Como vencer a procrastinação

Tem se falado muito ultimamente sobre procrastinação. Essa palavra é um grande problema para quem precisa realizar várias tarefas em um dia. Seja para estudar, seja no trabalho ou qualquer outra tarefa, vencer a procrastinação é indispensável.

Por isso, nesse artigo falaremos como vencer a procrastinação, sempre encontrando o melhor caminho para alcançar o seu objetivo.

O que é procrastinação

Se você está lendo esse artigo, provavelmente, você já ouviu falar nessa palavra. Mas não necessariamente pode saber o que é. A procrastinação é quando deixamos tudo para depois, ficamos adiando incessantemente o que temos que fazer.

A seguir, veja as nossas dicas para vencer a procrastinação e alcançar os resultados esperados.

1. Truques de motivação

Uma boa estratégia é encontrar pequenos truques que o motive a realizar as suas tarefas. Pense quais seriam as atitudes que as atitudes que você pode praticar para criar coragem e fazer o que deve ser feito.

Pequenas atitudes fazem toda a diferença quando o assunto é deixar a procrastinação de lado.

2. Estabeleça metas

O estabelecimento de metas do que deve ser realizado é uma ótima ajuda para você conseguir fazer as suas tarefas.

Comece com pequenas metas, dê um passo de cada vez. Assim, será possível alcançar os resultados esperados.

3. Reconhecer os gatilhos que diminuem sua disciplina

Todo mundo tem gatilhos que acabam com a nossa disciplina. Há momentos que esses gatilhos não necessariamente são ruins, pode ser também questão de timing. Por isso, se conhecer é importante para que você combata esses gatilhos ruins.

4. Foco

Foco é a palavra-chave para que tudo dê certo. Por isso, precisamos sempre focar nas nossas atividades. Sempre determinando um tempo para ele. Dessa forma, fazemos as coisas de uma forma muito melhor.

Para complementar esse post, leia o artigo: Veja como O Poder do Foco pode mudar sua vida.

Para finalizar sugiro o vídeo 3 sacadas para inibir a PROCRASTINAÇÃO na sua vida.