Живые отзывы II Волны
Волны таинственны и многие сомневаются, что можно добиться серьезных изменений за 1 неделю. Но, господа, было бы желание, верно?
Сегодня я делюсь с Вами фрагментами нашего брифинга, который мы провели на границе двух фаз (с 26.10 по 27.10). Общение с участниками убеждает меня в правоте моего метода, поэтому сейчас с 4.00 по 7.00 утра я уже на ногах и нарезаю для Вас самые интересные фрагменты нашего общения.
Порядок будет не совсем хронологичный, ибо в брифинге мы следуем четкому плану, а Вам я демонстрирую те моменты, которые помогут лучше понять Волны.
Три участника: мужчина(2ая Волна), женщина(1ая Волна), я сам(4ая Волна)
При нажатии на ссылку открывается тематичный фрагмент. Все фрагменты папкой можно найти здесь
Общий отзыв
Подопечные чувствуют огромную разницу между тем, что они делали раньше и тем, что они делают сейчас. Хотя вначале все сомневаются, а не очередная ли это диета, которая кончится срывом?
Слушаем: общий отзыв!
Разница между Волной и голодайкой
Продолжая делиться ощущениями, мы видим огромную разницу в том, что делают типичные голодающие и участники Волны. Все еще удивляетесь, что обычные голодайки приводят к срывам?
Слушаем: Разница между обменом веществ в Волне и обычной голодайке
Слушаем: Мы правильно выходим из Волны
Слушаем: Как мы перезаписываем пристрастие к пище
Несмотря на то, что в начале возможен срыв, участница смогла с поддержкой группы вторую попытку довести до конца и взять от неё максимум.
Слушаем: Когда все хорошо, то и добавить нечего!
Слушаем: Уважение: на этот раз идем до конца!
Настроение: Дело не только в еде
Так как метод комплексный, то всегда уделяю внимание и другим вопросам, которые на первый взгляд не касаются питания, здоровья и похудения. А вы замечали, как погода влияет на Ваше настроение. Думаете это нормально?
Слушаем: Что общего у еды и погоды
Каждая Волна усиливает новый тип метаболизма
Делюсь результатом своих наблюдений за тем, как тело проивзодит и расходует энергию.
Слушаем:Метаболизм в Волне, тепло, выносливость
Я не срываюсь!
Простейший, но единственный работающий лайфхак. То, как вы формулируете свои мысли, показывает внутреннюю уверенность или неуверенность в себе.
Слушаем: Мышление, защищающее от срывов
Слушаем: Что думать перед сном, чтобы не срываться
Вообще, Волна делает Вас чувствительнее к жизни и Вам становится легче подмечать свои закономерности. Вы когда-нибудь замечали, что все ваши выходные похожи друг на друга?
Слушаем: Выходные, которые не разочаровывают
Пищевая зависимость покинула Вас
Та пищевая зависимость, от которой все страдают ослабляется в Волнах на раз-два. И для этого не нужно нанимать крутого психолога.
Слушаем: Правильная еда сама выбирает нас
Благодаря Волнам удовольствие от еды выходит на новый уровень, свойственный человеку, но недоступный животным
Слушаем: Больше удовольствия от еды
Волны — не просто голод. Это небольшая дверца в новую жизнь.
Вы получаете возможность не только похудеть, поправить здоровье и отношения с едой, но и добиться перемен во всей жизни.
Слушаем: Неожиданные результаты в жизни во время Волн
Следующая группа стартует 28.10.2018 в 22.00 по МСК.
Подробности и условия участия у автора методики
И в группе Телеграм
