「吃什麼東西可以變強變大變堅挺？？？」
泌密會客室在這裡要先講清楚：「沒有什麼食物是真的能夠立馬吃了ㄅㄧㄥˋㄅㄧㄤˋ叫。」如果有的話，那鐵定是加了假藥或者威爾剛。
但到底有沒有能幫助保持男性雄風的食物呢？還是有的！如果男性想要表現長長久久，就要記得這五大保養雄風的優質食物：
🎃南瓜籽
🍅烹煮過的番茄
🐟鮭魚、鯖魚、鮪魚
🌰堅果
🦪生蠔
南瓜籽富含天然的鋅以及許多種維生素，煮過的番茄含有大量的茄紅素 ，這兩種營養素對於攝護腺健康有很大的幫助。攝護腺健康，性功能也會相對健康，兩者相輔相成。
而鮭魚、鯖魚、鮪魚這幾種魚肉富含 Omega3 脂肪酸，堅果則有大量的精氨酸，這兩類營養素能幫助身體抗氧化對抗自由基，促進心血管的健康 ，同樣地也能促進男性雄風的保養。
生蠔到底能不能壯陽？
生蠔富含大量的鋅，但是鋅是無法直接造成壯陽的效果的，但能幫助增加精蟲的活力跟品質，因此生蠔不用吃多，剛剛好就可以，吃多反而還擔心拉肚子。
泌密會客室，我們下次見！
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