Враньё причиняет страдание.

Сатья или правдивость есть благо, избавляющее от неприятных ощущений (физических или ментальных), возникающих по причине лжи. Сатья приносит спокойствие ума и чувств, способствует лучшей сосредоточенности внимания, не даёт энергии рассеиваться.

Сатья является одним из принципов ямы Йоги или морально – нравственных предписаний, которые есть основа каждой религии.

Если взглянуть на эту проблему не с точки зрения что врать не хорошо, а углубиться в детально – развёрнутую схему, то становится очевидным что ложь может препятствовать многим аспектам нашей жизни.

Касательно практики Йоги, враньё занимает слишком много места в голове, следовательно забирая столько же энергии. Человек, обеспокоенный своим поступком, испытывающий страх что его раскроют или просто чувство стыда, теряет способность концентрироваться на настоящем моменте, который так вареная время занятий. Вместо того чтобы полностью осознавать каждый импульс своего тела, человек зацикливается в голове.

И несмотря на то что Йога способствует успокоению ума, крайне важно приступать к занятиям в спокойном расположении духа.

Может показаться что маленькая ложь ничего не изменит, но даже она может всплыть на поверхности сознания в самый неподходящий момент. А этот самый момент всегда происходит тогда когда мы стараемся присутствовать в здесь и сейчас, например при медитации и той же самой Йоги.

Поэтому ложь больших масштабов может принести не только постоянное обдумывание произошедших событий, но также и физический дискомфорт.

Так как основным источником слов является наш рот, горло, то эти части тела больше всего страдают каждый раз когда мы врем. Оттуда проистекают всевозможные болезни, связанные с дыхател нами путями: астма, ангина, бронхит, насморк.

Люди, интересующиеся знанием о тонком теле и открытием чакр, знают что не говоря правду мы блокируем Вишшудха чакру, расположенную в горле на тонком плане. Постоянное чувство страха негативно сказывается на всей системе, задействованной в произведении звуков (слов). Кроме горла, миндалин, гортани и других органов, страдает также дыхательная и кровеносная системы.

Самые распространённые эмоции, которые мы ощущаем при вранье – это страх, волнение, раздражительность, чувство вины. Все вышеназванные эмоции не только откладываются в подсознании, но и влияют на общее физическое самочувствие, перетекая в соматические недуги.

Говоря не правду, мы чаще всего испытываем волнение, которое в свою очередь является некоей стрессовой ситуацией. При этом чувство страха может быть настолько всепоглощающим, что человек может потерять аппетит и сон. Среди наиболее известных физиологических реакций:

1. Активация симпатической нервной системы. Повышенная возбудимость.
2. Выделение адреналина; избыток которого может привести к сердечно – сосудистым и психическим заболеваниям, почечной недостаточности. Повышенный адреналин приводит к выработке глюкозы, которая в свою очередь обеспечивает человека излишком энергии, сложно усидеть на месте.
3. Повышение давления.
4. Расстройство пищеварения.
5. Плохой сон.

Ключ к успеху заключается в осознании собственных мыслей, слов и действий, при чем постоянно.

Часто в силу привычек и воспитания, т.н. ментальному программирования, заложенного в нас ещё в детстве, мы не контролируем свои мысли и поступки, что в конечном счёте делает нас несчастными. Поэтому если перестать врать для вас является проблемой с точки зрения нравственности, то стоит задуматься об этом исходя из личного самочувствия и здоровья.