Dinh dưỡng cho vùng bikini

Chăm sóc da vùng kín cũng quan trọng như chăm sóc da mặt vậy. Điều này đòi hỏi phải chăm từ trong ra ngoài.

Làm thế nào tự tin trong ngày đi biển

Tuyệt chiêu khiến vùng kín hồng hào cực đơn giản

Có rất nhiều loại thực phẩm tốt cho làn da, và 5 thực phẩm dưới đây cực kì tốt cho vùng nhạy cảm:

1. Khoai lang

Chứa nhiều chất dinh dưỡng và các loại Vitamin (A,B,C…), sắt, kali, chất xơ,… khoai lang hỗ trợ vách âm đạo và khu vực tử cung luôn trong tình trạng khoẻ mạnh. Chưa hết, khoai lang còn có tác dụng giúp cơ thể sản sinh nhiều hormone sinh dục hơn.

2. Sô-cô-la đen

Sô-cô-la đen chứa một lượng lớn chất chống oxi hoá, magie, khoáng chất và ngoài ra còn bao gồm các chất kích thích tự nhiên, rất tốt cho hệ miễn dịch.

3. Tỏi

Tỏi là một nguyên liệu từ tự nhiên có tính kháng khuẩn cực cao, giúp chống nấm, ngăn ngừa ngứa, tiết dịch, nhiễm trùng tiểu, và mùi hôi âm đạo.

4. Bơ

Hàm lượng Kali và Vitamin B6 chứa trong bơ khá dồi dào, việc tiêu thụ một lượng bơ thích hợp mỗi ngày sẽ giúp cơ thể tự sản xuất ra một chất bôi trơn tự nhiên cho âm đạo và tăng cường sức khoẻ cho âm đạo

5. Sữa chua

Sữa chua giàu probiotic tự nhiên giúp bảo vệ vùng kín của bạn khỏi bị nhiễm trùng, nấm men, cân bằng độ pH và tiêu diệt các vi khuẩn lây nhiễm gây ra.

Các bài viết liên quan khác:

Review về cách trị thâm bẹn bằng vỏ cam và trứng

Trị thâm bẹn như thế nào mới hiệu quả?

Lựa chọn mỹ phẩm như thế nào là đúng đắn

Show your support

Clapping shows how much you appreciated thoaitran’s story.