douleurs au cou.

Point 1 — Ce point se trouve sur la bordure extérieure des avant-bras, 2 largeurs de doigt au-dessus de l’articulation du poignet.

Point 2 — Ce point se situe entre le pouce et l’index.

Point 3 — Ce point se situe entre le 2ème et le 3ème orteil.

Point 4 — Ce point se trouve sur l’articulation du poignet, entre les extrémités des deux os de l’avant-bras.

Point 5 — En pliant la tête en avant, deux vertèbres se détachent nettement sur le cou. Ce point est situé entre ces 2 vertèbres.

Mal d’épaule:

Étant l’une des articulations les plus mobiles du corps, l’épaule est souvent sujette aux blessures et à la douleur. La majorité des problèmes d’épaule proviennent de l’inflammation des tendons, de l’instabilité de l’épaule, de l’arthrite. Les principaux problèmes sont la mobilité réduite et une douleur extrême qui peut être soulagée à l’aide de l’acupression et de la réflexologie.

5 points de pression pour l’épaule.

Point 1 — Ce point se situe entre le pouce et l’index.

Point 2 -Si le bras est plié à angle droit, une rainure verticale se forme sur le devant de l’épaule. Le point se situe au centre de cette rainure.

Point 3 — Ce point se situe entre le 2ème et le 3ème orteil.

Point 4 — Ce point se trouve sur la surface arrière de l’épaule, une largeur de pouce au-dessus de l’extrémité de la fosse du bras.

Point 5 — Il y a un os pointu à l’arrière de l’épaule. Ce point est situé dans une rainure peu profonde sur le côté de l’épaule juste à côté de cet os pointu.

Douleur abdominale:

Presque tout le monde doit avoir vécu ce problème à un moment de sa vie. La douleur peut être aiguë ou sous forme de crampes. Dans la plupart des cas, la douleur n’est due à aucune raison sérieuse et peut être facilement traitée avec l’aide de la réflexologie. Certaines des causes habituelles de la douleur abdominale sont la constipation, l’indigestion, le gaz, l’empoisonnement alimentaire et les crampes menstruelles tout ceci peut être traitées efficacement avec l’aide de l’acupression.

7 points de d’acupression pour les douleurs abdominales.

Point 1 — Ce point se situe entre le pouce et l’index.

Point 2 — Pliez votre articulation du genou de 90 degrés, déplacez maintenant trois pouces vers le bas à partir de l’extrémité inférieure du genoux. Là, vous pourrez sentir un os pointu. Le deuxième point est situé à une largeur de doigt à l’extérieur de cet os.

Point 3 — Ce point se situe entre le 2ème et le 3ème orteil.

Point 4 — La partie interne de l’articulation de la cheville a un os proéminent. Du bout de cet os, déplacez quatre doigts vers le haut. Le point est à ce niveau, juste derrière l’os de la jambe.

Point 5 — Ce point est situé à 2 doigts en dessous du nombril.

Point 6 — Ce point est situé à une largeur de pouce au-dessus du nombril.

Point 7 — Ce point est situé à 4 largeurs de pouce au-dessus du nombril.

Mal au dos:

La majorité de la population actuelle se plaint de maux de dos en raison de notre mode de vie sédentaire et de notre culture de travail centrée sur le bureau, où nous avons à peine l’occasion de nous déplacer et de redresser notre colonne vertébrale. Certaines des causes du mal de dos sont la tension musculaire, les ruptures de disque intervertébral, le spondylolisthésis et l’arthrite qui peuvent être traitées avec succès avec un traitement Acupressure.

6 points de pression pour le mal de dos.

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Point 1 — Ce point se situe entre le pouce et l’index.

Point 2 — Ce point se situe entre le 2ème et le 3ème orteil.

Point 3 — Ce point se trouve sur le dos, directement à l’opposé du nombril, 2 largeurs de doigt de chaque côté.

Point 4 — Ce point se trouve à 2 largeurs de pouce verticalement au-dessous du point 3.

Point 5 — Ce point se situe au centre du pli sous la fesse.

Point 6 — Ce point se trouve au centre du pli à l’arrière de l’articulation du genou.

Douleur au genou:

Le problème de la douleur au genou est extrêmement répandu chez les adultes vieillissants et la raison la plus fréquente est des ligaments blessés ou déchirés, le cartilage déchiré et l’arthrite. Dans de nombreux cas, la douleur au genou provoque une douleur chronique et conduit à l’immobilité. Mais tout cela peut être changé avec l’aide de la réflexologie qui traite avec succès les douleurs au genou sans l’utilisation de la médecine.

6 points d’acupression pour le genoux.

Point 1 — Ce point se situe entre le pouce et l’index.

Point 2 — Juste en dessous de la rotule, il y a 2 points. Ce point se situe au centre du point extérieur.

Point 3 — Ce point se situe entre le 2ème et le 3ème orteil.

Point 4 — Ce point se situe au centre du pli à l’arrière de l’articulation du genou.

Point 5 — Ce point est situé au milieu de la bordure supérieure de la rotule.

Point 6 — Il y a deux points juste en dessous de la rotule. Ce point est situé au centre intérieure.

Douleur à la cheville ou au pied:

La douleur à la cheville est causée principalement par des blessures subies aux ligaments ou aux os de la cheville. Elle peut être causée par une entorse ou une torsion accidentelle de la cheville pouvant entraîner un étirement ou même une déchirure du ligament. Les autres causes de douleur à la cheville incluent le pied cassé, les fractures, la goutte et l’arthrite. La douleur au pied peut être extrêmement insupportable par moments. Mais avec la réflexologie, il est facile d’obtenir un soulagement de la douleur du pied.

5 points d’acupression pour les douleurs aux pieds et chevilles.

Point 1 — Ce point se situe entre le pouce et l’index.

Point 2 — Ce point est situé au centre de la surface avant de l’articulation de la cheville.

Point 3 — Ce point se situe entre le 2ème et le 3ème orteil.

Point 4 — A l’arrière de l’articulation de la cheville se trouve le tendon d’Achille. Ce point est situé juste avant le tendon d’Achille.

Point 5 — A l’extérieur de l’articulation de la cheville se trouve un os proéminent appelé maleolus latéral. Ce point se trouve juste en dessous du maleolus latéral.

Douleur au talon:

La douleur au talon survient au petit matin quand nous sortons du lit. Elle est souvent causé par une inflammation des tissus, une croissance anormale de l’os sous l’os du talon ou une fracture. Quelle que soit la raison, la douleur au talon peut être efficacement traité par l’acupression.

2 points d’Acupression pour le talon.

Point 1 — Ce point se situe entre le pouce et l’index.

Point 2 — Ce point se situe entre le 2ème et le 3ème orteil.

Maintenant que vous savez comment traiter les douleurs à l’aide de l’acupression, la prochaine fois que vous avez mal à la tête ou au cou, appliquez cette thérapie saine au lieu de prendre une pilule. L’utilisation d’un Tapis d’acupression peu également être un bon moyen de stimuler un grand nombre de points en même temps et d’obtenir des résultats efficaces.

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