スマホ使いすぎに注意

Amazonの電子書籍読み放題サービスを使い始めました。

いつも買ってる、フィットネス関連の雑誌【Tarzan】も読めるし全然元取れるやん‼︎

便利な世の中になったもんだと思います。

ただ、便利だからと言って使いすぎは良くないですね。

スマホやタブレットの使いすぎはスマホ首(ストレートネック)になり、肩こりや緊張性頭痛の原因になります。

スマホなどの光は交感神経を刺激しリラックス出来なくなり、不眠や自律神経の症状の原因になります。

本当かどうかは知りませんが、電磁波が癌の発生率を高めるのではないか?なんかも言われています。

何事もほどほどが一番ですね。

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