Sigara Nedir? Nasıl bırakılır

sigarabırakma
Aug 8, 2017 · 1 min read

Tütün bitkisinin kağıda sarılmasıyla elde edilen sigara günümüzde birçok ülkede insan sıklıkla kullandığı zararlı bir içecektir. Milattan sonra 18. Yüzyılda Avrupa kıt'asından gelmiştir. Ilk kullanmaya başladığı zaman tütün yapraklarına sarılan sigara sonrasında kağıda sarılarak kullanılmaya başlamış. Savaş'ın dönemlerine birşeyler dağıtılınca sigaranın tüketimi ardında da gittikçe artmıştır ne yazık ki!

Sigarayı Bırakmaya Karar Vermek

Sigara bırakma Konusunda atılacak adım ONUN zararlarını bedende fark Etmeye başladıkça Oluşur İnsanlarda. Kişi sigara kullanmayı yıllarca sürdürdü, bedenin de oluşmuş olumsuzlukları çok iyi fark eder. bunlar;

  • Verme durumu belirir.
  • Balgamlı öksürükler kimi zamanda yerinde kanlı olanlara bırakır.
  • Özellikle ağlardaki acı bir tat ve bunun yanı sıra ağız içinin daima kötü kokması
  • Cilt yaşlanır ve renginde koyulaşmalar olur.
  • Dişlerin sararmasıyla çirkin bir görüntü ortaya çıkar.
  • Akciğer kanseri.
  • Kalp ve damar tıkanıklığı riskinize tansiyonun devam ettiği yükselme.
  • Beyin felci ve ileri derecede Alzheimer hastalığı ortaya çıkarabilir.
  • Gözde katarakt oluşabilir ve ileriki dönemlerde körlüğe neden olur olur.
  • Buradaki koku alma sıkıntıları yaşanır.
  • Çıkabilir pankreas kanseri riski.
  • Kadınlar için rahim ve yumurtalıklarda kısırlık riski, hamile olanlarda çocuk düşürme riski veya çocuğun engelli olabilme durumu vardır. Riski olasi olusturabilir.
  • Testis ve cinsel organların işlevlerini yapmayabilirler. Döllenme yetersizliği ve kalıtımsal bozukluklar oluşturabilir.
  • İdrar kesesinde kanser riski vardır.
  • Kemik erimesi gelebilir.
  • Stres, uykusuzluk, yorgunluk ve ruhsal gerilim oluşur.

Bu durumların Bir KACI Veyahut çoğuyla Karşı karşıya kalan birçok insan sigara bırakma Konusunda radikal kararlar alma yoluna girerler. Çünkü hayat yaşanılmaya değerdir.

Welcome to a place where words matter. On Medium, smart voices and original ideas take center stage - with no ads in sight. Watch
Follow all the topics you care about, and we’ll deliver the best stories for you to your homepage and inbox. Explore
Get unlimited access to the best stories on Medium — and support writers while you’re at it. Just $5/month. Upgrade