Opadanje kose posle porodjaja

Opadanje kose posle porodjaja je vrlo česta pojava, pogadja gotovo polovinu žena. Iaoko se ono može očekivati, treba reagovati kako ova pjava nebi uzela maha.

Trudnoća i porodjaj menjaju nivo hormona u telu. Ove promene hormona mogu prouzrokovati promene u rastu kose. U trudnoći vaša kosa će verovatno postati gušća nego inače. Opadanje kose nakon porodjaja, može se desiti postepeno ali i odjednom. Nemojte da vas to uplaši, ali tretirajte svoju kosu nežno i adekvatno.

Opadanje kose posle porodjaja

Vaša kosa nakon porodjaja je osetljiva. Potrebno je da izbegavate da se igrate sa kosom ili da je vezujete. Ne pravite pletenice ili slične frizure, kojima zatežete kosu.

Birajte češljeve sa širim zubima. Uzi zubi na češljevima lakše će počupati vašu kosu. Češljajte kosu posle pranja, ali budite pažljivi oprana kosa je osetljivija nego suva.

Zagrevanje može proizvesti oštećenje kose i pojačati opadanje. Zato izbegavajte fen i figaro za kosu koliko god je moguće.

Pronaći odgovarajuće preparate za kosu može biti komplikovanije nego što vam se čini. Probajte više preparata dok ne nadjete odgovarajuće. Potražite šampone koji imaju oznaku “voluminizirajući šampon”.

Stres je uzročnik mnogih problema i bolesti, pa i jedan od čestih razloga za opadanje kose posle porodjaja. Izbegavanje stresa kada imate bebu u kući ponekad može biti teško. Mnogi od nas se bas ne snadju najbolje u novonastaloj situaciji. Ukoliko se vi i vaš partner ne snalazite najbolje, poželjno je da se obratite za pomoć.

Ukoliko je gubitak kose primetan. Promenite svoju frizuru. Odaberite neku kraću. Kosa će vam delovati punije. Ne zaboravite da je ovaj gubitak privremen i da ćete uskoro imati kosu kao ranije.

Ishrana ima velik uticaj na vašu kosu. Unosite dosta proteina i gvoždja. Pored korigovane ishrane možete se odlučiti za uzimanje suplemenata. Vitamini B, C, E i cink pomoće vam da sprečite opadanje kose posle porodjaja.

Originally published at Tvoja kuvarica.