Những lợi ích tuyệt vời khi sử dụng nho khô mỗi ngày

Nho khô là món ăn hữu ích cho sức khỏe vì rất ít chất béo nhưng lại sinh nhiều năng lượng, dễ bảo quản, nhờ đó mà món ăn bỏ túi cho người lao động nặng nhọc.

Nho khô từ lâu đã không còn xa lạ đối với mọi người dân Việt, có thể nói nó chính là món ăn không thể thiếu trong mỗi dịp lễ tết hay lúc tám chuyện nhâm nhi với bạn bè và người thân.Trông bề ngoài nhăn nhúm, xấu xí thế thôi nhưng nho khô lại được đánh giá là một trong những loại thực phẩm cung cấp nhiều thành phần bổ dưỡng nhất cho cơ thể. Cùng tìm hiểu những lợi ích của nho khô khi sử dụng hằng ngày nhé!

Dưới đây là những lợi ích của nho khô mang lại cho sức khỏe:

Nho khô tăng cường hệ tiêu hóa, cung cấp nguồn năng lượng dồi dào

Ăn nho khô mỗi ngày sẽ giúp cơ thể hấp thu lượng chất xơ tự nhiên có trong nho khô tốt nhất có tác dụng nhuận tràng và giúp giảm nguy cơ táo bón, làm cho quá trình tiêu hóa được thuận lợi, đồng thời giúp quét các độc tố và các hóa chất gây hại ra khỏi cơ thể.

Ăn nho khô là cách tốt nhất để cung cấp năng lượng và hình thành cơ bắp có tác dụng giúp cơ thể tăng cường hấp thu các loại vitamin, protein và các chất dinh dưỡng từ các nguồn thực phẩm khác khi được nạp vào cơ thể nhờ hai loại đường tự nhiên là fructose và glucose. Nhờ đó giúp tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch cho cơ thể.

Bảo vệ mắt và sức khỏe răng miệng

Các hợp chất dinh dưỡng thực vật polyphenol chứa trong nho khô tính chất sát khuẩn và đặc tính chống oxy hóa giúp bảo vệ mắt trước các gốc tự do gây hại, ngăn ngừa các tác nhân gây đục thủy tinh thể, thoái hóa hoàng điểm và các chứng rối loạn thị giác khác.

Ngoài ra, axit oleanolic trong nho khô cũng là một thành phần giúp chống sâu răng hiệu quả và đồng thời ngăn ngừa sự phát triển của các loại vi khuẩn có hại, hạn chế tối đa các bệnh nha chu hoặc các bệnh về nướu.

Ngừa thiếu máu và ung thư hiệu quả

Nho khô rất giàu sắt và đồng có tác dụng hình thành các hồng huyết cầu giúp ngừa tình trạng thiếu máu do thiếu sắt, đồng thời đẩy nhanh quá trình đông máu trong thời gian chữa trị các vết thương.

Bên cạnh đó, hợp chất catechin có trong nho khô còn có chức năng bảo vệ cơ thể chống lại các gốc tự do, ngăn ngừa sự phát triển của các khối u, đặc biệt là ung thư kết tràng.

Tăng cường sức khỏe xương và khơi gợi ham muốn

Hàm lượng canxi cao có trong nho khô giúp tăng cường sức khỏe của xương và răng cùng nhiều vi chất dinh dưỡng là boron, giúp hỗ trợ quá trình hấp thụ canxi và hình thành xương.

Nho khô có chứa kali và magiê, hai dưỡng chất làm giảm độ axít và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, giúp ngừa các bệnh như viêm khớp, gút, sỏi thận và bệnh tim.

Nghiên cứu cho thấy, nho khô có chứa một loại axít amin là arginine, có tác dụng kích thích ham muốn và tăng cường chức năng tình dục.

>>> Bấm vào đây xem chi tiết sản phẩm Nho Khô

Địa điểm mua nho khô tốt nhất

Với những lợi ích tuyệt vời trên, nho khô chính là thực phẩm tốt nhất cho gia đình bạn. Nho khô vừa tốt vừa mang lại nhiều tác dụng trị bệnh lại thân thiện với mọi người, không lo tác dụng phụ như các loại thuốc chức năng.

Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để sở hữu sản phẩm nho khô tốt nhất.

>>> Xem thêm: Bắt tay làm nho khô vừa ngon vừa dễ

Nguồn: http://congtymethi.vn/tap-chi-suc-khoe/nho-kho/loi-ich-cua-nho-kho-khi-su-dung-hang-ngay-463.html

Liên hệ

Công ty TNHH METHI

Địa chỉ: Số 14/12 đường 23, P. Hiệp Bình Chánh, Thủ Đức, TP. HCM

Điện thoại: 0914 279 445–0988 912 679 — (08) 22 144 993

Zalo/Viber: 0914 279 445. Làm đại lý LH: 0914279445

A single golf clap? Or a long standing ovation?

By clapping more or less, you can signal to us which stories really stand out.