Zhuldyz SeksenovaПро медитациюПро мой первый опыт медитации и что из этого вышлоMay 3, 2020May 3, 2020
Zhuldyz SeksenovaСортировка мусора как способ очистить разумВ детстве мне нравились американские сериалы для подростков. В некоторых сериях были кадры, когда кто-то из родителей сортировал мусор или…Mar 17, 2020Mar 17, 2020
Zhuldyz SeksenovaВторой марафонский опыт — хронология фатальных ошибок и достижений13 октября я пробежала свой второй по счету и, в то же время, свой первый зарубежный полный марафон. Хочу поделиться тем, как проходил…Feb 10, 2020Feb 10, 2020
Zhuldyz SeksenovaКак я готовилась к первому марафону: успехи и ошибки. Выводы и советы9.06.2019Feb 10, 2020Feb 10, 2020
Zhuldyz SeksenovaСоветы начинающим бегунам (будущим марафонцам) - как начать и двигаться вперед к цели25.02.2019Feb 10, 2020Feb 10, 2020
