ตื่นแน่นอนชาตินี้

Thanadet Manichote
Nov 8 · 2 min read
Photo by insung yoon on Unsplash

ใครที่มีปัญหาไม่ได้ยินเสียงนาฬิกาปลุก คุณจะหมดปัญหานี้อีกต่อไป

ใครที่นอนจนโลกลืม มันหมดเวลาแล้ว ตื่นมาใช้ชีวิตให้คุ้มค่า

เราพบวิธีที่ทุกคนสามารถเอาไปประยุกต์ใช้ในรูปแบบของตัวคุณเอง

ฮ่าฮ๋า เขียน เหมือน TV-DIRECT ไปเปล่าเนี้ย

มาเข้าเรื่องกัน

ปัญหามีทางออก

ผมเป็นคนตื่นนอนค่อนข้างยากเพราะไม่ได้ยินเสียงนาฬิกาปลุก

พยายามหาวิธีต่างๆนานามาแล้วก็ได้ผลบ้าง บางทีก็เริ่มดื้อยา

ยกตัวอย่างเช่น ผมตั้ง นาฬิกาปลุกพร้อมกับตั้งปิดแอร์

มันได้ผลอยู่แค่ไม่กี่เดือน อาการดื้อยาก็เริ่มเกิดขึ้น

วันไหนที่ผมไปออกกำลังกาย โดยส่วนตัว ผมชอบไปเตะบอล

และไปซ้อมวิ่งอยู่เป็นประจำ หากวันไหนรู้สึกเพลียหรือเหนื่อยมากๆ

วิธีข้างต้นจะไม่ได้ผลอีกต่อไป ผมจะหลับลึกและไม่รู้สึกตัว

แม้ห้องจะร้อนนาฬิกาจะดังแค่ไหน

จริงๆแล้วผมก็ไม่ได้หลับลึกมาก หากนอนเพียงพอก็จะตื่นเองได้ง่ายๆ

ผมใช้ แค่ Apple Watch ตั้งเวลาปลุกให้มันสั่นที่แขนแค่นี้ผมก็ตื่นละ

แต่เผื่อกรณีที่ผมไปออกกำลังกายหนักๆ

หรือเคสที่ต้องไปต่างจังหวัด ต้องตื่นเช้าเป็นพิเศษ

ผมมีทางออกที่ดีกว่านั้น

Photo by Zan on Unsplash

หนทางสว่าง

หากคุณสนใจ iot คุณคงจะรู้จักสินค้ายี่ห้อนี้เป็นอย่างดี “Xiaomi”

Xiaomi คือคำตอบของปัญหานี้ของทุกคน จริงๆนะครับ

เพราะมันสามารถประยุกต์ใช้ได้สำหรับทุกคน

บางคนมีจุดอ่อนในการตื่นไม่เหมือนกัน เช่น

  • ได้ยินเสียงก็ตื่นแล้ว
  • แสงสว่าง พวกแพ้แสง
  • มีคนมาโดนตัว
  • สัมผัสกับน้ำ
  • ตื่นเพราะความร้อน
  • ตื่นเพราะความหนาว

และอีกหลายๆกรณี

หากคุณตื่นเพราะความสว่าง xiaomi มีสินค้าที่เป็นหลอดไฟ ที่คุณสามารถเปลี่ยนเองได้ง่ายๆ

และมันสามารถตั้งเวลาเปิดปิดตามเวลาที่ต้องการ ใน APP MI HOME

แต่เดี๋ยวก่อนผมพึ่งพลาดมา คุณต้องดูรีวิวสินค้าจากผู้ที่ซื้อไปแล้วให้ระเอียดที่สุด

ผมซื้อมา แล้วไม่สามารถเชื่อมต่อกับ APP ได้หนึ่งชิ้น คุณควรอ่านรีวิวก่อนซื้อด้วย

จะได้ไม่ต้องมาเสียเวลานั่งต่อทั้งวันแบบผม มันไม่สนุกและเสียเวลามาก

Photo by Thomas Kolnowski on Unsplash

แนะนำและดีที่สุด

ชิ้นที่แนะนำที่สุด คือ Plug สามตา ที่สามารถต่อ wifi ได้

มันสามารถนำไปประยุกต์ใช้กับเครื่องนวด โคมไฟ ไดร์เป่าผม

หรือเครื่องสั่นบางอย่าง อะอ้ะ ผมไม่ได้หมายถึงเจ้าเครื่องนั้น

แต่จะว่าไปเจ้าเครื่องนั้นมันก็ใช้ได้นะ ฮ่าฮ่า และเครื่องใช้ไฟฟ้าทุกชนิด

ที่มันจะทำให้คุณตื่นได้ คุณแค่ตั้งเวลา ที่ตัว plug มันสามารถตั้งเวลาการทำงาน

ได้แบบนาฬิกาปลุก นี่แหละคับทางออกของผม

ไม่ว่าคุณจะไปเที่ยวต่างจังหวัด คุณพกมันไปด้วยง่ายมาก

มันตอบโจทย์และได้ผลสำหรับคนที่นอนลืมโลก จริงๆ

*คำเตือน ไม่ควรนำไปใช้กับเครื่องใช้ไฟฟ้าที่เป็นอันตรายกับคุณ เช่น เสียบกับเตารีดแล้ววางไว้ข้างตัวคุณให้คุณตื่น คงไม่มีใครบ้าทำนะ*

*คำเตือน ตัวเสียบมันเป็นแบบ universal นะคับ ต้องมีตัวแปลงด้วย*

สุดท้ายและ ยาวไปไหม

คุณควรวางแผนการนอน ก่อนนอนด้วย เช่นคุณจะ นอน 8 ชม อยากตื่นตอน 8 โมงเช้า

คุณต้องหลับตั้งแต่เที่ยงคืน ไม่ใช่คุณนอน ตี 3 ตี 4 คุณตื่นก็จริง

แต่คุณตื่นแบบไม่สดชื่น

ทางออกที่ดีที่สุด ที่ตื่นง่ายที่สุด

คือคุณควรนอนให้เพียงพอกับที่คุณต้องนอนในแต่ละวัน

วิธีที่ผมแนะนำมันทำให้คุณตื่นก็จริง แต่คุณจะตื่นแบบถูกปลุก

คุณควรตื่นเพราะหลับผักผ่อนจนเพียงพอมากกว่า

มันจะทำให้เช้าวันนั้นของคุณสดใสจริงๆ

Thanadet Manichote

Written by

I write to share my work experience or share my interests. I’m working on this project https://www.jerwa.com

Welcome to a place where words matter. On Medium, smart voices and original ideas take center stage - with no ads in sight. Watch
Follow all the topics you care about, and we’ll deliver the best stories for you to your homepage and inbox. Explore
Get unlimited access to the best stories on Medium — and support writers while you’re at it. Just $5/month. Upgrade