Stephanie NG徹底洗手的程序✋🏻🤚🏿✋🏼🤚🏾✋🤚✋🏽🤚🏽✋🏾🤚🏼✋🏿🤚🏻 因為外在環境因素影響下,驅使我們更加有意識和動力去調整自己的生活習慣。 從洗手這件簡單日常事情開始,究竟徹底為何,有哪些日常積習宜加以取捨,去蕪存菁。…Mar 28, 2020Mar 28, 2020
Stephanie NG腳指力 spread the toesseated forward bend坐立前摺式 老師話如果腳指之間打不開,是老化現象,控制不了身體最邊陲區域,所以練腳掌肌肉力量和動動腳指吧!分開、撐開、它們之間要有空間的,正如手指能,腳指也要能隨己意分開來 🖐🏻 Ageing start at the…Oct 26, 2017Oct 26, 2017