壓力的「緩衝劑」

1. 吃虧

生活中有的人害怕吃虧,買東西生怕買貴了 發獎金總要打聽自己的少不少 一般人認為吃虧是弱者和愚者的行為 但從長遠來看,能吃虧的人表現出來的是誠實、善良的品質 更容易得到別人的信任。「知足常樂,吃虧是福」 還是保持心臟、身體健康的訣竅 吃了虧但不計較,這種樂觀、放鬆的心態 是讓自己遠離緊張、壓力的「緩衝劑」

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2. 放棄

走在人生的十字路口,往往需要做選擇 每做出一個選擇就意味著你要放棄另外一個 所謂「有捨才有得」,不必耿耿於懷放棄得是否正確 敢於放棄就是一種勇氣 與那些不達目的誓不罷休的人相比 懂得放棄的人身心更健康

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3. 漂泊

春運在成為中國過年一道獨特風景的同時 也讓我們知道,有多少人遠離家鄉在外漂泊 沒有歸屬感的漂泊看上去是一種不幸 實際上也是一種資格和資本 走走停停時,能獲得更多的人生閱歷 漂泊與穩定,無所謂好壞和對錯 它們只是兩種不同的生活方式 人生的重點是回歸,生活在哪裡都是驛站

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4. 失業

現在早已不是父輩吃「大鍋飯」的時代 一兩次偶爾的失業帶來的不全是絕望 在日本,就有「失業者之友會」這樣的團體 在失業後大家互相鼓勵,將它看成人生中新的機會 而失業也能讓自己有時間重新整理自己,輕裝上陣!

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5.評價

很多人太顧及別人的看法,在意別人的評價 結果把自己搞得很緊張,畏首畏尾 總好像為別人活著一樣 實際上,把自己看得太重 就無法專注到事情本身,很難成大事 應該堅持自己獨立判斷的能力 並能經受起批評,包容他人不同的看法

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6. 幼稚

被人說幼稚,換一種眼光看 其實是人家對你年輕、充滿活力的肯定 成熟代表著穩重,圓滑,但也失去了單純和衝勁 所以不要過於介意被人說幼稚 因為等你到了某一天被生活 壓得老氣橫秋、暮氣沉沉的時候 肯定會懷念當年的幼稚

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7. 孤獨

孤獨並不是一件悲哀的事 電影「梅蘭芳」裡說:「誰毀了梅蘭芳的孤單,誰就毀了梅蘭芳。」 人生其實是一場孤獨的盛宴 守得住孤獨的人能擁有更純粹的靈魂 守不住孤獨則會陷入這個社會的浮躁 獨處時就像冷眼看一場絢爛的焰火 只有這時才能深刻地自我反省 也才能更清楚地享受人生的真諦

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8. 失意

失意往往伴隨著困境存在 「人生如大海,無日不風浪。」 人生的逆境就像大海上的浪花起伏不定 失意時先要辨證地看到 人生的多難、多艱、多變才是常態 一帆風順只是美好的願景 所以,面對失意一定要保持一種「不計得失」的心態 了解所有困境都是暫時的 同時也要明白「美好的人生需要苦難」 把握好逆境帶來的機會,在堅持中尋求突破

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9. 薪水

在年輕的時候,特別是大學剛畢業 薪水並不是最重要的 因為給人打工薪水高也高不到哪裡去 此時,機會遠比薪水重要 對於大多數人來說,30歲之前最好去做想做的事 而不是因為盲目追求過高的薪水放棄了自己的夢想

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10. 存款

很多人都愛攀比積蓄,你存了30萬,我就要存100萬 實際上,擁有大額存款對於年輕人來說不太現實 相反,他們擁有的青春和機會卻無價 而對於中老年人來說,存上一部分養老的錢 其他的完全可以去做一些投資和娛樂,豐富生活

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11. 誤會

生活中的誤會很多,或多或少都會給自己帶來傷害和不便 誤會發生後,最好先以客觀的標準來衡量事情本身 然後以堅持的態度找出誤會發生的原因 並選擇通過第三者去解釋 如果不想解釋,也可以選擇沉默,對其泰然處之 總之,不要因太看重誤會而增加自己的心理負擔

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12. 生活中的小矛盾

生活中充滿了雞毛蒜皮的小矛盾 婚姻、婆媳、鄰里之間 任何事情都可能演變為一場大戰 究其原因,可能不過是多說了一句話,辦錯了一件小事 面對生活中的矛盾,首先應該克制住自己的脾氣 想發火的先避一避,可以吃塊糖解解怒氣 然後找個信任的人一起理性地分析癥結所在 最後以平和或幽默的方式將其化解 小矛盾就像是生活調節劑 有了就應該解決,但不必太過在意

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13. 失敗

一次失敗並不代表有個失敗的人生 應該清楚地認識到,失敗並不是一件壞事 有了這次的經驗,可以換來以後無數次成功 人們不應該過多關註失敗本身 而應更關注如何處理失敗帶來的消極情緒 從而不斷提高自己

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