Cách trút bỏ gánh nặng.

Có một cách tôi học được và áp dụng rất hiệu quả để giúp tư duy giải quyết vấn đề tốt hơn đó là: đặt mình vào một vị trí khác.

Ví dụ như mình thấy khó xử gì đó khi có việc làm ăn gì đó với người khác. Thì thay vì đắn đo và tưởng tưởng ra rất nhiều phương án khác nhau cho nặng đầu. Hãy thử đặt mình vào vị trí người khác và suy nghĩ giống như họ thì học sẽ thích như thế nào. Từ đó đưa ra quyết định chuẩn xác hơn.

Hay như việc cảm thấy điều gì đó rất nặng nề trong lòng mình. Thì hãy đặt mình vào vị trí 1 năm sau, khi mà hầu như mọi thức đã khác với thời điểm hiện tại, lúc đó ta đã là một người khác, trưởng thành hơn, và có thể dễ dàng quay trở lại tư vẫn cho chính mình ở thời điểm hiện tại.

Mới nghe thì việc đặt mình vào vị trí người khác có vẻ khó, nhưng thực ra thì nó không hề… dễ tí nào. :D

Dù sao thì bộ não và những suy nghĩ của mình vẫn đang được thiết lập ở thời điểm hiện tại, việc thay đôi một hệ quy chiếu với rất nhiều thứ mới không tồn tại không hề dễ.

Nhưng tôi biết rằng kỹ năng này có thể tập luyện được.

Ví dụ như việc đặt mình vào vị trí người khác. Chúng ta không cần phải thay đổi toàn bộ suy nghĩ của mình thành người khác, đó là điều không thể. Chúng ta chỉ cần mô phỏng từ 3–5 góc nhìn quan trọng nhất của họ mà liên quan trực tiếp đến vấn đề ta đang xem xét.

Đầu tiên luyện tập thì chỉ cần 1,2 góc nhìn thôi. Dần dà quen dần thì nâng con số đó lên. Đừng lo, bộ não con người kỳ diệu lắm, với sự luyện tập chăm chỉ thì nó sẽ trở nên thành thạo và chúng ta không phải suy nghĩ quá nhiều như trước nữa. Chẳng mấy chốc mà kỹ năng đặt mình vào vị trí người khác sẽ trở nên dễ dàng và chúng ta có thể áp dụng nó một cách rất tự nhiên ở mọi nơi mọi lúc.

Thực hành thôi!

YOLO!

)
Tôi Có Thể Viết

Written by

Những bài viết ngắn mỗi ngày về những điều quan trọng trong cuộc sống