Cách chữa ho khan về đêm hiệu quả

Ho khan về đêm khiến người bệnh mất ngủ, mệt mỏi, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Tham khảo cách chữa ho khan về đêm hiệu quả được nhiều người áp dụng.

Ho khan về đêm ở trẻ nhỏ

Ho khan về đêm là triệu chứng bệnh gì?

Nguyên nhân có thể là thời tiết thay đổi, nhiệt độ xuống thấp là cho bạn bị ho. Nhưng nếu ho khan kéo dài nhiều ngày thì có thể là triệu chứng của nhiều bệnh như:

Hen suyễn

Hiện tượng ho khan về đêm cũng có thể là dấu hiệu ban đầu của hen suyễn. Cách tốt nhất bạn nên đi khám để biết lý do này có chính xác không.

Viêm xoang

Khi xoang bị tắc, viêm, các chất nhầy có thể chảy xuống mặt sau của cổ họng gây ngứa họng và ho khan về đêm.

Trào ngược axit

Trào ngược axit cũng gây ho khan về đêm. Khi người bệnh nằm xuống, các axit khó tiêu và ợ nóng trong dạ dày có thể trôi ngược lên phổi, gây ho.

Thiếu sắt

Chế độ ăn uống thiếu sắt gây sưng, kích thích cổ họng dẫn đến ho. Nên bổ sung thực phẩm chứa sắt vào khẩu phần ăn hàng ngày.

Do thuốc uống

Nên kiểm tra các loại thuốc bạn đang dùng, vì một số loại thuốc có thể có tác dụng phụ là gây ra ho khan Ví dụ như thuốc điều trị cao huyết áp. Nếu bạn thấy mình bị ho không phải do các nguyên nhân trên thì nên đi khám bác sĩ để biết nguyên nhân có phải xuất phát từ thuốc bạn đang dùng không.

Thuốc bạn đang dùng có thể gây tác dụng phụ là ho khan; ví dụ như thuốc điều trị huyết áp cao.

Thuốc cao huyết áp có thể gây ho khan về đêm

Những cách chữa ho khan về đêm

Có thể sử dụng thuốc tân dược, thuốc nam, các mẹo dân gian… để chữa ho khan về đêm. Dưới đây là một số phương pháp nhiều người áp dụng:

Chữa ho khan về đêm bằng thuốc Tây y

Các loại thuốc thường dùng gồm:

Dextromethophan

Đây là loại thuốc giảm ho có tác dụng lên trung tâm ho ở hành não. Được dùng để giảm ho do kích thích nhẹ ở họng và phế quản như cảm lạnh, ho khan mãn tính. Dextromethophan có độc tính thấp, nhưng nếu dùng với liều cao sẽ gây ức chế hệ thần kinh trung ương.

Codein (thuốc trị ho dẫn xuất á phiện)

Được dùng trong trường hợp ho khan về đêm ở mức độ nhẹ. Ngoài ra, thuốc codein còn có tác dụng giảm đau nhẹ và vừa. Thuốc có tác dụng phụ là táo bón, an thần và khiến người bệnh lệ thuộc thuốc.

Các loại thuốc phổi hợp

Bao gồm: atussin, decolsin, rhumenol… Các loại thuốc này chứa chất làm giảm ho như dextromethophan, chất kháng histamin vàchất làm giảm ngạt mũi. Do đó, các loại thuốc này chỉ dùng khi ho khan về đêm kèm theo hiện tượng ngạt mũi.

Thuốc ngậm giảm ho

Trước khi sử dụng thuốc ngậm giảm ho thì cần phải kiểm tra thành phần đường có trong thuốc; đặc biệt đối với bệnh nhân đái tháo đường.

Thuốc ngậm giảm ho khan về đêm

Chữa ho khan về đêm bằng mẹo dân gian

Muối chữa ho ban đêm hiệu quả

Cách chữa ho khan về đêm đơn giản nhất là sử dụng muối để làm sạch khoang miệng. Muối có khả năng sát trùng, sát khuẩn, tiêu diệt vi khuẩn có hại gây ho.

Bạn chỉ cần ngậm nước muối hoặc vài hạt muối trước khi đi ngủ sẽ giúp sát khuẩn vòm họng, giảm ho rất hiệu nghiệm.

Ngoài ra, muối còn dúng làm giảm tình trạng đau rát cổ họng khi ho quá nhiều. Bạn có thể sử dụng nước muối sinh lý mua ở hiệu thuốc hoặc có thể tự pha tại nhà.

Dầu gió làm ấm cơ thể tránh ho khan ban đêm

Đây là mẹo chữa ho khan về đêm cực đơn giản và hiệu quả. Nguyên nhân ho khan về đêm có thể là do cơ thể bị nhiễm lạnh; xoa dầu gió vào lòng bàn chân trước khi đi ngủ sẽ giảm nhanh chóng triệu chứng này; giúp bạn ngủ ngon hơn.

Riêng đối với trẻ nhỏ, có thể thay thế dầu gió bằng dầu tràm hoặc dầu khuynh diệp. Nên dùng một đôi tất, xoa dầu bên ngoài tất khu vực lòng bàn chân. Cơ thể được giữ ấm, tình trạng ho khan sẽ không làm phiền đến bé.

Nằm ngủ đúng tư thế

Cơn ho khan về đêm có thể nặng hơn nếu tư thế ngủ không đúng. Vì thế hãy nằm ngủ đúng tư thế giúp bạn tránh xa được những cơn ho khan về đêm.

Nếu nằm thẳng và gối thấp sẽ khiến dịch nhầy trong mũi ở phía dạ dày dồn về phần họng, làm kích thích cổ họng gây ho. Giải pháp là bạn nên nằm nghiêng và kê gối cao sẽ giúp các chất này không trào ngược lên họng và những cơn ho sẽ không hỏi thăm bạn nữa.

Bên cạnh đó, bạn nên giữ vệ sinh chăn, gối sạch sẽ để tránh vi khuẩn trú ngụ; phòng ốc cần vệ sinh thường xuyên để không khí luôn trong sạch.

Trên đây là những cách chữa ho khan về đêm đơn giản mà hiệu quả. Bạn đọc có thể tham khảo và áp dụng để có giấc ngủ ngon và trọn vẹn nhất!

Like what you read? Give viemphequan.net a round of applause.

From a quick cheer to a standing ovation, clap to show how much you enjoyed this story.