Modul II: Humor im Alltag

Impuls

  • herzhaft lachen
  • Humor initiieren
  • Humor im Alltagsleben finden

Anwendung

  • Lachen Sie häufiger und intensiver als Sie dies normalerweise tun. Suchen Sie soziale Situationen (z.B. Kino und Parties), wo Sie die Gelegenheit haben, ein herzhaftes Lachen zu üben, ohne dabei das Gefühl zu haben, aufzufallen.
  • Lernen Sie jeden Tag einen neuen Witz, den Sie lustig finden. Versichern Sie sich, dass Sie ihn auswendig können, bevor Sie ihn jemandem erzählen. Erzählen Sie ihn möglichst vielen Leuten.
  • Verteilen Sie Erinnerungshilfen, für eine spielerische Grundhaltung. Kleber, Kaffeetassen, Cartoons oder Passwörter eignen sich als solche Erinnerungshilfen. Platzieren Sie die Erinnerungen an Orten, an denen Sie diese auch wirklich sehen können.

Reflexion

  • Wie oft lachen Sie in einer Woche laut heraus? Beschreiben Sie Ihr typisches Lachen (z.B. leise, explosiv etc.).
  • Wir würden Sie Ihre Fertigkeiten als Witze- oder Geschichtenerzählerin/Geschichtenerzähler beschreiben?
  • Unter welchen Bedingungen fällt es Ihnen leicht, Humor wertschätzen zu können? Welche Umstände halten Sie davon ab?

Vertiefung

  • Buch zum Thema “humorvoller Alltag”
  • Falls Sie gerne tiefer ins Thema Humor eintauchen möchten, z.B. mit einem virtuellen oder physischen Humortraining, kontaktieren Sie uns unter: www.teamhumor.ch/kontakt

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www.teamhumor.ch

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