Немного рассуждений о психоделиках и депрессии

Disclamer: 1. Это лишь пустые размышления 2. Мне совершенно непонятно как определять силу исследования на томографе, насколько оно статистически сильно 3. Я наверняка многое напутал

Есть сильная гипотеза, что психоделики должны убирать депрессию и тревогу. Клинических исследований там пока нет, но по логике вещей это очень правдоподобно.

Дело вот в чем. Психоделики подавляют активность default mode network и медиальной префронтальной коры.

Что делают эти милые зоны?

1. Они осуществляют day dreaming — блуждание мыслей и всяческий внутренний диалог в состоянии спокойствия.
2. Само-осознание и чувство “Я” (точнее только медиальная префронтальная кора, вроде)

Такое же действие оказывает медитация, чем видимо и обусловлена похожесть между ними. То самое успокоение блуждающих мыслей и установление тишины — это по сути уменьшение активности DMN. Это наблюдалось на томографе. Более того, у людей с длительной практикой, среди всего прочего, DMN начинает дико слабее работать в норме.

Этим и обусловленна “Смерть Я” при глубокой медитации. Собственно есть гипотеза, что этим обусловливается (не вполне еще признанное) Просветление — то есть перманентная потеря границ собственного тела (ну это главная вещь, там еще есть многое).

Так вот — в чем собственно идея. Есть так называемая метакогнитивная гипотеза. Традиционная КПТ считает, что больные думают дисфункциональными мыслями, и этим стимулируют свое заболевание. Метакогнитивная считает что проблема скорее не в самом содержании мыслей, а в паттерне поведения — руминациях (то есть бесплодных и болезненных размышлениях) в ответ на внешние дискомфорт и тревогу. Это существенно упрощает терапию, так как вместо индивидуального подхода можно все структурировать, а кроме этого задавать пациенту формализованные упражнения, которые помогают от руминаций.

Руминации — это частный случай внутреннего диалога. Видимо на этом основанны (весьма эффективные) методы терапии через медитацию — они позволяют человеку отдыхать от своих руминаций. Таким же действием могут обладать и психоделики.

Вот.