アシュタンガヨガ始めた
身体をいかにフィットさせ続けることができるか。
これがもう10代の頃から続く、自分の人生の重要課題だ。
筋トレ、ランニング、スイム、、、いろいろやって来て、今でも継続しているトレーニングもある。
そんな中、数年前にYogaを始め、昨年出合ったYogaの先生の影響もあり、アシュタンガヨガを始めた。
