Chantalle Weemaes: energiemanagement door neuropsychologie en je biochemie

XII Waves Transformatie Podcast #65

Chantalle Weemaes van TopState verzorgt trainingen voor persoonlijk energiemanagement. Wist je bijvoorbeeld dat je de biochemie van je hersenen kan beïnvloeden? En hiermee stress en vermoeidheid kan verminderen? Chantalle heeft een achtergrond in de fysiotherapie en is een expert op het gebied neuropsychologie en biochemie in relatie tot prestaties en optimale energie.

Chantalle Weemaes podcast

Dit was zo ontzettend interessant! Ik heb het met Chantalle over de verschillende stofjes in ons brein en lichaam die bepalen hoe we ons voelen en hoeveel energie we hebben. Fascinerend waren daarnaast de “spinnetjes” waar ze het over had: programma’s die onze hersenen afdraaien en die duur (veel energie kosten) of goedkoop (weinig energie vragend) kunnen zijn.

Mijn hoofd tolde letterlijk aan het einde van het gesprek en dat hoor je ook: ik kreeg een micro blackout. Gelukkig kon Chantalle me uitleggen wat dat was en hoe je dit kan verhelpen.

In deze podcast leer je:

  • Hoe krijg je meer energie?
  • Hoe kom je in flow?
  • Wat is een energielek en wat kan je daaraan doen?
  • Hoe beïnvloeden je gedachten, patronen en overtuigingen je energieniveau?
  • Hoe kan je oude patronen doorbreken?

Tip: op de site van Topstate kan je een gratis test doen waarmee je binnen 5 minuten je eigen energieniveau kan testen! Check https://www.topstate.nl/doe-de-topstate-test/

Ben jij ook regelmatig vermoeid, gestresst of heb je moeite met focussen? Dan is dan dé podcast die je moet luisteren! Veel luisterplezier en deel deze aflevering als je dit waardevol vond.

Luister

Over Chantalle Weemaes

Website: https://www.topstate.nl/
 YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCspajwrMSrXdjsqxqtlQZTA
 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/topstate/
 Facebook: https://www.facebook.com/TopState-112220075784723/
 BoostCamp training (een ochtend): https://topstate.nl/boostcamp/
 Gratis energietest: https://www.topstate.nl/doe-de-topstate-test/

Ook interessant:
 

 TP #60 Mirjam Spitholt over (ver)wonderen en de kracht van gedachten
 TP #63 Mark Siegenbeek van Heukelom: helemaal naar de meditering
 TP #59 Michael Pollan: how psychedelics can reset your mind
 TP #34 Henk Kraaijenhof: stress, burn-out en vermoeidheid


Originally published at Twelve Waves.