忠誠者：如果我能夠達到別人對我的期待，我就很棒。我的終極目標就是希望別人對我肯定。別人對我失望，就會導致關係的瓦解。
之前在老婆推坑之下，開始稍微研究九型人格。坦白說一開始我覺得這個跟星座沒什麼差別，後來開始讀一些他背後的理論，才漸漸覺得某些地方滿有道理的，尤其是讀到關於自己類型的敘述後，心中迴盪不已的共鳴，讓我對這個架構有多些的認同。
參考書籍
我們目前用的有以下兩本書：https://www.books.com.tw/products/0010650621
最一開始的時候我用陳思宏這本書裡面的速測，找到自己可能的類型。後面上網做多題的時候進一步確認自己是第六型。https://www.books.com.tw/products/0010841397
這本九型人格全書是當代九型人格大師之一寫的，裡面有非常深厚的背景理論，對於每一類型的人的敘述跟建言都深刻並恰到好處，整本書幾乎沒有多餘重複的地方，若想要深入研究，這本書非常的不錯。我也是藉由閱讀裡面對第六型的敘述，感受到最大的共鳴，才完全確認我是第六型。
第六型：忠誠者
- 基本個性：投入，負責，焦慮，多疑
顧名思義，是對於朋友以及個人信念最忠誠的類型，會與朋友共患難，也願意維持長期關係的類型(但同時又不容易，後面會敘述)。對於體制及架構也非常的忠實，即便自己知道所有規定或是權威都值得受到挑戰，但還是會視自己為組織的一份子而尊重規則。
會讓第六型感到熱血不已的，不是個人的信念，而是團體的價值。第六型會為了守護家庭或是自己身處團體而奮鬥，時常為了自己身處的組織身先士卒，無論是犧牲自己的體力還是時間，亦或是與外人征戰，都是如此。所以我也回想到自己容易受團體奮鬥的故事所感動，我也一心嚮往著烏托邦世界大同的社會。
而這種為組織而戰的信念，卻是來自於一個讓人難過的(身為第六型自己認為)基本恐懼：懼怕被遺棄或是得不到支持。沒錯，我們缺乏自信，缺乏認為自己會一直受到肯定的自信。所以，我們時常很焦慮。
這種焦慮會導致第六型的人時常在作最壞的打算，每件事情都可以想到最糟糕的狀況來嚇自己。我們認為可以解決這種焦慮的方法，就是與外界建立連結，更明確的說，是尋找外界權威的建議，或是尋找有沒有普世的軌則。但同時，我們矛盾的也不全然相信別人，所以對權威式建議也是若即若離。從而讓自己陷入更深的焦慮。深怕一步錯，步步錯，最後導向自己幻想過的最糟結果。
這一切都起始於第六型的基本恐懼：無法獲得支持與指引，無法靠自己生存。以及基本慾望：尋找安全與支持。
2. 面對壓力：加倍努力的工作狂
這個我自身有深刻經歷過，成為工作狂的自己。這也是由基本恐懼所驅動。若是到一個新環境，為了快速融入，就會加倍壓迫自己，希望可以快速上手成為一個模範成員，避免受到排斥，進而得到歸屬感。但就如同書中所敘述的，這個演出來的友好態度或是專業形象，帶有一股強烈的壓迫感，讓旁人對第六型的人為何如此一點都摸不著頭緒。這部分根據曾經是辦公室同事的老婆證實，我當年確實是個到處給人壓力的工作狂。
在這種狀態下，短期內確實會得到旁人的讚許，但至於能不能夠融入群體，就也不是看工作成就而定，畢竟每個人都有好惡，也未必是奠基在工作表現上來分組。而且其實常常沒有一個群體，這個群體時常是六號人自己想像出來的，面對想像的群體，又想盡辦法要打入，最後就是什麼也沒打入，反而讓自己失望。而且長期處於壓力狀態下，又得不到想像中的團體的回饋，最後就走向崩潰，進而懷疑人生，抱怨他人。
3. 健康狀態：社會當中堅定的基石
健康狀況下，六號一樣會發揮高度的工作熱情，只是不再只為了融入或是獲得肯定而發狂似的努力，反而是聚焦於讓工作本身獲得良好解決而打拚。這時六號會注重細節，謹慎的擬定計畫，同時又包容計畫中的彈性，對於跟團隊人員解釋並共同執行計畫有堅定及可靠的態度。會預想可能的B計畫，進而在A計劃行不通的當下馬上提供解決方案。同時會清楚知道手邊有的客觀資源，加以整合，若是資源有限，也可以有效地讓這些資源發出最大的成效。這就是六號人在健康狀況下會有的最佳表現，我們就是模範員工，模範下屬，最佳第六人，老闆身後幫他們提供資料甚至是提詞的最佳幕僚。
這樣的六號，是充滿自信也自我肯定的，因為這時可以分辨出自身思考出的結論還是外在給予的建議。對於焦慮的事物可以轉化為風險管理的想法，而不是一味的懼怕，對於團隊成員的擔憂也可以有很好的同理並給予幫助。
以我自身經驗，這種健康狀態的六號，如果要自然產生的話，要滿足一個條件：清楚知道未來自己會在哪裡。如果這個條件滿足，我內心的焦慮不安全感絕對會一掃而空。我的例子是：國三下的我知道我高中要去讀哪，所以有進入這個狀態。大四下的我知道我要去哪讀研究所，碩班最後知道要去服研替，研替最後知道自己要去中研院，還有來德國前的幾週，都有處於這個健康狀態，我也很喜歡這些時候的自己。所以如果對於未來如何有確據，我猜六號是很容易進入這種健康狀態的。
但事實上，這個條件，不是無時無刻都可以滿足的，所以，與其追尋滿足這個條件，不如想想該如何面對焦慮的自己。
展望
九型人格全書中提到，各型號的人為了滿足基本恐懼，進而產生相應的行為，然後造成別人對自己的印象。六號人就是為了滿足內心深處的焦慮跟不安全感，所以不斷的建立安全網，希望可以有一個踏實的未來，我也是如此。時常同時進行三種計畫，就深怕哪個做不成，但是卻沒想到自己時間心力有限，到頭來一個都達不到，只能退而求其次執行第四個最不費力的計畫，然後後悔不已。久了就羨慕那些勇於挑戰的人，然後自怨自哀永遠得不到最想要的，其實自己有機會也不敢放手一博。
所以我覺得可以提醒我自己，參考書中的建議，要追逐的不是滿足這些基本恐懼，因為那是個無底洞，永遠沒有機會填滿。應該是要面對這些恐懼，然後找出對應的方法。其他型我不知道，但對於第六型，他人的支持是永遠無法填滿我們的恐懼的。所以要想想自己已經有收到多少支持了，從正視自己已經有的，來讓自己知道我們有多受到幫助，因為我們常常在展望未來，對於已經有的跟過去成就的可以以光速忘記。時常看著未知的未來，沒注意眼前確實的狀況，打擊自己的信心，加深焦慮感。
第六型真的需要靜下心來，因為我發現我自己跟我身體真的如書上所說的，非常遙遠，時常感受不到身體的各個部位，時常工作到哪邊酸痛了才感覺到，難怪同事都說我坐在辦公室裡跟雕像一樣。藉由感受身體的存在，意識到自己意識的存在，藉由感受到意識，就可以相信各個問題的解決方法可以從自己的意識當中產出，不一定要每次遇到問題都焦慮的想找reference或是權威，其實自己就可以產生問題的答案，然後藉由這樣子一次又一次的體會，慢慢建立信心，就可能漸漸的不需要自己所想像的安全網了吧。
讀書會
我跟老婆還有一些朋友組了一個讀書會，主要讀的是《九型人格全書》。
每週會討論一個類型的人，我們非常希望有各種型號的人加入一起討論。若是對讀書會有興趣的人，歡迎私下跟我聯絡喔。
