地方爸爸育兒日誌(一)-陪伴老婆懷胎10月

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yuanchiehcheng

Jan 1, 2024

2023 年初驗孕棒出現第二條線，與妻子的人生邁向下一個階段，準備從雙人世界變成一家三口

得知消息時既興奮又惶恐，只知道自己未來的幾十年將與這個新生命糾葛不斷，無論那些好的與壞的

我們都是在成為父母，才開始學習如何當個秤職的父母，希望透過這個系列，用父親的角度紀錄我與家庭一起成長的過程

第一站：懷孕

得知老婆懷孕後，當下對於父親一職毫無頭緒，只希望自己成為支持型的伴侶，多查閱相關資料、參與每次產檢並分擔家務

以下分享我們在懷孕的三個階段所做的準備

大概是在第六週發現懷孕，決定前中期在居家附近的小診所 (繼承婦產科林醫師) 後期轉大醫院 (台北長庚黃惠鈺醫師)，前期看診比較方便、後期則是生產上的考量

此時心中設定一個基本目標是：參與每次的產檢 ，這也算是準爸爸最能與小孩產生連結的方式，每次超音波檢查看著小孩一步一步的長大

畢竟是第一次當爸爸，心中也充滿許多茫然，初期看了幾份文件覺得還不錯

📚 衛福部的媽媽手冊、爸爸手冊：12週診所就會發紙本媽媽手冊，但可以提前到網站下載 PDF 瀏覽，對於整個孕期可以有初步的準備
📚 蘇怡寧醫師愛碎念：用辛辣有趣的口吻破解孕期迷思，例如到底可不可以吃生魚片 (PS 整個孕期大概吃了四五次壽司郎 + 去日本一樣有吃乾淨衛生的生魚片)
📚 黃瑽寧醫師健康講堂：黃醫師隨便搜幼兒相關都會出現他的資料 XD 書的部分是買《輕鬆當爸媽，孩子更健康》、《安心做父母，在愛裡無懼》，小孩出生後依然有持續翻閱
280 days app：非常暖心的紀錄 app ，會隨著胎兒時間分享相關的小知識，以及貼心話語看到覺得十分窩心，免費版功能就非常好用

此時是孕期最不穩定、容易孕吐反胃的時候，有流產等風險，這也是大家習慣 12 週後才公佈懷孕的消息
12 週的自費檢查，我們參考豬豬隊友的影片，基本上基因篩檢等都有做，因為懷孕時還算年輕 (31歲) 且家族沒有重大的遺傳疾病風險，我們選擇 NIPS 而非羊膜穿刺

這一階段媽媽身體狀況比較穩定，可以規劃一些兩人的出遊，把握最後的時光 💑 像我們在 16 週去了北海道八天

🎉 性別 Party：12 週就可以知道性別，但我們選擇在第16週舉辦性別 Party，與家人一起分享這個喜悅的期待；
我們請醫師將結果放到信封中，接著轉交給蛋糕店家 (我們選擇鑠咖啡) 請他們依據性別做對應口味的蛋糕，過程還蠻歡樂的，值得推薦的小活動
💸 拖嬰中心：預計 6 個月大送托嬰，開始找家裡附近的準公托，發現名額比想像中少，但至少先預約排隊了
💸 新生兒保險：主要是擔心寶寶有非預期的重大疾病，開始去買保險做功課並聯絡保經討論，只能說自己要多做功課才不會當冤大頭，除了保險也要懂一些投資去換算投資報酬率與風險，不然有太多爛產品了
🏦 政府的生育補助與育兒津貼：少子化政策有不同的補助項目，生育一次性的生育補助看地方政府 (台北市第一胎 4 萬)、自己照顧則是有衛福部的育兒津貼、送托嬰則有地方與中央的托育補助，這部分要注意戶籍涉及的時間限制
📚 《0~5歲寶寶大腦活力手冊》：除了胎兒的進程外，也開始思考整個幼兒期的發展，推薦這本書，用比較科學的角度講解如何養育 0~5 歲的階段

離生產越來越近，心情也越來越忐忑，開始擔心會不會有什麼先天疾病、生產過程會不會順利

🚑 待產包：我們到卡多摩買待產包組合，基本上生育術後相關都包含到，另外參考這份清單準備，特別推薦如夜用型成人紙尿褲、多餘塑膠袋裝垃圾、拋棄式馬桶座廁紙
新生兒用品：為了避免出生後就手忙腳亂，參考影片開始準備新生兒 0~3m 的用品，不過因為我們有住月中，體感是不提前準備也沒什麼問題，也避免買太多不適合的產品
💸 保險最後定案，因為保單內容一直改所以最後一週有重新確認內容，諮詢過幾個朋友，大家規劃都大概一年保費 1.5 萬，提供基本的重大疾病保障，並沒有太多終身或儲蓄險的規劃