女生戰士引體向上計畫/引體向上9個月從0到10下心得我從2018年5月開始健身與減重,在這之前唯一的定期運動是攀岩。花了8個月引體從0下到7下,再花一個月進行戰引體向上計畫達到10下。Mar 15, 2019Mar 15, 2019