Cách chống lão hóa da hiệu quả “chuẩn không cần chỉnh”

Tuấn Nguyễn
Sep 6, 2018 · 2 min read

Tổng hợp cách chống lão hóa da hiệu quả tại nhà

Sử dụng kem chống nắng ice sun — dù trong nhà hay ngoài trời, tia UV cũng làm tổn thương cho da, khiến da dễ lão hóa và xấu đi. Bôi kem chống nắng mỗi ngày giúp giảm bớt các nếp nhăn vùng miệng hiệu quả.

Uống thật nhiều nước mỗi ngày: Nên bổ sung đủ 2 lít nước / ngày để da luôn được cung cấp độ ẩm, giúp da căng bóng và các nếp nhăn vùng miệng cũng sẽ mờ đi trông thấy.

Nước cốt chanh — trùm chống lão hóa. áĐây được xem là cách chăm chống lão hóa da rất hiệu quả. Trong chanh có chứa hàm lượng lớn vitamin C sẽ giúp da mịn màng, trắng sáng và lượng axit tự nhiên sẽ xóa mờ các vết thâm, nhăn hiệu quả. Kiên trì thực hành trong 1 tuần và nhớ massage nhẹ để mang lại hiệu quả cao nhất.

Massage mặt thường xuyên: Nếu không có thời gian, hãy tậu ngay máy massage mặt khoảng 10 phút. Hãy thực hiện đều đặn cách xóa nếp nhăn khóe miệng đơn giản này mỗi ngày sẽ giảm đi các nếp nhăn vùng miệng đáng kể. Nếu có điều kiện, mua luôn thanh lăng massage mắt để bảo vệ da vùng mắt khỏi chảy xệ nhé!

Bổ sung nhiều thực phẩm có chứa nhiều vitamin B, C E,.. ăn nhiều đậu nành, rau xanh và các loại hạt.

Tẩy da chết 2 lần/tuần.

Không uống rượu bia, hút thuốc lá hoặc thức khuya, giữ cho tinh thần luôn thoải mái, hạn chế tức giận sẽ làm nếp nhăn lằn sâu hơn.

Ngoài các phương pháp truyền thống trên, hiện nay còn có một liệu pháp tiên tiến chính là kem ốc sên Goodal. Bạn chỉ cần ngồi ở nhà là làn da của bạn đã căng mịn, trắng sáng và các dấu hiệu lão hóa đều bị đẩy lùi hiệu quả, giúp bạn luôn tươi sáng và trẻ trung.

    Written by

    https://huthamcauthuanan.com/

    Welcome to a place where words matter. On Medium, smart voices and original ideas take center stage - with no ads in sight. Watch
    Follow all the topics you care about, and we’ll deliver the best stories for you to your homepage and inbox. Explore
    Get unlimited access to the best stories on Medium — and support writers while you’re at it. Just $5/month. Upgrade