Como eliminar de vez a barriga.

Quando si pensa em dietas mirabolantes e perda de peso muito rapido você imagina que seja o melhor, mas o célebro passa a ver essa perda de gordura como uma ameaça. Assim, seu organismo fica em repouso, funcionando de forma mais lenta, para consumir menos energia.
Quando a dieta acaba, ou quando você não aguenta mais comer tão pouco, você passa a comer normalmente, e assim o corpo absorve tudo e você reganha peso. É o tal efeito sanfona.
Então, o mais indicado do que seguir dietas, é optar por uma reedição alimentar.
A liar os exercícios e uma alimentação balanceada é a forma mais saudável de emagrecer.
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