Nguyên tắc để đảm bảo nguồn sữa mẹ đầy đủ cho con trong giai đoạn mang thai và nuôi con— Máy hút sữa

Sau khi sinh mẹ cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng. Thông thường, mẹ cần từ 2.300 đến 2.500 calo mỗi ngày. Chính vì thế giai đoạn cho bé bú sữa mẹ cần chế độ dinh dưỡng đảm bảo và đa dạng. Mẹ nên chọn các thực phẩm phù hợp với sở thích của mình để có thể hấp thụ và ăn ngon miệng hơn.(Máy hút sữa)

Máy hút sữa Philips Avent Natural model 2012 không BPA

Protein, vitamin, axit béo và các vi chất như kẽm, sắt, magiê…là các nhóm dưỡng chất mẹ cần cung cấp và bổ sung cho cơ thể. Ngoài ra mẹ cũng nên uống một ly sữa mỗi ngày để cung cấp đủ lượng canxi cho cơ thể khi cho con bú.

Những nguyên tắc mẹ cần tuân thủ để đảm bảo đầy đủ sữa cho con

Giai đoạn mang thai

Ở giai đoạn mang thai, mẹ hãy chăm sóc bản thân cẩn thận như vận động, nghỉ ngơi, dinh dưỡng…Sự chuẩn bị này sẽ rất có lợi sau khi sinh con.

Mẹ cũng cần massage bầu ngực thường xuyên để kích thích tuyến sữa phát triển và nên chú ý đến việc mặc áo ngực.

Mẹ nên vệ sinh bầu ngực mỗi ngày bằng khăn ấm .

Qúa trình cho con bú

Ngay sau khi sinh, mẹ nên cho con bú càng sớm càng tốt để kích thích tuyến sữa về. Nếu bé không bú, mẹ cần dụng cụ hỗ trợ — máy hút sữa để kích thích và hút sữa. Nếu mẹ không cho bé bú, mẹ dễ bị tắc sữa và gặp một số vấn đề về bầu sữa.

Sau khi cho con bú, mẹ nên vệ sinh bầu vú sạch sẽ, tránh để nhiễm khuẩn, trường hợp mẹ bị tắc sữa, mẹ nên chườm nóng hoặc masage để kích thích sữa trở lại.

Việc cho con bú đúng cách cũng đảm bảo nguồn sữa mẹ cho bé,

Mẹ nên thường xuyên uống nước mỗi ngày( ít nhất 2 lít nước ). Thời điểm uống nước tốt nhất là ngay khi thức dậy, trước các bữa ăn, trước khi đi ngủ và sau khi đi vệ sinh.

Mẹ cần giữ cho tinh thần được thoải mái, tâm lý mẹ cũng ảnh hưởng rất nhiều đến việc kích thích tuyến sữa.

Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ :

- Website : metronconvuong.vn

- Tel: 08.62766186–0938 76 4994, Email: metronconvuong.vn@gmail.com

Like what you read? Give tranthi1010 a round of applause.

From a quick cheer to a standing ovation, clap to show how much you enjoyed this story.