願陪你走過生命的一段路

生活咖lifeholic
Sep 9, 2018 · 4 min read

by 奶泡

在走入諮商的領域之後,

才慢慢地感覺自己像個「人」,才開始對外在的人事物開始有了更多的「感覺」,

撿起某些遺失的部分,再拼湊出不同面貌的自己,

學著聆聽與理解,在每個故事的背後那些渴求期待被看見。


對我來說,心理師真的是份很特別、很獨特的行業,

在面對他人之前,需要往內面對自己,

當你什麼都不了解,什麼都不清楚時,是沒有辦法看得比個案遠一點,然後陪著他一起走到「某個他想去的地方」或是「你想帶著他看到的目標」。

諮商的對話是很私密的,兩個人在隱密的小房間裡,每週一次又一次的對話著,

與個案一起解決著生活中的各式各樣的煩惱,與他一起分享著他的生活,

那些說不出的、背後的苦,渴望被聽見被看見的需求,

從小朋友、青少年、大學生到成人,

每個人的樣貌都不一樣,不同的成熟度、不同的心智發展階段,

與他們對話的方式也會因人因情緒而有不同,

面對這些人,我總是為他們的故事困惑著也同時著迷,

一次次的讓自己走進他們的生活故事,慢 慢 地貼近他們,

用他們的角度,理解他們在用什麼樣的方式生活著,可能讓人不解、可能讓人討厭,

卻不得不繼續這樣生活著,用這些方式因應著生活中的大小事、解決需要面對的挑戰,

但是當有一天,原本的方式不管用了,平衡被打破了,原本的生活開始動搖了,

那怎麼辦?


透過一次次的諮商,讓我更認識所謂的人可以擁有各種面貌,

更了解人性與現實不總是那麼地美好、理想甚至善良,

那些慾望、需求、期待隨著每個人想要的不同,而產生各式各樣的行為因應,

可能是從小的家庭教育,可能是透過觀察與人互動學習到的,

這些行為的背後,呈現著個案內心的渴望,有些很微妙、有些很明顯,

生活的困難在於好像只能用這樣固著、僵化單一的方式繼續與人互動,以得到內心想要的,

因為,一直以來都是這樣生存著,所以無法跳脫目前的生活,卻也讓人卡在生活中,

很苦、很悶、很煩。


我很佩服每一位個案都用他們的方式生活著,

因此,當他們來到我的面前,我常常在想的是我可以做的是什麼,他們想要的是什麼?

我可以怎麼陪伴著每一位坐在諮商室裡的他/她?

笑容的背後容納著多少的委屈、不甘與憤怒;

抱怨的背後滿腹的心酸、無力與無奈;

這些情緒有時候一團亂、有時候沒有出口、有時候怕帶給身邊的人困擾、有時候連自己都討厭,

但在諮商室裡是能夠一點一滴的釋放,再慢慢地將這樣的情緒攤開、梳理,

再慢慢地讓個案理解自己怎麼了,幫個案說出他內心的掙扎、恐懼與渴望,

再來漸漸地加入個案在現實社會的生活樣貌,

這樣的生活方式、人際互動,為個案帶來什麼樣的好處,他人可能會有什麼樣的感受,

最後走到未來可以怎麼做,個案可以怎麼調整自己的想法或做法…


有時候面對身邊的人問我諮商都在做什麼的時候,

我總覺得很難用短短的幾句話就涵括「諮商」在做的事情,

每每說出來聽者都會覺得好像談話是一件滿容易就可以做到的事情,

但對我來說真的不容易啊~

有時候需要時時刻刻擔心著只為了緊緊地拉著另一個人的生命;

有時候當個案用輕鬆的語氣說著他今天又傷害了自己,自己卻似乎無力阻止;

有時候當個案帶著大量的憂鬱情緒卻有大半的時間在諮商室沈默著;

當然,也有讓人覺得欣慰的時候,

像是個案一掃先前的無力,帶著一件生活中不太一樣的事件來分享;

像是個案終於決定要改變原本面對問題的做法;

像是個案告訴心理師他因為諮商好像多了解自己一點了;

改變無法在一次的諮商中促成,一次次的反覆、一次次的來來回回對話著,

我相信總會有些什麼在諮商室中發生,

這個「什麼」是,透過關係的互動可以反映給個案知道的「他的狀態」,

過程中會瀰漫著各式各樣的情緒、試探或不安,

但沒有關係啊,個案不是一個人在面對著,心理師的穩定會陪著他一步一步走向內心深處,

那個孤單的自己、渴望愛的自己、害怕被拋棄的自己、需要被肯定的自己。

「生命的路很長很遠,在某個階段我陪著個案走了一段路,又或者我們是彼此陪伴著一起同行,我們相處互動的意義,在於讓他在往後的路可以靠著自己繼續走下去,讓他在走到想要去的地方之前,可以看見不同的到達方式,選擇一個他覺得比較可以接受、比較舒服的方式,面對生活、與人互動,繼續前行。」

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六位諮商心理師從理想到生活的Medium。 https://www.facebook.com/werlifeholic/ 臉書粉絲專頁為您選讀

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