¨Logo eu, a reflexiva. Rainha das possibilidades. Deusa máxima do sofrer por algo que estar porvir¨ ANSIEDADE, TEM SAÍDA?

Suzan Monteverde
Aug 9, 2017 · 3 min read

Em plena sexta-feira, acordo tarde naquela preguiça de recesso escolar. És que me deparo com ligação de um amigo, cogito infinitas possibilidades sobre essa demanda. Ligo o wi-fi, vejo o whatsApp e descubro que o objetivo da ligação era o convite para um coletivo de jovens escritores e criação de um blog. Na hora aceitei, porque sempre penso o quanto me faz bem alguém também ser luz para minhas ideias. O fato é: -preciso de um texto seu, com tema livre, formato livre.

Após a primeira lida, faço planos, reflito sobre temas, analiso potenciais leitores, prevejo quem fará a revisão, busco link de possibilidades de plataforma, como banana, abro o edital do pré-projeto que estava querendo fazer antes da mensagem. Ligo o spotify. Abro o Libre Office. Pego o celular e vejo o facebook. Viajo com os memes. Comento postagem. Calma, espera. Tenho que baixar os livros da prova do edital. Volta no Office, preciso escolher o tema. E agora, José. Para quando ele quer? Fecha computador. Vai ao banheiro. Pensa, pensa, pensa. Foco no Edital, tem prazo para submeter a proposta. Eita!!!! Já sei o que vou escrever. Agora que baixou o livro. Volta para Office, vou começar por onde comei. Que horror! Estou sem ideias. Aff!!!!!

E antes do que eu percebesse, a presença dela se fazia notória. Logo eu, a reflexiva. Rainha das possibilidades. Deusa máxima do sofrer por algo que estar porvir.

A danada da ansiedade habitava meu corpo, construía pontes, pensava no projeto pronto. Ela que tanto reneguei, que tanto li para não querer admitir que perseguia, agora é um rastro que me acompanha. Estar ansioso por algum motivo não é errado, o erro fundamental é fazer disso uma pausa no seu bem viver. Passei a perceber e me analisar como ansiosa, a partir do momento que o meu presente era pensar no meu futuro. Todo e qualquer passo que dava teria no mínimo três planos, muito bem pensado e variados. Planos esses cogitado com possibilidades que criará na cabeça, antes do que o fim do que fazia estivesse para chegar. Entendeu?

Funciona assim, você fica pensando em cada detalhe, em cada situação que possa acontecer, você imagina o diálogo, a resposta, escreve praticamente as falas na cabeça, sempre o lado ruim do processo ganha mais atenção, e isso corro por dentro, deixa triste, insatisfeita, incapaz, cria um espírito sabotador dentro de ti. Porque você tenta controlar esses milhões de processos, gerenciar esses planos que ainda nem chegaram, ao qual por muitas vezes ficam pela metade. E o ¨e se…¨, te persegue, como se o mocinho do filme de terror estivesse correndo do monstro (pra mim, visagem).

E se eu não conseguir? E se eu perder o emprego? E se eu falar isso para ele? Sou muito idiota por não ter respondido, né? E se eu falar isso? E se não falar? E se não conseguir meus objetivos? Melhor não falar, né? E etccc…Tenso! O ansioso pensa assim.

O caos na cabeça está feito, de lá a inquietação ganha o cansaço como amigo, ao qual já foi seguido pela dificuldade de concentração, irritação, tensão muscular e lapso de memória.

Dessa forma, comecei a jogar no google, naquelas madrugadas que tudo passa na cabeça para saber o significado, os sintomas que percebia em mim. A partir desses textos foi despertando o diálogo com meus amigos sobre esse tema, esses sintomas, o que fazer, o que procurar, perguntar da família se eles também percebiam isso, dos colegas de trabalho e, então tive certeza sobre o porquê de estar me sentindo tão mal.

Parei, busquei formas de acalmar. Percebi que algumas idas ao hospital com falta de ar e coração acelerado na verdade eram crises de ansiedade. Voltei a correr, a dançar coreografias do youtube para passar mais minha inquietação, voltei a escrever, minha família incentivou a conversar com especialista. Tomei para minha vida, encarar esse problema de frente, admitir que sou ansiosa e que preciso conversa mais sobre isso, perceber que a vida não está totalmente ao meu controle, que erros também são bons, nem tudo que eu quero, é do jeito que quero. Planejar é essencial para vida, mas não esquecendo de viver o presente para viver o futuro. Dedico esse texto para todos aqueles que como eu, vivem esse dilema. Você não está só, existe um mundo que precisa de tratamento. E conversa pode ser uma dessas armas. E no meu caso, admitir e procurar formas de tratamento está fazendo toda diferença. Estamos na luta. Sei que não estou só.

Suzan Monteverde

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Journalist 🎤🖲📸🎥🎬 Physical Education Teacher⛹🎖🏋🏓🏐, entusiasta de Mídias Digitais 📚. Inquieta, pensativa e amante de esportes da natureza. Tenho asas 🐤