Один из способов мотивации для тех у кого с ней проблема

The WiseMan
Sep 8, 2018 · 3 min read

Ребят, давайте посмотрим правде в глаза, я не единственный у кого с мотивацией бывает туго.

Точнее, даже не с мотивацией, а с поддержкой её на высоком уровне на длительные дистанции. Короче говоря, всё бы хотели, но немногие могут пробежать “мотивационный марафон”.

Как-то так

В один момент мы готовы меняться, переворачивать горы книг, становиться худыми, сильными и иметь статус, а на следующий день нам достаточно того что есть.

Мы заедаем горе бУтиками (the_wise dictionary — бутерброды) с собственной гордостью и двумя листочками свежего разочарования.

Не очень вкусно и приятно, но почему-то “норм”.

Но знаете что? Выход есть! Помолитесь с нами за здравие и отдайте квартиру…

Всё дело в том что очень трудно найти одинаковых людей на которых в равной мере один и тот же мотиватор будет иметь одинаковый результат. Мотиваторы строятся на нашем восприятии мира и привычках которые тянутся прямиком с детства.

Я человек с амбициями Трампа, но всё же я “человек”, со слабостями и желаниями. И так же имею трудности с “мотивационным марафоном”…

Но я нашёл для себя решение. Это игра-мотиватор - Habitiсa (англ. habit — привычка). (Это не реклама. Я подписочный банкрот. Меня читает только мама и монетизировать тут нечего, кроме лишней тарелки ленивых вареников я ничего не получу. Но я надеюсь что меня прочитают те, для кого это на самом деле пригодится).

Я знаю что это может звучать смешно. Мол, “почему вдруг игра поможет мне достичь вершины (чего-либо)?!”

Ответ довольно прост. Все кто родом из 90х — попали в золотую эру Денди и различных игрушек.

Super Mario

У меня приставка стало первым воспоминанием про “крутое”. А уже восьмилетним я играл на тётином компе с 98м Windows в DOOM и многое другое. И заходило - на ура.

Я веду к тому, что Геймификация ( от англ. слова game — игра) ,чей принцип подавать какое либо действие через игру, может быть для кого-то более простым, интересным и понятным, чем к примеру Кауч Буки (от англ. слова coach — тренер и book — книжка), которые я так же пробовал.

Суть Habitic`и в том что ВЫ и есть персонаж этой игры. Это как Тамагочи, только кормить и убирать какулеты нужно за собой!

Крутецки? Как в реальной жизни!!! Но с визуализацией и геймефикацией!

Объясню.

В шпилке есть 3 главных раздела:

  1. Habits — привычки, которые вы хотите выработать. Я к примеру стараюсь решать математические задачи каждое утро для развития интеллекта и не кушать мусор(junk food — фастфуд, жаренное, жирное и тд);
  2. Dailies - ежедневные задания. Утром разминка + отжимания + приседания, читать минимум 10 страниц книги;
  3. To-Dos — список заданий которые нужно выполнить. Это может быть что угодно: пересадить цветок, навестить стариков, купить книгу которую давно хотел.

Вся суть в том, что за каждое выполненное задание у вас растёт уровень, а за плохое действие (как кушать “мусор”) у вас падает единица здоровья, и соответственно Game Over если вы этим злоупотребляли.

(Как в принципе и в реальной житухе, пузан.)

Игра позволяет вам в лёгкой, игровой манере делать обыденные вещи с интересом.

Вы прокачиваете мини вас,визуализируете эффект от действия спортивных упражнений и приёмов правильной пищи, от прочтения книги или общения с теми с кем часто забывали, а джанк фуд будет убавлять здоровье вашего героя (напоминая о близкой кончине, если не перестанешь жрать отстой).

Так же, вы никогда не забудете про свои дела и у вас будет удобный ежедневник.

(Эту статью я пишу как раз из-за игры и начал вести The_WiseMan)

А ещё, за бонусы выполненных заданий вашего персонажа можно круто одевать в разные шмотки, что будет приносить больше эффекта при выполнении задания.

Финальная мысль:

Я советую Habitica всем кто не мог себе найти мотивашку! Качайте себя с интересом в игровой манере и будет вам счастье!!!

Огромное спасибо этому чуваку за видео, на которое я попал абсолютно случайно.

Вот это же видео на русском.

Это ещё раз доказывает, что нужные решения могут быть в самых непредсказуемых местах.

Игрушку можно скачать здесь: Для Android и для iOS

Welcome to a place where words matter. On Medium, smart voices and original ideas take center stage - with no ads in sight. Watch
Follow all the topics you care about, and we’ll deliver the best stories for you to your homepage and inbox. Explore
Get unlimited access to the best stories on Medium — and support writers while you’re at it. Just $5/month. Upgrade