我自己的禱告經常是只有細拉之後的那種『求』不停的禱告，而忽略了細拉之前那種與神親近的時間。這也反應了我關注自己的需要太多，關注神與我的關係太少。 所以，祈求禱告之前要有細拉，細拉之前要先追想神。

我追想古時之日，思想你的一切作為，默念你手的工作。我向你舉手；我的心 渴想你， 如乾旱之地盼雨一樣。(細拉) (詩 143:5–6)

青色組織是一個嶄新的意識階段。青色組織視世界是一個召喚我們發現和走向真實自我、展開我們獨特潛力、釋放我們與生俱來天賦的地方… ……

等候神的人難免心慌、信心動搖，甚至為了躲避羞愧的感覺，最後放棄等候神的決定，自行啟程。 然而作者大衛卻提醒我：要繼續終日等候神，尋求神所指示的道，依循神所教訓的路，順服神所引導的真理。

我的神啊，我素來倚靠你； 求你不要叫我羞愧， 不要叫我的仇敵向我誇勝。 凡等候你的必不羞愧； 惟有那無故行奸詐的必要羞愧。 耶和華啊，求你將你的道指示我， 將你的路教訓我！ 求你以你的真理引導我，教訓我， 因為你是救我的神。 我終日等候你。…

當人在『苦難』和『不幸』的歲月中，『生命轉瞬即逝』，『如飛而去』的時候，仍然盼望上帝賜與『歡樂的歲月』。

聖經經文 (聖經當代譯本)

詩篇 90:1–17 https://my.bible.com/bible/1392/PSA.90.1-17

上帝的僕人摩西的祈禱。