Chữa ho có đờm bằng mật ong tại nhà hiệu quả tức thì
Chữa ho có đờm, ho khan bằng mật ong kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên khác được lưu truyền từ thời cha ông ta. Nhưng thực hư có hiệu quả không? Có những cách chữa ho có đờm bằng mật ong nào. Cùng tìm hiểu ngay sau đây nhé!
Tác dụng chữa ho có đờm của mật ong
Mật ong được coi là bài thuốc tự nhiên vừa bổ dưỡng, làm đẹp mà còn có công dụng chữa các bệnh hô hấp hiệu quả; cải thiện tình trạng sức khỏe của người bệnh.
Theo Đông y
mật ong có vị ngọt, chứa nhiều vitamin và các dưỡng chất cần thiết khác cho cơ thể. Được coi là kháng sinh tự nhiên, tăng cường miễn dịch, sức đề kháng cho cơ thể, ngăn chặn xự xâm nhập của vi khuẩn có hại.
Sử dụng mật ong chữa ho có đờm, ho khan đem lại hiệu quả tức thì. Nên kết hợp chữa ho có đờm bằng mật ong và các nguyên liệu tự nhiên khác như chanh, quất, gừng, tỏi… để triệu chứng ho biến mất nhanh hơn.
Trong y học hiện đại
Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, mật ong có chứa nhiều nhiều acid amin rất có lợi cho sức khỏe; có tác dụng điều trị chứng ho có đờm, ho khan, viêm họng, các bệnh lây qua đường hô hấp…
Chính vì vậy, đã có rất nhiều người áp dụng cách chữa ho có đờm bằng mật ong và đem lại hiệu quả rất tốt.
Top 5 cách chữa ho có đờm bằng mật ong đơn giản, hiệu quả
Chữa ho có đờm bằng mật ong được nhiều người ưa chuộng và lựa chọn bởi vừa hiệu quả vừa an toàn.
Để đẩy lùi những cơn ho có đờm nhanh chóng, bạn đọc có thể tham khảo một số bài thuốc dân gian dưới đây.
Chữa ho có đờm bằng mật ong và gừng
Chuẩn bị: Gừng tươi, mật ong và nước.
Cách làm: Gừng cạo sạch vỏ rồi tửa sạch, giã nhuyễn. Sau đó thêm nước vào, lọc lấy nước, bỏ bã. Trộn nước gừng và mật ong theo tỷ lệ 1 : 1. Mỗi ngày uống 3 lần và 1 thìa cà phê nhỏ/lần.
Hoặc có thể giã nát gừng, ngâm với mật ong. Dùng đề ngậm sau đó nuốt từ từ. Sau khoảng 3 – 4 ngày tình trạng ho có đờm thuyên giảm hẳn.
Xem thêm: chữa ho có đờm bằng quả lê
Cách chữa ho có đờm bằng mật ong và quất
Đây là cách chữa ho nhanh nhất, cho hiệu quả tức thì.
Chuẩn bị: 1 – 2 quả quất (tắc) và 1 ít mật ong.
Cách thực hiện: Quất bổ đôi và bỏ hạt, rồi cho mật ong nguyên chất vào ngập quất. Đem hấp cách thủy hoặc hấp cơm. Mỗi ngày uống 2 – 3 lần và 1 – 2 thìa cà phê/lần. Kiên trì thực hiện, tình trạng ho có đờm được cải thiện rõ rệt.
Chữa ho có đờm bằng mật ong và tỏi
Chuẩn bị: 4 – 5 tép tỏi đã bóc sạch vỏ trắng và mật ong.
Cách làm: Tỏi đập dập, sau đó trộn đều với mật ong. Đem hấp cách thủy hoặc hấp cơm đến khi tỏi chín mềm.
Liều lượng: Cách chữa ho khan, ho có đờm bằng mật ong và tỏi nên sử dụng 2 – 3 lần/ngày. Uống 2 thìa cà phê/lần. Thực hiện đều đặn những cơn ho khan, ho có đờm được đẩy lùi hoàn toàn.
Chữa ho có đờm dứt điểm bằng mật ong và lá hẹ
Nguyên liệu: Lá hẹ 5 – 10 lá và mật ong.
Cách thực hiện: Rửa sạch lá hẹ rồi thái nhỏ. Đổ mật ong vào ngập lá hẹ; đem hấp cách thủy đến khi lá hạ chín nhừu là được.
Liều dùng: Mỗi ngày uống 3 lần và 2 thìa cà phê/lần. Sau vài ngày, những cơn ho có đờm giảm dần, rồi biến mất hoàn toàn.
Cách chữa ho có đờm bằng mật ong và chanh
Chuẩn bị: 1 – 2 quả chanh tươi và một chút mật ong nguyên chất.
Thực hiện: Chanh tươi vắt lất nước cốt, bỏ hạt. Sau đó thêm mật ong vào theo tỷ lệ 2 thìa nước cốt canh : 1 thìa mật ong là dừng được.
Liều dùng: Mỗi ngày uống 2 – 4 lần và 2 – 4 thìa/lần.
Những lưu ý trong sinh hoạt hàng ngày để ho có đờm nhanh khỏi hơn
Ngoài 5 cách chữa ho có đờm bằng mật ong và các nguyên liệu trên; người bệnh cần chú ý đến thói quen sinh hoạt để hiệu quả trị ho có đờm nhanh hơn.
· Tránh ăn và uống những thực phẩm gây dị ứng, nhất là những người bị hen suyễn mãn tính. Bởi chúng sẽ làm triệu chứng bệnh và ho có đờm nhiều hơn.
· Hạn chế tiếp xúc với khói bụi, khói thuốc lá. Nếu phải làm việc, sinh sống trong môi trường ô nhiễn nhiều khói bụi thì cần phải đeo khẩu trang, vệ sinh tai mũi họng sạch sẽ hàng ngày bằng nước muối sinh lý.
· Mặc quần áo đủ ấm, giữ ấm vùng cổ, bàn chân khi thời tiết chuyển mùa, nhất là vào mùa đông và đông xuân.
· Không uống nước lạnh, nước đá vì sẽ khiến cho tình trạng ho có đờm, cũng như các bệnh hô hấp khác nặng hơn.
· Không nên ngồi điều hòa khi đang bị ho nhiều, nhất là vào mùa hè vì điều hòa làm khô thêm đường thờ; gây cảm giác khó chịu và kích thích gây ho.
Qua những cách chữa ho có đờm bằng mật ong và phòng ngừa bệnh hữu hiệu trên; hi vọng bạn đọc có thể được những thông tin bổ ích, khi áp dụng sẽ loại bỏ hoàn toàn chứng ho có đờm. Đồng thời bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình mình tốt hơn. Chúc bạn thành công!
