Em fevereiro de 2021, completaram-se 12 meses da chegada da pandemia da COVID-19 ao Brasil. …

Já pensou? Se amar a si mesma(o) sem restrições, julgamentos, comparações, sentido de inferioridade, amor pela vida, pela sua história, pelo seu corpo, pela sua mente, pela sua luz, pela sua sombra (ou ausência de luz)? Já pensou como seria a sua vida se a sua felicidade não dependesse de…

Um dos 4 acordos da filosofia Tolteca para viver feliz e em harmonia é este: Seja impecável com palavras Impecabilidade é uma palavra de grande significado. Pressupõe presença e capacidade de foco, sem ser levado por pensamentos ou emoções. Quando estamos nesse processo de conduta em qualquer coisa que fazemos…

Literalmente, a palavra meditação significa “tornar-se familiar com”. Mas tornar-se familiar com o quê? Os neurocientistas chegaram à conclusão que 95% de todas as nossas ações são inconscientes até à idade dos 35. Isso demonstra que não estamos familiarizados com o potencial das nossas ações conscientes, fascinante não é? O…

É com enorme prazer que compartilho com todos um novo projeto que venho desenvolvendo durante vários anos chamado a Bioquímica da Felicidade. Neste vídeo explico o que significa ter prepósito e foco no que realmente é importante na vida, o que a vida tem de mais puro: a verdadeira felicidade. Quando estamos alinhados com a energia que nos permite manifestar o que mais sagrado temos dentro de nós, mais perto estamos de entendermos a nossa mente, as nossas emoções e o nosso espírito.

Nossa grande mudança planetária continua. Sentimos isso internamente e percebemos que o tempo está acelerando. As emoções aumentam e diminuem constantemente em um ambiente bombardeado de hopóteses. A incerteza está crescendo sobre a nossa direção e o futuro. Apesar do estresse e do caos causados ​​pelas mudanças climáticas, instabilidade econômica…

O que é a empatia? Empatia é a experiência de entender os pensamentos, sentimentos e condições de outra pessoa do seu ponto de vista, e não do seu. …

De tempos em tempos, todos precisamos fazer uma pausa, uma breve quietude, um momento para rever “nossa reação inicial, para que possamos mudar para o local onde nasce uma resposta calma e ponderada”. — L.R. Knost Em retrospectiva, geralmente percebemos quanto estresse poderíamos ter impedido ao fazer uma pausa para…

Não é segredo que nosso mundo está mudando rapidamente. Ao enfrentar esse período de mudança acelerada, você sente que possui as ferramentas necessárias para lidar e se adaptar a tudo o que está acontecendo? Historicamente, há evidências de que o coração poderia nos ajudar a navegar no terreno em constante…