راهنمای فارسی ساعت سونتو اسپارتان الترا

[صفحه ١]

ترجمه اولیه و بدون تصاویر راهنمای فارسی ساعت سونتو اسپارتان الترا را می توانید در زیر مشاهده نمائید. در صورت آماده شدن دفترچه راهنمای فارسی بصورت پی دی اف برای این مدل ، دفترچه روی کانال تلگرام اسپرت واچ ارائه خواهد گردید.

#فروشگاه #ساعت #ورزشی #اسپرت_واچ
 www.SportWatch.IR
تلگرام: T.ME/SportWatch
www.SuuntoSpartan.net

اینستاگرام: https://www.instagram.com/sportwatch.ir/

SUUNTO SPARTAN ULTRA

راهنماى كاربری

به روز رسانى: ٢٦ آگوست ٢٠١٦

[صفحه ٢]

1 ايمنى…..٤

2 راه اندازی…..٧

2.1 صفحه ى لمسى و دكمه ها…..٨

2.2 صفحه هاى نمايش…..٩

2.3 اعمال كردن تنظيمات…..١١

3 ويژگى ها…..١٤

3.1 پيگيرى فعاليت ها…..١٤

3.2 حالت هواپيما…..١٥

3.3 ارتفاع سنج…..15

3.3.1 FusedAlti…..١٦

3.4 نور پس زمينه…..١٦

3.5 قفل دكمه و صفحه نمايش…..١٧

3.6 قطب نما…..17

3.6.1 كاليبره كردن قطب نما…..١٨

3.6.2 تنظيم تمايلات…..١٨

3.7 اطلاعات وسيله…..١٩

3.8 FusedSpeed…..١٩

3.9 دقت GPS و صرفه جويى در مصرف باطرى…..٢١

3.10 سنسور ضربان قلب…..٢٣

3.11 زبان و سيستم واحد ها…..٢٣

3.12 دفتر يادداشت…..٢٤

3.13 Movescount…..٢٥

3.13.1 SuuntoLink…..٢٦

3.13.2 اپليكيشن Suunto Movescount…..٢٦

3.14 اعلان ها…..٢٧

3.15 جفت كردن POD ها و سنسورها…..٢٧

3.16 ريكاورى و تمرين…..٢٩

3.17 زمان ريكاورى…..٣١

[صفحه ٣]

3.18 مسيرها…..٣٢

3.19 به روز رسانى نرم افزار…..٣٤

3.20 حالت های ورزشى…..٣٤

3.20.1 شنا…..٣٥

3.21 كرونومتر…..٣٦

3.22 زمان و تاريخ…..٣٧

3.23 نواها و لرزش…..٣٨

3.24 درك تمرين…..٣٨

3.25 تصاوير پس زمينه ساعت…..٣٩

4 نگهدارى و پشتيبانى…..٤٠

4.1 راهنماى رسيدگى…..٤٠

4.2 باترى…..٤٠

4.3 دور انداختن…..٤١

5 مرجع…..٤٢

5.1 مشخصات فنى…..٤٢

5.2 انطباق…..٤٣

5.2.1 CE…..43

5.2.2 تطابق FFC…..٤٣

5.2.3 IC…..44

5.2.4 NOM-121-SCT-2009…..44

5.3 نشان تجارى…..45

5.4 اعلان ثبت اختراع…..45

5.5 گارانتى محدود بین المللی…..45

5.6 حقوق كپى بردارى…..48

[صفحه ٤]

1 ايمنى

انواع اقدامات احتياطى ايمنى

هشدار: در ارتباط با روند يا موقعيتى كه ممكن است به آسيب ديدگى جدى يا مرگ بيانجامد استفاده مى شود.

احتياط: در ارتباط با روند يا موقعيتى كه به وارد شدن صدمه به وسيله بيانجامد استفاده مى شود.

توجه: براى تاكيد بر اطلاعات مهم استفاده مى شود.

نكته: براى نكات اضافى ‏در رابطه با چگونگى استفاده از امكانات و عملكردهاى وسيله استفاده مى شود.

اقدامات ايمنى

هشدار: كابل USB را از وسايل پزشكى مانند peacemaker ها، همچنين كليدهاى كارتى، كارت هاى اعتبارى و نمونه هاى مشابه دور نگه داريد. كابل اتصال USB از آهنربايى قوى برخوردار است كه ممكن است در عملكرد وسايل پزشكى يا وسايل الكترونيكى ديگر و ابزار هايى كه داده هاى ذخيره شده به صورت مغناطيسى دارند اختلال ايجاد كند.

[صفحه ٥]

هشدار: بروز حساسيت يا سوزش پوست ممكن است حتى اگر محصول منطبق با استاندارد هاى كارخانه باشد، زمانى كه با پوست در تماس است اتفاق بيفتد. در صورت بروز اين اتفاق، بلافاصله استفاده را قطع كرده و به پزشك مراجعه كنيد.

هشدار: هميشه قبل از شروع يك برنامه ى ورزشى به پزشك خود مراجعه كنيد. تمرين بيش از حد ممكن است منجر به آسيب هاى جدى شود.

هشدار: فقط براى استفاده هاى تفريحى.

هشدار: به طور كامل به GPS يا عمر باترى وسيله ى خود اتكا نكنيد. هميشه براى اطمينان از ايمنى خود، از نقشه ها و وسايل پشتيبانى ديگر استفاده كنيد.

احتياط: از تماس هرگونه حلال با وسيله خود بپرهيزيد، در غير اين صورت ممكن است به سطح محصول آسيب برسد.

احتياط: از تماس حشره كش با وسيله ى خود بپرهيزيد. در غير اين صورت ممكن است به سطح محصول آسيب برسد.

احتياط: محصول را بيرون نيندازيد. براى محافظت از محيط زيست، با آن به عنوان يك زباله ى الكترونيكى رفتار كنيد.

[صفحه ٦]

احتياط: به محصول ضربه وارد نکنید و آن را رها کردن تا صدمه نبيند.

توجه: ما در سونتو از سنسورها و الگوريتم هاى پيشرفته براى توليد معيارهايى كه مى توانند به شما در فعاليت هایتان و ماجراجويى هايتان كمك كنند استفاده مى كنيم. ما تلاش مى كنيم كه تا حد امكان دقيق باشيم. اگرچه، هيچ يك از اطلاعاتى كه محصولات و سرويس هاى ما جمع آورى مى كنند كاملا قابل اتكا نيستند، و همچنين معيار هايى كه توليد مى كنند كاملا دقيق نيستند. كالرى ها، ضربان قلب، مكان ها، تشخيص حركات، تشخيص اصابت تير، نمايشگر استرس فيزيكى و ديگر اندازه گيرها شايد با دنياى واقعى مطابق نباشند. محصولات سونتو و سرويس ها فقط به منظور استفاده ى تفريحى ساخته شده اند و براى هيچ نوع هدف پزشكى نيستند.

[صفحه 7]

2 راه اندازی

راه اندازی Suunto Spartan Ultra برای اولین بار سریع و ساده است:

1. دکمه بالایی را فشار داده و نگه دارید تا ساعت روشن شود.

2. صفحه را لمس کنید تا دستیار نصب را شروع کنید.

3. زبان خود را با کشیدن صفحه به سمت بالا یا پایین و لمس کردن زبان انتخاب کنید.

4. دستیار نصب را دنبال کنید تا تنظیمات اولیه کامل شود. صفحه را به سمت بالا یا پایین بکشید تا مقادیر را انتخاب کنید. صفحه را لمس کنید یا دکمه میانی را فشار دهید تا مقدار را انتخاب کرده و به مرحله بعد بروید.

بعد از اتمام نصب اولیه، ساعت را با کابل USB تعبیه شده شارژ کنید تا باتری کاملا شارژ شود.

[صفحه 8]

شما برای به روز رسانی نرم افزار ساعت خود نیاز دارید که SuuntoLink را دانلود کرده و بر روی PC یا Mac خود نصب کنید. ما به شدت توصیه می کنیم زمانی که نرم افزار جدید موجود بود حتما ساعت خود را به روز رسانی کنید.

برای اطلاعات بیشتر به www.movescount.com/connect مراجعه کنید.

2.1 صفحه لمسی و دکمه ها

Suunto Spartan Ultra دارای یک صفحه لمسی و سه دکمه است که می توانید که می توانید برای ناوبری در ویژگی های صفحه استفاده کنید.

کشیدن صفحه و لمس کردن

· برای حرکت در صفحات و منوها، صفحه را به سمت بالا یا پایین بکشید.

· برای عقب و جلو رفتن در صفحات، صفحه را به سمت چپ و راست بکشید.

· برای دیدن صفحات و جزئیات اضافی، صفحه را به سمت چپ و راست بکشید.

· برای انتخاب یک آیتم، صفحه را لمس کنید.

· برای مشاهده اطلاعات جانبی، صفحه را لمس کنید.

· برای باز کردن منوی انتخاب های موجود در متن، صفحه را لمس کرده و نگه دارید.

· برای بازگشت به صفحه زمان، صفحه را دو بار لمس کنید.

دکمه بالایی

· برای بالا رفتن در مشاهدات و منوها آن را فشار دهید.

دکمه میانی

· برای انتخاب یک آیتم یا دیدن اطلاعات جانبی آن را فشار دهید.

· برای بازگشت در صفحه تنظیمات آن را فشار داده و نگه دارید.

· برای باز کردن منوی انتخاب های موجود در متن آن را فشار داده و نگه دارید.

دکمه پایینی

· برای پایین رفتن در مشاهدات و منوها آن را فشار دهید.

[صفحه 9]

در حین ضبط تمرین:

دکمه بالایی

· برای نگه داشتن یا ادامه صبط آن را فشار دهید.

· برای تغییر دادن فعالیت آن را فشار داده و نگه دارید.

دکمه میانی

· برای تغییر نمایشگر، فشار دهید.

· برای باز کرد منوی انتخاب های موجود در متن، فشار داده و نگه دارید.

دکمه پایینی

· برای مشخص کردن یک دور، فشار دهید.

· برای قفل کردن و باز کردن قفل دکمه ها، فشار داده و نگه دارید.

2.2 نمایشگرها

نمایشگرها قابل تنظیم هستند و ممکن است با به روز رسانی نرم افزار، تغییر کنند. هرچند ساختار پایه، همانطور که پایین تصویر شده، ثابت می ماند.

[صفحه 10]

1. راه انداز (launcher)

2. اعلان ها

[صفحه 11]

3. تصویر پس زمینه ساعت

4. فعالیت

5. تمرین

6. ریکاوری

2.3 تغییر تنظیمات

می توانید تمام تنظیمات را مستقیما در ساعت و یا از طریق Suunto Movescount تغییر دهید.

برای تغییر تنظیمات:

1. صفحه را به سمت پایین بکشید تا به آیکون تنظیمات برسید و آن را انتخاب کنید.

2. با کشیدن صفحه به سمت بالا یا پایین و یا فشار دادن دکمه های بالایی و پایینی در صفحه تنظیمات جا به جا شوید.

3. با لمس نام تنظیمات مورد نظر و یا فشار دادن دکمه میانی هنگامی که نام آن روشن شده، آن را انتخاب کنید.

[صفحه 12]

برای برگشتن در منو، صفحه را به سمت راست بکشید و یا آیکون Back را لمس کنید.

4. برای تنظیمات دارای مقدار، با کشیدن صفحه به سمت بالا یا پایین و یا فشار دادن دکمه های بالایی یا پایینی، مقدار آن را تغییر دهید.

5. برای تنظیماتی که دارای مقادیر دو ارزشی هستند، مانند روشن یا خاموش، با لمس آن تنظیمات و یا فشار دادن دکمه میانی آن را تغییر دهید.

نکته: شما همچنین می توانید با لمس کردن و نگه داشتن صفحه و باز کردن منوی انتخاب های موجود، به تنظیمات عمومی دسترسی پیدا کنید.

[صفحه 14]

3 ویژگی ها

3.1 دنبال کردن فعالیت

ساعت شما سطح کلی فعالیت هایتان را در طول روز دنبال می کند. چه هدف شما حفظ تناسب اندام و سلامتی باشد یا در حال تمرین برای مسابقات آتی باشید، این فاکتور مهمی محسوب می شود.

فعال بودن خوب است، اما زمانی که تمرینات شما سنگین است، نیازمند روزهای استراحت مناسب و کم فعالیت هستید.

از تصویر پس زمینه ساعت، صفحه را به سمت بالا بکشید و یا دکمه پایینی را فشار دهید تا فعالیت روزانه خود را ببینید.

ساعت شما با استفاده از شتاب سنج، تعداد قدم هایتان را می شمارد. تعداد کلی قدم های شما، حتی هنگام ضبط جلسات تمرینی و دیگر فعالیت ها به صورت 24 ساعته جمع بسته می شود.

علاوه بر تعداد قدم ها، می توانید صفحه را لمس کنید تا مقدار کالری های مصرف شده روز را ببینید.

[صفحه 15]

حلقه های نمایش داده شده در هر دو صفحه، نشان می دهند که چقدر به هدف فعالیت روزانه خود نزدیک شده اید: 10000 قدم و 2000 کالری.

3.2 حالت هواپیما

در صورت نیاز حالت هواپیما را روشن کنید تا تمامی مخابرات بی سیم را غیر فعال کنید. می توانید حالت هواپیما را از منوی اصلی تنظیمات فعال یا غیر فعال کنید.

3.3 ارتفاع سنج

Suunto Spartan Ultra برای اندازه گیری ارتفاع، از فشار سنج بارومتری استفاده می کند. برای دریافت یک اندازه گیری دقیق، می بایست یک نقطه مرجع ارتفاع تعریف کنید.این نقطه می تواند ارتفاع فعلی شما باشد، در صورتی که مقدار دقیق آن را بدانید. به عنوان روش دیگر، میتوانید از FusedAlti (به قسمت 3.3.1 FusedAlti مراجعه کنید) برای تنظیم خودکار نقطه مرجع استفاده کنید.

[صفحه 16]

نقطه مرجع را تنظیمات در قسمت Outdoor مشخص کنید.

3.3.1 FusedAlti

FusedAlti™ اندازه گیری ارتفاعی را ارائه می دهد که ترکیبی از ارتفاع GPS و بارومتری است. این امر اثر خطاهای موقت و انحراف را در اندازه گیری نهایی به حداقل می رساند.

توجه: در حین تریناتی که از GPS استفاده می کنند و در حین ناوبری، به صورت پیش فرض، ارتفاع با استفاده از FusedAlti اندازه گیری می شود. هنگامی که GPS خاموش است، ارتفاع با سنسور بارومتری اندازه گیری می شود.

3.4 نور پس زمینه

نور پس زمینه دارای دو حالت است: خودکار و دستی. در حالت خودکار، نور پس زمینه با هر فشار دکمه و یا لمس صفحه روشن می شود.

در حالت دستی، شما نور پس زمینه را با لمس صفحه با دو انگشت روشن می کنید. تا زمانی که دوباره صفحه را با دو انگشت لمس کنید، نور پس زمینه روشن می ماند.

نور پس زمینه به صورت پیش فرض در حالت خودکار می باشد. می توانید حالت نور صفحه و همینطور شدت آن را در تنظیمات در قسمت General >> Backlight تنظیم کنید.

[صفحه 17]

توجه: نور پس زمینه بر روی عمر باتری تاثیر می گذارد. هر چقدر که نور پس زمینه بیشتر باشد، باتری زودتر خالی می شود.

3.5 قفل دکمه و صفحه

شما می توانید زمان ضبط تمرین با فشار دادن و نگه داشتن دکمه پایینی، دکمه ها و صفحه را قفل کنید. زمانی که ساعت قفل شد، نمی توانید محتوای نمایشگر را تغییر دهید، اما اگر نور پس زمینه در حالت خودکار باشد، می توانید با فشار دادن هر دکمه ای نور پس زمینه را روشن کنید.

برای باز کردن قفل همه چیز، دکمه پایینی را دوباره فشار داده و نگه دارید.

هنگامی که تمرینی ضبط نمی کنید، صفحه بعد از یک دقیقه بدون فعالیت قفل شده و نور آن کم می شود. برای فعال کردن صفحه، هر دکمه ای را فشار دهید.

صفحه همچنین بعد از یک بازه زمانی بدون فعالیت به خواب می رود (سیاه می شود). هر حرکتی دوباره صفحه را روشن می کند.

6.3 قطب نما

Suunto Spartan Ultra یک قطب نمای دیجیتالی دارد که به شما اجازه می دهد که جهت خود را نسبت به شمال مغناطیسی تعیین کنید. این قطب نما که کج شدن برای آن مشکلی ایجاد نمی کند، حتی زمانی که در سطح افق نباشد به شما جهت خوانی دقیق می دهد.

شما می توانید در راه انداز در قسمت Navigation >> Compass به قطب نما دسترسی پیدا کنید.نمایشگر قطب نما شامل این اطلاعات است:

· عقربه ای که به سمت شمال مغناطیسی اشاره می کند

· جهت با واحد درجه

[صفحه 18]

برای خروج از قطب نما، صفحه را به سمت راست بکشید و یا دکمه میانی را فشار داده و نگه دارید.

3.6.1 کالیبره کردن قطب نما

اگر قطب نما کالیبره نیست، از شما درخواست می شود که زمانی که وارد نمایشگر قطب نما شدید، آن را کالیبره کنید.

اگر می خواهید قطب نما را دوباره کالیبره کنید، می توانید در تنظیمات در قسمت Navigation >> Calibrate compass کالیبره سازی را شروع کنید.

3.6.2 تنظیم کردن شیب

برای اطمینان از جهت خوانی درست قطب نما، مقدار شیب دقیق را تنظیم کنید.

نقشه های کاغذی به شمال واقعی اشاره می کنند. اما قطب نماها به سمت شمال مغناطیسی اشاره می کنند — منطقه ای بالای زمین، جایی که میدان های مغناطیسی زمین می کشند. [ادامه پاراگراف در صفحه 19]

[صفحه 19]

از آنجایی که شمال مغناطیسی و شمال واقعی در یک مکان نیستند، شما باید شیب را بر روی قطب نمای خود تنظیم کنید. زاویه بین شمال مغناطیسی و واقعی، شیب شماست.

مقدار شیب بر روی اکثر نقشه ها وجود دارد. مکان شمال مغناطیسی هر سال تغییر می کند، بنابراین بیشتر نقشه های دقیق و مقدار شیب های به روز می تواند در وب سایت هایی مانند www.magnetic-declination.com پیدا شود.

اما نقشه های جهت یابی، با توجه با شمال مغناطیسی طراحی شده اند. اگر شما از یک نقشه جهت یابی استفاده می کنید، باید با تنظیم مقدار شیب به صفر درجه، مصحح شیب را خاموش کنید.

می توانید مقدار شیب را در تنظیمات در قسمت Navigation >> Declination تنظیم کنید.

3.7 اطلاعات وسیله

می توانید جزئیات نرم افزار و سخت افزار ساعت خود را در تنظیمات در قسمت General >> About چک کنید.

3.8 FusedSpeed

FusedSpeed™ ترکیبی منحصر به فرد از GPS و اندازه گیری های شتاب مچ برای اندازه گیری دقیق تر سرعت شماست. سیگنال GPS بر اساس شتاب مچ به صورت انطباقی فیلتر می شود تا اندازه گیری دقیق تری در سرعت های ثابت ارائه داده و واکنش سریع تری نسبت به تغییر سرعت داشته باشد.

[صفحه 20]

بیشتر فواید FusedSpeed برای شما زمانی است که در حین تمرین به اندازه گیری سرعت با واکنش سریع نیاز دارید، به عنوان مثال، هنگام دویدن بر روی سطوح ناصاف یا در حین تمرین با وقفه. اگر شما موقتا سیگنال GPS را از دست دهید، Suunto Spartan Ultra به نشان دادن اندازه گیری دقیق سرعت با کمک شتاب سنج کالیبره شده GPS ادامه دهد.

[صفحه 21]

نکته: برای دقیق ترین اندازه گیری با FusedSpeed، فقط در صورت نیاز نگاه کوتاهی به ساعت بیاندازید. نگه داشتن بدون حرکت ساعت رو به رویتان دقت را کاهش می دهد.

FusedSpeed برای دویدن و فعالیت های مشابه، مانند جهت یابی، هاکی سالنی و فوتبال به صورت خودکار فعال می شود.

3.9 دقت GPS و ذخیره باتری

نرخ تثبیت GPS دقت پیگیری مسیر شما را تعیین می کند — هر چه بازه زمانی بین تثبیت ها کمتر باشد، دقت پیگیری مسیر بهتر است. هر تثبیت GPS زمانی که تمرینی ضبط می شود، در یادداشت شما ثبت می شود.

نرخ تثبیت GPS همچنین مستقیما بر روی عمر باتری تاثیر می گذارد. با کم کردن دقت GPS می توانید عمر باتری را افزایش دهید.

[صفحه 22]

گزینه های دقت GPS:

· Best: نرخ تثبیت 1 ثانیه ای با توان کامل

· Good: نرخ تثبیت 1 ثانیه ای با توان کم

· OK: نرخ تثبیت 60 ثانیه ای با توان کامل

هنگام تنظیم بودن روی Best، ساعت شما با توان کامل در تمام مدت در حال استفاده از GPS است. در حالت باتری کامل، GPS قادر به فیلتر کردن اختلالات و دریافت بهترین تثبیت است. این باعث بهترین دقت پیگیری مسیر می شود، اما باتری بیشتری نیز مصرف می کند.

با استفاده از Good، شما هنوز می توانید تثبیت GPS را بگیرید، اما به این دلیل که GPS تمام مدت در حالت توان کامل نیست، دقت کم می شود. همانطور که در نمودار زیر نشان داده شده، بین تثبیت ها، GPS برای زمان کوتاهی وارد حالت کم مصرف می شود. این امر عمر باتری را افزایش می دهد، اما به این معنی است که GPS فرصت کمتری دارد تا تثبیت خوبی پیدا کرده و اختلالات را فیلتر کند. بنابراین پیگیری مسیر حاصل، از دقت کمتری نسبت به حالت Best برخوردار است.

با OK، نرخ تثبیت به یک بار در دقیقه کاهش پیدا می کند. این امر باعث افزایش چشمگیر عمر باتری می شود، اما به دقت پیگیری مسیر کمتر منتهی می شود.

[صفحه 23]

حالت های از پیش تعریف شده ورزشی که در ساعت شما است عموما از Best استفاده می کنند. اگر حالت ورزشی برای مسابقات طولانی منظور شده است، دقت GPS بر روی Good تنظیم می شود.

اگر مسیری را بدون شروع به ضبط کردن جهت یابی کنید، دقت GPS به طور خودکار بر روی Best تنظیم می شود.

3.10 سنسور ضربان قلب

می توانید از یک سنسور ضربان قلب سازگار با Bluetooth Smart، مانند Suunto Smart Sensor، با Suunto Spartan Ultra برای دریافت اطلاعات دقیق راجع به شدت تمرین خود استفاده کنید.

اگر از Suunto Smart Sensor استفاده کنید، برتری حافظه ضربان قلب نیز خواهید داشت. اگر ارتباط با ساعت قطع شود، به عنوان مثال هنگام شنا (سیگنال ها زیر آب بی اثر هستند)، عملکرد حافظه سنسور، داده ها را بافر می کند. این همچنین به این معنی است که شما حتی می توانید بعد از این که ضبط را شروع کردید ساعتتان را کنار بگذارید. برای اطلاعات بیشتر، به راهنمای کاربری Suunto Smart Sensor مراجعه نمایید.

بدون سنسور ضربان قلب، Suunto Spartan Ultra مقدار مصرف کالری و زمان ریکاوری را برای فعالیت های دویدن و دوچرخه سواری، که برای تخمین زدن شدت از سرعت استفاده می شود، فراهم می کند. [ادامه پاراگراف در صفحه 24]

[صفحه 24]

اما ما پیشنهاد می کنیم برای اندازه گیری دقیق شدت از سنسور ضربان قلب استفاده کنید.

برای اطلاعات بیشتر به راهنمای کابری Suunto Smart Sensor یا دیگر سنسورهای ضربان قلب سازگار با Bluetooth Smart مراجعه کنید.

برای راهنمایی در مورد چگونگی جفت کردن POD ها و سنسورها با ساعت، به قسمت 3.15 جفت کردن POD ها و سنسورها مراجعه کنید.

3.11 زبان و سیستم واحدها

می توانید در تنظیمات در قسمت General >> Language زبان و سیستم واحدهای ساعت را تغییر دهید.

3.12 دفتر یادداشت

می توانید از راه انداز و یا با کشیدن صفحه به سمت راست زمانی که در نمایشگر درک تمرین هستید، به دفتر یادداشت دسترسی پیدا کنید.

یادداشتی را که می خواهید ببینید انتخاب کرده و با کشیدن صفحه به سمت بالا یا پایین و یا فشار دادن دکمه های بالایی یا پایینی، قسمت های مختلف آن را مشاهده کنید.

[صفحه 25]

برای خرج شدن از یادداشت صفحه را به سمت راست بکشید و یا دکمه میانی را فشار داده و نگه دارید. همچنین می توانید دو بار صفحه را لمی کنید تا به صفحه ساعت باز گردید.

3.13 Movescount

Suunto Movescount یک اجتماع ورزشی رو به رشد است که در آن می توانید ساعت خود را تنظیم کنید و همچنین با ساختن یک دفتر خاطرات ورزشی فعالیت های خود را جمع آوری کرده و به اشتراک بگذارید.

اگر حساب Movescount ندارید، به www.movescount.com رفته و ثبت نام کنید. پس از باز کردن حساب کاربری، می توانید از دو روش ساعت خود را به آن متصل کنید:

· رایانه: از طریق کابل USB و با استفاده از SuuntoLink

· تلفن همراه: از طریق بلوتوث و با استفاده از اپلیکیشن Suunto Movescount

[صفحه 26]

3.13.1 SuuntoLink

نرم افزار SuuntoLink را در PC یا Mac خود دانلود و نصب کنید تا ساعتتان را با Movescount همگام سازی کنید، GPS را بهینه سازی کنید و نرم افزار ساعت را به روز رسانی کنید.

ما به شدت پیشنهاد می کنیم هر گاه نرم افزار جدید در دسترس بود، ساعت خود را به روز رسانی کنید.

برای اطلاعات بیشتر به www.movescount.com/connect مراجعه کنید.

3.13.2 اپلیکیشن Suunto Movescount

به کمک اپلیکیشن Suunto Movescount می توانید تجربه خود با Suunto Spartan Ultra را غنی تر کنید. ساعت خود را به اپلیکیشن تلفن همراه متصل کنید تا در ساعت اعلان دریافت کرده، تنظیمات را در هر زمانی تغییر دهید، عکس هایی با اطلاعات فعالیت بگیرید و بسیار بیشتر.

نکته: با استفاده از اپلیکیشن Suunto Movescount می توانید به هر کدام از فعالیت های ذخیره شده در Movescount تصاویر اضافه کرده و همچنین Suunto Movie (فیلم سونتو) بسازید.

برای اتصال ساعت به اپلیکیشن Suunto Movescount:

1. از روشن بودن بلوتوث اطمینان حاصل کنید. در منوی تنظیمات، وارد Connectivity >> Discovery شده و آن را فعال کنید.

2. اپلیکیشن Suunto Movescount را در تلفن همراه سازگار خود از iTunes App Store، Google Play یا Tencent (فقط در چین) دانلود و نصب کنید.

3. وارد اپلیکیشن Suunto Movescount شوید و بلوتوث را روشن کنید.

[صفحه 27]

4. آیکون تنظیمات را در گوشه بالا سمت راست صفحه اپلیکیشن و سپس آیکون “+” را لمس کنید تا به ساعتتان متصل شوید.

توجه: برخی ویژگی ها نیازمنداتصال به اینترنت از طریق Wi-Fi یا شبکه تلفن همراه می باشند. ممکن است توسط اپراتور شامل هزینه شود.

3.14 اعلان ها

اگر ساعتتان را به اپلیکیشن Suunto Movescount متصل کرده اید، می توانید اعلان تماس های تلفنی و پیام ها را در ساعت خود دریافت کنید.

هنگام اتصال ساعت با اپلیکیشن، اعلان ها به طور پیش فرض فعال هستند.

وقتی اعلانی دریافت می شود، یک pop-up در صفحه ساعت نمایش داده می شود.

3.15 جفت کردن POD ها و سنسورها

ساعتتان را با POD ها و سنسورهای Bluetooth Smart جفت کنید تا هنگام ضبط تمرین اطلاعات اضافی مانند توان دوچرخه سواری جمع آوری کنید.

[صفحه 28]

Suunto Spartan Ultra از انواع POD ها و سنسورهای ذکر شده زیر پشتیبانی می کند:

· ضربان قلب

· دوچرخه

· توان

· پا

برای جفت کردن POD یا سنسور:

1. وارد تنظیمات ساعت شده و Connectivity را انتخاب کنید.

2. Pair sensor را انتخاب کنید تا فهرستی از انواع سنسورها را دریافت کنید.

3. صفحه را به سمت پایین بکشید تا فهرست کامل را ببینید و سنسوری که می خواهید با ساعت جفت کنید انتخاب کنید.

4. سنسور را فعال کرده (در صورت نیاز به راهنمای کاربر سنسور رجوع کنید) و دکمه میانی را فشار دهید.

5. صبر کنید تا فرایند جفت کردن کامل شود.

[صفحه 29]

پس از جفت شدن POD یا سنسور، ساعت شما در صورت استفاده حالت ورزشی از آن نوع سنسور، هنگام شروع تمرین به دنبال آن گشته و متصل می شود.

می توانید لیست کامل دستگاه های جفت شده را در تنظیمات ساعت در قسمت Connectivity >> Paired devices مشاهده کنید.

از اینجا می توانید در صورت نیاز دستگاه را حذف (unpair) کنید. دستگاهی که می خواهید حذف کنید و سپس Forget را انتخاب کنید.

3.16 ضبط تمرین

علاوه بر دنبال کردن 24 ساعته فعالیت ها، می توانید از ساعت خود برای ضبط جلسات تمرینی یا فعالیت های دیگر استفاده کنید تا بازخوردهایی با جزئیات کامل دریافت کرده و پیشرفت خود را دنبال کنید.

برای ضبط تمرین:

1. سنسور ضربان قلب را به خود ببندید. (اختیاری)

2. صفحه را به سمت پایین بکشید و یا دکمه بالایی را فشار دهید تا راه انداز (launcher) باز شود.

3. آیکون شروع تمرین را لمس کنید و یا دکمه میانی را فشار دهید.

[صفحه 30]

4. صفحه را به سمت بالا یا پایین بکشید تا حالت های مختلف ورزشی را ببینید و حالتی که می خواهید استفاده کنید را انتخاب کنید.

5. صبر کنید تا آیکون شروع سبز شود و سپس آن را لمس کنید و یا دکمه میانی را فشار دهید تا ضبط تمرین شروع شود.

6. در حین ضبط می توانید با فشار دادن دکمه میانی در میان صفحات مختلف جا به جا شوید و یا اگر صفحه لمسی فعال است، از آن استفاده کنید.

7. برای نگه داشتن ضبط دکمه بالایی را فشار دهید. با فشار دادن دکمه پایینی ضبط را تمام کرده و ذخیره کنید و یا با فشار دادن دکمه بالایی ادامه دهید.

[صفحه 31]

اگر حالت تمرینی انتخابی شما دارای گزینه های دیگری مانند تعیین مسافت باشد، می توانید پیش از شروع ضبط با کشیدن صفحه به سمت بالا و یا فشار دادن دکمه پایینی آن را انتخاب کنید. همچنین می توانید با فشار دادن و نگه داشتن دکمه میانی در حین ضبط، گزینه ها را انتخاب و تنظیم کنید.

اگر از حالت چند ورزشی استفاده می کنید، با فشار دادن و نگه داشتن دکمه بالایی میان ورزش ها جا به جا شوید.

پس از اتمام ضبط، خلاصه ای از فعالیت دریافت می کنید که می توانید با استفاده از صفحه لمسی یا دکمه ها آن را مطالعه کنید.

3.17 زمان ریکاوری

زمان ریکاوری تخمینی از مدت زمان مورد نیاز بدن برای بهبودی یافتن پس از تمرین است. این زمان بر اساس مدت زمان و شدت تمرین و همینطور خستگی کلی شما محاسبه می شود.

زمان ریکاوری از انواع مختلف تمرین روی هم انباشته می شود. به عبارت دیگر، زمان ریکاوری تمرین طولانی با شدت کم، با زمان ریکاوری تمرین با شدت زیاد جمع بسته می شود.

این زمان در میان جلسات تمرینی جمع شونده است، بنابراین اگر پیش از تمام شدن زمان ریکاوری دوباره تمرین کنید، زمان ریکاوری جدید به زمان باقی مانده قبلی اضافه می شود.

[صفحه 32]

برای مشاهده زمان ریکاوری، در صفحه ها جا به جا شوید تا به صفحه ریکاوری برسید.

به دلیل این که زمان ریکاوری تنها یک تخمین می باشد، ساعت های محاسبه شده بدون توجه به سطح تناسب اندام شما و یا دیگر عامل های شخصی، به صورت یکنواخت شمرده می شود. اگر تناسب اندام خوبی داشته باشید، ممکن است زودتر از زمان محاسبه شده بهبود یابید. از طرف دیگر، اگر به عنوان مثال بیمار باشید، ریکاوری شما ممکن است کندتر باشد.

3.18 مسیرها

می توانید از Suunto Spartan Ultra برای پیمودن مسیر استفاده کنید. مسیر خود را برنامه ریزی کنید و با همگام سازی بعدی آن را به ساعتتان منتقل کنید.

صفحه را به سمت پایین بکشید و آیکون مسیریابی را لمس کنید تا لیست مسیرهایتان را در ساعت مشاهده کنید.

[صفحه 33]

Routes را انتخاب کنید تا مسیرهایتان را ببینید.

با لمس نام مسیر و یا انتخاب آن با فشار دادن دکمه میانی پیش نمایشی از آن را ببینید.

می توانید در پیش نمایش مسیر را بپیمایید. با لمس صفحه یا فشار دادن دکمه میانی بزرگنمایی کنید. مقدار بزرگنمایی را با دکمه های بالایی و پایینی تنظیم کنید.

[صفحه 34]

تمام حالت های ورزشی دارای GPS، گزینه انتخاب مسیر نیز دارند. پیش از شروع ضبط، صفحه را به سمت پایین بکشید تا به گزینه های آن حالت دسترسی پیدا کنید.

3.19 به روز رسانی نرم افزار

به روز رسانی نرم افزار برای ساعت شما ویژگی های جدید و پیشرفت های مهم ارائه می دهد. ما پیشنهاد می کنیم در صورت موجود بودن نرم افزار جدید، در اولین فرصت به روز رسانی کنید.

اگر نرم افزار جدید موجود باشد، از طریق SuuntoLink و همچنین اپلیکیشن Suunto Movescount به شما اعلام می شود.

برای به روز رسانی نرم افزار ساعت:

1. از طریق کابل USB ساعت را به رایانه متصل کنید.

2. برنامه SuuntoLink را باز کنید.

3. روی دکمه به روز رسانی در SuuntoLink کلیک کنید.

3.20 حالت های ورزشی

در ساعت شما طیف گسترده ای از حالت های از پیش تعیین شده وجود دارد. این حالت ها، از یک پیاده روی ساده گرفته تا مسابقات سه گانه، برای فعالیت ها و اهداف خاص طراحی شده اند.

هنگامی که تمرین خود را ضبط می کنید (به قسمت 3.16 ضبط تمرین مراجعه کنید)، می توانید صفحه را به سمت بالا و پایین بکشید تا لیست کوتاهی از حالت های ورزشی را ببینید.

[صفحه 35]

هر حالت ورزشی دارای مجموعه ای از نمایشگرها و صفحه های منحصر می باشد. می توانید در Suunto Movescount در قسمت تنظیمات ساعتتان درباره هر حالت ورزشی بیشتر بخوانید.

3.20.1 شنا

می توانید از Suunto Spartan Ultra برای شنا کردن در استخر و آب های آزاد استفاده کنید.

در حالت شنا در استخر، ساعت به طول استخر برای اندازه گیری مسافت متکی است. می توانید پیش از شنا در گزینه های حالت ورزشی طول استخر را تغییر دهید.

حالت شنا در آب های آزاد برای محاسبه مسافت به GPS متکی است. به دلیل این که سیگنال های GPS زیر آب بی اثر هستند، برای تثبیت مکان، ساعت باید متناوبا از آب خارج شود، مانند حرکات دست در شنای آزاد.

اینها شرایط چالش برانگیزی برای GPS هستند، بنابراین داشتن یک سیگنال GPS قوی پیش از ورود به آب از اهمیت زیادی برخوردار است. برای اطمینان حاصل کردن از سیگنال GPS خوب، باید:

· پیش از شنا ساعتتان را با Movescount همگام کنید تا GPS شما با جدیدترین اطلاعات گردش ماهواره بهینه شود.

· پس از انتخاب یک حالت شنا در آب های آزاد و دریافت سیگنال GPS، حداقل سه دقیقه پیش از شروع شنا صبر کنید. این امر به GPS زمان کافی برای ایجاد یک موقعیت یلبی قوی می دهد.

3.21 کرونومتر

ساعت شما دارای یک کرونومتر برای اندازه گیری ساده زمان می باشد. صفحه را به سمت پایین بکشید تا به آیکون کرونومتر برسید. آن را لمس کنید تا به کرونومتر دسترسی پیدا کنید.

برای شروع کرونومتر آیکون start را لمس کنید و یا دکمه بالایی را فشار دهید.

[صفحه 37]

برای نگه داشتن کرونومتر آیکون stop را لمس کنید و یا دکمه پایینی را فشار دهید. می توانید با لمس آیکون شروع و یا فشار دادن دکمه بالایی ادامه دهید.

برای صفر کردن کرونومتر، آیکون reset را لمس کنید و یا دکمه پایینی را فشار دهید.

برای خارج شدن از کرونومتر، صفحه را به سمت راست بکشید و یا دکمه میانی را فشار داده و نگه دارید.

3.22 زمان و تاریخ

هنگام روشن کردن اولیه ساعت، زمان و تاریخ را تنظیم می کنید. پس از آن، ساعت شما از زمان GPS برای تصحیح انحراف استفاده می کند.

می توانید زمان و تاریخ و فرمت نمایش آنها را به صورت دستی در تنظیمات در قسمت General >> Time/date تنظیم کنید.

علاوه بر زمان اصلی، می توانید از ساعت دوگانه برای دنبال کردن زمان در یک مکان متفاوت استفاده کنید، مانند مسافرت رفتن. در قسمت General >> Time/date، با لمس Dual time و انتخاب مکان مورد نظر، ساعت دوگانه را فعال کنید.

[صفحه 38]

3.23 نوا و لرزش

نواها و هشدارهای لرزشی برای اعلان ها، هشدارها و دیگر رویدادها و عملکردهای کلیدی استفاده می شوند. هر دو می توانند در تنظیمات ساعت در قسمت General >> Tones تنظیم شوند.

برای هر کدام می توانید گزینه های زیر را انتخاب کنید:

· همه روشن: تمام رویدادها باعث هشدار می شوند.

· همه خاموش: هیچ رویدادی باعث هشدار نمی شود.

· دکمه ها خاموش: همه رویدادها به جز فشار دادن دکمه باعث هشدار می شوند.

3.24 درک تمرین

ساعت شما نمایشی کلی از مجموع تمرین هایتان به شما ارائه می دهد.

صفحه را به سمت بالا بکشید و یا دکمه پایینی را فشار دهید تا مجموع تمرین هایتان در 30 روز گذشته را ببینید.

برای جا به جایی میان مجموع زمانی و مجموع مسافت صفحه را لمس کنید.

[صفحه 39]

3.25 تصاویر پس زمینه ساعت

Suunto Spartan Ultra دارای چندین تصویر پس زمینه در هر دو سبک دیجیتال و آنالوگ می باشد.

برای تغییر تصویر پس زمینه:

1. از راه انداز وارد تنظیمات تصویر پس زمینه شوید و یا تصویر پس زمینه ساعت را لمس کرده و نگه دارید تا منوی مربوطه نمایش داده شود و سپس آیکون شخصی سازی را انتخاب کنید.

2. صفحه را به سمت پایین بکشید تا پیش نمایشی از تصاویر پس زمینه مختلف را ببینید و تصویری که می خواهید استفاده کنید را انتخاب کنید.

هر تصویر اطلاعات اضافی مانند تاریخ یا ساعت دوگانه در خود دارد. صفحه را لمس کنید تا در نمایش های مختلف جا به جا شوید.

[صفحه 40]

4 نگه داری و پشتیبانی

4.1 راهنمای رسیدگی

با احتیاط به ساعت رسیدگی کنید — به آن ضربه وارد نکرده و آن را رها نکنید.

در شرایط عادی ساعت نیاز به سرویس ندارد. به طور منظم آن را با آب شیرین و صابون ملایم بشویید و قاب آن را با پارچه نرم و مرطوب پاک کنید.

تنها از لوازم جانبی اصلی سونتو استفاده کنید — خسارت هایی که توسط لوازم جانبی غیر اصل به ساعت وارد شوند شامل ضمانت نمی شوند.

4.2 باتری

طول عمر باتری در شارژ کامل به چگونگی و شرایط استفاده از ساعت بستگی دارد. به عنوان مثال، دما های پایین طول عمر باتری را کاهش می دهد. به طور کلی، ظرفیت باتری های شارژ شونده در طول زمان کاهش می یابد.

توجه: در صورت کاهش غیر طبیعی ظرفیت در اثر معیوب بودن باتری، سونتو به اندازه یک سال و یا حداکثر 300 زمان شارژ ضمانت تعویض باتری می دهد. هر کدام که زودتر اتفاق بیافتد.

هنگامی که سطح شارژ باتری کمتر از 10% است، ساعت شما آیکون باتری کم را نشان می دهد. اگر سطح شارژ باتری بسیار کم باشد، ساعت وارد حالت کم مصرف شده و آیکون شارژ را نمایش می دهد.

[صفحه 41]

از کابل USB داخل بسته برای شارژ باتری استفاده کنید. به محض رسیدن سطح شارژ باتری به حد نساب، ساعت از حالت کم مصرف خارج می شود.

4.3 دور انداختن

لطفا با ساعت به عنوان زباله الکترونیک رفتار کرده و به طور مناسب دور بیاندازید. آن را با زباله های دیگر ترکیب نکنید. اگر بخواهید، می توانید آن را به نزدیک ترین فروشگاه سونتو باز گردانید.

[صفحه 42]

5 مرجع

5.1 مشخصات فنی

عمومی

· دمای کارکرد: -20°C تا +60°C / -5°F تا +140°F

· دمای شارژ باتری: 0°C تا +35°C / +32°F تا +95°F

· دمای نگهداری: -30°C تا +60°C / -22°F تا +140°F

· وزن: 73 g/2.58 oz (حلقه تیتانیومی)، 77 g/2.72 oz (حلقه فولادی)

· مقاومت در برابر آب: 100 m/328 ft (بر اساس استاندارد ISO 6425)

· جنس شیشه: کریستال یاقوت کبود

· نوع توان: باتری لیتیوم-یون شارژ شونده

· عمر باتری: 18–65 ساعت با GPS، وابسته به شرایط

گیرنده رادیویی

· سازگار با Bluetooth® Smart

· فرکانس مخابره: 2.4 GHz در باند ISM

· بیشینه توان انتقال: 1mW

· برد: ~3 m/9.8 ft

ارتفاع سنج

· دامنه نمایش: -500 m تا 9999 m / -1640 ft تا 32805 ft

· دقت: 1 m/3 ft

قطب نما

· دقت: 1 درجه / 18 mil

GPS

· تکنولوژی: SiFR star V

[صفحه 43]

· دقت: 1 m/3 ft

[صفحه 45]

5.5 ضمانت محدود بین المللی

سونتو ضمانت می دهد که در طول مدت ضمانت، سونتو یا مراکز خدماتی مجاز شده از طرف سونتو (از این پس مرکز خدماتی)، بر اساس شرایط و ضوابط این ضمانت محدود بین المللی، تنها در صورت صلاحدید، عیوب اجناس یا کارکرد را از طریق الف) تعمیر، ب) تعویض یا پ) استرداد هزینه، بدون دریافت هزینه اضافی جبران کند. این ضمانت محدود بین المللی، بدون توجه به کشوری که در آن محصول خریداری شده، معتبر و قابل اجرا می باشد. ضمانت محدود بین المللی حقوق قانونی شما را، اعطا شده تحت قانون ملی اجباری قابل اجرا به فروش محصولات مصرف کننده، تحت تاثیر قرار نمی دهد.

مدت زمان ضمانت

مدت زمان ضمانت محدود بین المللی از تاریخ خرید اولیه شروع می شود.

[صفحه 46]

مدت زمان ضمانت برای محصولات و فرستنده های بی سیم Dive، در صورتی که غیر آن مشخص نشده باشد، برابر دو (2) سال می باشد.

مدت زمان ضمانت برای لوازم جانبی از جمله، اما نه محدود به سنسورها و فرستنده های بی سیم، شارژرها، کابل ها، باتری های شارژ شونده، بندها، مچ بندها و جوراب ها، برابر یک (1) سال می باشد.

محرومیت ها و محدودیت ها

این ضمانت محدود بین المللی شامل موارد زیر نمی شود:

1. الف) ساییدگی ها و پارگی های معمول مانند خط و خش، خراش، یا تغییر رنگ یا جنس بندهای غیر فلزی، ب) خسارت های وارده با استفاده خشن، یا پ) عیوب یا خسارت هایی که در اثر استفاده بر خلاف چیزی که تعیین یا پیشنهاد شده، نگهداری نامناسب، غفلت، و حوادثی از قبیل رها کردن یا خرد کردن وارد می شود؛

2. اجناس چاپ شده و بسته بندی؛

3. عیوب یا اتهام به نقص های وارد شده در اثر استفاده از هر محصول، وسیله جانبی، نرم افزار و یا خدماتی که توسط سونتو ساخته یا ارائه نشده باشد؛

4. باتری های غیر شارژ شونده.

سونتو ضمانت نمی کند که عملکرد محصول یا وسیله جانبی بی وقفه یا بدون خطا خواهد بود، یا این که محصول یا وسیله جانبی با سخت افزار یا نرم افزار ارائه شده توسط شخص ثالث کار خواهد کرد.

این ضمانت محدود بین المللی در صورت وقوع موارد زیر قابل اجرا نمی باشد:

1. محصول یا وسیله جانبی فراتر از استفاده مورد نظر باز شده باشد؛

[صفحه 47]

2. محصول یا وسیله جانبی با قطعات یدکی غیر مجاز تعمیر شده باشد؛ توسط مرکز خدماتی غیر مجاز اصلاح یا تعمیر شده باشد؛

3. شماره سریال محصول یا وسیله جانبی، از نظر سونتو، پاک شده، تغییر کرده یا ناخوانا شده باشد؛ یا

4. محصول یا وسیله جانبی با مواد شیمیایی از جمله، اما نه محدود به کرم ضد آفتاب و حشره کش تماس پیدا کرده باشد.

دسترسی به خدمات ضمانت سونتو

برای دسترسی به خدمات ضمانت سونتو، باید رسید خرید ارائه دهید. همچنین برای دریافت خدمات ضمانت بین المللی در سرتاسر دنیا، شما می بایست محصول خود را در www.suunto.com/mysuunto ثبت کنید. برای دستورالعمل چگونگی دریافت خدمات ضمانت، به www.suunto.com/warranty مراجعه کرده، با فروشگاه محلی مجاز سونتو و یا مرکز تماس سونتو تماس حاصل فرمایید.

مسئولیت محدود

این ضمانت محدود بین المللی، تا نهایت حد مجاز و قانونی لحاظ شده، انحصارا تنها ضمانت معتبر شما بوده و تمامی ضمانت های دیگر، شفاهی و یا کتبی، فاقد اعتبار می باشند. سونتو در قبال خسارات خاص، اتفاقات، مجازات ها و خسارات متعاقب از دیگر حوادث، از جمله، اما نه محدود به از دست دادن سود پیش بینی شده، از دست دادن اطلاعات، از کار افتادن، هزینه های مربوط به سرمایه، هزینه هر گونه تجهیزات یا امکانات جایگزین، ادعای اشخاص ثالث، خسارت وارد شده به دیگر اموال حاصله از خرید یا استفاده از محصول و یا نقض ضمانت، نقض قرارداد، شبه جرم دقیق، و یا موارد مشابه مسئول نمی باشد، حتی اگر سونتو از احتمال وقوع این گونه خسارات آگاه باشد. سونتو در قبال تاخیر در ارائه خدمات مسئول نخواهد بود.

فروشگاه ساعت ورزشی اسپرت واچ ارائه کننده حرفه ای ترین ساعت های ورزشی دنیا با برندهای سونتو و گارمین
 www.SportWatch.IR
تلگرام: T.ME/SportWatch
www.SuuntoSpartan.net

اینستاگرام: https://www.instagram.com/sportwatch.ir/