波蘭羅茲大學 Uniwersytet Łódzki｜超市買什麼？｜好物推薦/食物篇｜2022波蘭交換學生｜Oscar的波蘭交換日誌
波蘭超市真的超級好買！因為物價真的太平易近人，很多農畜產品比台灣還便宜，常常買了一大袋換算過來才10歐🥺，這一篇就來淺淺介紹有哪些推薦要買的好物吧～～
在羅茲最常逛的就是Lidl、Biedronka跟Auchan，後者最大間有很多怪東西，還有常常去前兩者撿50%off的便宜貨😂
波蘭超市介紹傳送門：
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逛一逛會發現台灣超市真的好貴，已經有在想念波蘭！
麵包&甜食篇
🍡 7Days的袋裝可頌
首先要推薦的就是這個！7Days的袋裝可頌！是個希臘牌子，在希臘、波蘭、德國、波羅的三國、英國、捷克、奧地利、匈牙利都很常見，真的好便宜好好吃，麵包體很鬆軟不乾澀，內餡香甜還有脆脆的餅乾口感...很常有事沒事就買好幾袋放在家囤貨、當早餐吃、出門旅遊的時候當應急糧食，真的是居家旅行必備良伴🤣
主要是在小青蛙Żabka買的，110g的大可頌三個8.99pln（約台幣50-60，一個不到20摳）。因為我只喜歡吃Cream&Cookies這個口味，阿Lidl常常只有原味、巧克力、奶油跟果醬，所以我都跑去超商買。但有一次Lidl有進貨這個口味！一個只要2.29便宜到哭，那次我買了七、八個超瘋哈哈哈
除此之外Auchan裡面也有一區都在賣袋裝可頌，超多種口味，我記得除上述口味外，還有椰子、提拉米蘇、消化餅、雞蛋布丁之類的，But主要都不是7Days這個牌子，口味也不是Cream&Cookies，不是我的愛~~
🍡 馬卡龍
我覺得算便宜又不錯吃，12個一盒原價13-15pln的樣子，但我先是等到打折，再等到即期前五天再打五折，所以只用了3.99pln買到這一盒哈哈哈好爽！！！口味由下到上分別是：開心果、焦糖海鹽、檸檬、咖啡、草莓、巧克力。
PS：波蘭超市打折規律是，即期前一個月會先紅標打折，即期前一周再打五折，折上加折真的完全是讓人DNA蠢蠢欲動（哪裡來的形容詞）阿哈哈哈
所以去逛超市看到紅標商品可以翻翻背面看還有多久到期，然後等到即期前一周就可以撿到便宜貨！！但有時候紅標還沒到即期前一周就會被買光/下架，建議還是要見好就下手😂。
🍡 雪糕
在波蘭吃過最好吃的超市冰品絕對就是這個Oreo雪糕，超市超商都會有，超市好像原價一根4.5、超商一根5.多，我當時是挑打折時買，三根9.99pln。
外皮薄脆，但沒有那種一般雪糕外皮的塑膠口感，而是有點類oreo餅乾體的酥脆細膩，但又薄到不行所以一咬就整個碎掉，跟你的上下牙齒勾勾纏；內餡香甜，有略濃的Vanilla牛奶和Oreo香味、口感綿沙還有Oreo本人。
我覺得最讚的部分是那個沙沙的口感！跟牙齒交融的感覺就是，邊吃邊覺得口腔有被治癒到🥰，然後不會太甜吃完一根會覺得很沒負擔還想繼續吃，真的沒有收他們錢純粹推薦...（文案寫成這樣也沒有廠商願意給業配）
酒酒篇
🍹 啤酒
波蘭其實是啤酒和伏特加的生產大國，酒吧裡面點酒都超級便宜，超市裡面的酒更便宜！一瓶330ml的啤酒最便宜可以用1.99pln買到（不到台幣13塊）、特別口味和較大瓶的啤酒價位也就落在2-8pln之間，左圖的大麻酒8.18pln還算是貴的呢哈哈哈（而且不好喝😗），在波蘭真的可以大口喝酒天天喝酒！不過還是要適量飲酒有益身體健康唷~
🍹 伏特加
伏特加是波蘭的國酒！到現在還在跟俄羅斯吵誰是發源國哈哈哈，但根據最早的文獻紀錄是出現在波蘭，反正斯拉夫民族都很愛喝伏特加。波蘭有超級多伏特加品牌，其中我喝過最順口、波蘭當地人也最推薦的伏特加品牌是這個：SOPLICA，酒精濃度雖高但是刺鼻嗆口感較低，很順口甚至我也很常純飲或只加冰塊。
這個牌子有超級多口味，除了常見的草莓、蘋果、櫻桃，還有咖啡、蜂蜜檸檬、李子、樹莓、榛果、桲（類似梨子）等等，真的不怕你喝只怕你喝不完，而且價格也好便宜，打折時超市買一瓶500ml只要21.99pln（約台幣140），重點是其他地方買不到啊!!我在歐洲各國超市都沒看到過。
料理、調味粉包篇
波蘭超市有非常多當地特色的調理包，因為民族文化不同，其調味和料理都和我們熟知的西歐、美國料理大不相同，是可以好好挖寶的區域！
右圖，是我當時很想煮咖哩來吃但是一時找不到，就在架上找了這包Chłopski料理包自己搞，翻譯成中文可以說是農民鍋，組成成分是加入馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、培根、香腸，當然你也可以加入自己想要的東西哈哈哈
一包最便宜有0.99pln～最貴也不過2-3pln，超級便宜，而且一包都是2-4人份的包裝，買一包主可以吃好幾餐哈哈，像我在國外有時候很懶得煮飯就會這樣子煮一大鍋很方便。
包裝速食、湯粉包
跟料理粉包放在附近的還有很多獨立包裝的速食、酸湯粉包等等，每個都很便宜又有特色，來波蘭玩帶伴手禮必買！
🍵 酸湯（Żurek）
酸湯是波蘭的特色湯品，是將發酵過的穀物製作成湯，再加入洋蔥、馬鈴薯、香腸、蛋等，是用料豐富又好喝的湯品。個人覺得超市賣的粉包跟餐廳賣的好像沒有差很多😂我每種口味都有喝過哈哈哈，價格又實惠，一包在1-2pln之間，可以買來試試看，很推薦！
🍵 速食
杯麵的部分我比較少吃，但根據我朋友說蠻好吃的，可以想成來一客哈哈。我倒是有買過馬鈴薯泥！裡面是粉包，沖入熱水後再攪拌就會變成馬鈴薯泥，超酷，吃了會很有飽足感，口味我個人覺得還好，但我朋友很喜歡，這方面就見仁見智。
波蘭的泡麵我口味也比較不習慣，亞洲的比較heavy比較香哈哈。波蘭泡麵一包也很便宜，我朋友很常買，有很多特色口味像是甜菜根、時蘿番茄之類的，想嘗鮮也可以試試看~
生鮮、冷凍食品
🛒 蔬果
基本上看到蔬果、農畜產品、加工製品有BIO的，都會比較貴，但這是因為BIO是歐盟最具權威性的有機認證機構！
BIO其實也就比原本的品項稍貴一點點，有時候打折還比較便宜，幹嘛不買哈哈哈。波蘭的蕈菇類很便宜！常常3-5pln就可以買到一大盒（500g），我在波蘭超市真的超常買，此外波蘭超市還用很實惠的價格可以買到洋薊、菠菜、涼拌生菜等等。
🛒 肉肉
波蘭的肉製品也是好好吃，有各式各樣的肉腸，除了雞牛豬還有火雞肉、肝類甚至還有松鼠肉混內臟的腸，價格會比台灣便宜很多，（台灣的肉製品真的好貴...）可以好好探索。
新鮮肉品的部分，波蘭和歐洲都沒有賣肉片類（只有亞超有），很不習慣
個人覺得牛肉味道有點重，價格也不便宜，而且都好難嚼哈哈不推薦；雞腿肉比雞胸肉便宜超級多（有時候會價差到一倍）；除了牛雞豬自己各有一區以外，還有一區是火雞肉自己的，可以在波蘭用便宜的價格買到很多火雞的部位。
內臟類其實也不少！像是在Auchan就有賣火雞肝、豬/牛舌、豬/牛肝、豬/牛心、豬肺、豬腳，一整條牛舌才9pln真的便宜到哭。之前常常買內臟類回宿舍自己料理，然後嚇到我外國室友笑死🤭。
🛒冷凍食品
比較有印象的是冷凍蔬菜包有夠便宜，一大包500g才3pln多；然後蟹肉棒好便宜好大包好好吃，還有一大區是賣披薩，But我覺得不是手工現窯烤的都頗難吃。
波蘭餃子（pierogi）在超市有一大堆，不過我購買過幾次的經驗都不是太好哈哈哈，比較酷的是還有甜餃子，裡面包各種果醬、奶油、巧克力之類的，我覺得一般般但是可以買來嘗鮮看看，我有認識的波蘭人覺得很好吃哈哈哈
一些MurMur
想當初剛到波蘭沒多久就遇到俄烏戰爭，開打後很快，波蘭超市就有提供給難民的物資捐贈處，真的要給波蘭超市一個讚。
波蘭超市還有好多沒有介紹到的地方，像是牛奶超級便宜只要2-3pln、盒裝三種口味的波蘭酸菜、各式各樣的義大利麵（波蘭語：makaron）、甜點之類的，但真的好多好雜，之後有機會再寫一篇來介紹好了哈哈哈~~~
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