2017/04/11

早餐:

  • 水果玉米脆片

蔓越梅乾、葡萄乾、香蕉配上好甜的玉米脆片。

午餐:

  • 菇菇炊飯
  1. 竹筍沙拉

竹筍是現成即食包,切小塊再沾沙拉醬。

炊飯我居然煮了四杯米⋯⋯剛好到滿。

晚餐:

  • 菇菇炊飯
  • 竹筍沙拉
  • 水煮山茼蒿加蛋白
  • 烤鮭魚
  • 塔香豆腐

山茼蒿煮成菜湯,加入了之前做糕點沒用完的蛋白。塔香豆腐味道讓人想起三杯,我還是比較愛蔥燒豆腐。

點心:

  • 芝麻香蕉可可牛奶

處理掉過熟香蕉的方便做法。因為是飲品,忘記拍照。

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