20個成熟的情緒特徵：當成熟以情緒衡量時，我們仍是個大人嗎？
前陣子，又又（我妹）在我們準備睡覺時，突然問了我一個問題：「我是不是很不成熟啊？」當下我有點愣住，一時之間不曉得如何回答她，畢竟這個問題涵蓋的範圍太大；於是我反問她「妳認為什麼是成熟？」，來更加理解她問題背後的問題到底是什麼。
她帶有懷疑、不確定的回答著「可能是⋯存錢、規劃人生之類的吧？」「 嗯，那是成熟的一種表現，不過，沒做到也不代表不成熟」我用開放的心態回應著，盡量幫她釐清問題而不是找到答案，也不去誤導妨礙她對於「成熟」一詞的理解。
在接下來的對話裡，我才知道下個月即將畢業的她，心裡多少對現階段生活有些懷疑。近期，身邊同學、朋友們都紛紛開始為畢業後的人生規劃著、學習理財等等；相形之下，又又過的是「活在當下」的生活，住在家裡沒有房租壓力、打工的錢只需負擔自己的生活開銷、買想看的書、接觸有興趣的議題、有休假就出門旅遊接受文化衝擊，而朋友對她這樣看似無憂無慮的生活態度有些困惑，針對朋友對自己的不解，也讓她開始正式思考這件事。
一直以來，我都相信著，每個人都有各自的路要走。我們可以好意提醒、關心，但是並沒有立場幫他人決定方向、路徑，也不需要。況且當好意變雞婆時，責任自然就在於你了，我相信也不是那麼多人想要承擔的啦（笑）。那些雞婆、自視甚高的人，也很可能只是想要拿別人的人生做實驗罷了，畢竟比較容易。
關於「成熟」，我還沒有一個明確的定義。但我認為，當你願意對自己所做出的決定負責時，就已經有資格被視為一個成熟的人了。
過沒幾天，我看到一個 Youtube 頻道“The School of Life”上傳一則影片《20 Signs You’re Emotionally Mature》，裡頭提到了20個成熟的情緒特徵，我自己大多都蠻認同的。
相較於探討一個行為的成熟與否，我更傾向鼓勵人們提升自身對情緒的掌握能力，畢竟生活大多時候，情緒是決定我們如何行動的關鍵之一，同時也帶領著我們的思緒。
以下20個成熟情緒特徵，希望能夠為同樣徘徊於「成熟之路」上的你一個指引方向：
不過，它終究只是一個參考，期許在看完之後，每個人都能對自己的價值觀有更深的理解與認識。
1.你慢慢理解到，人們即使做出傷害人的事情也多半並非純粹惡意，而是受到過往創傷與更多複雜因素所導致成的。因此，我們不再輕易認定人們是白痴或是愚蠢之人，對事物的看法也並非黑即白。
2.你學會由自己說出情緒與內在的真實感受，因為開始明白即使是最親近的人也無法時刻理解你所有的心情，於是，你不再等待他人解讀自己的情緒，而是親自告訴對方。
3.你能夠理解，每個人都會做錯事，因此你學會了勇於承擔自己所犯下的錯誤，並且願意誠心道歉。
4.你能夠隨時對自己保持適當的自信，並懂得自信與自戀的差別；自信不再是認為自己高人一等、而是領悟到每個人都有失意、徬徨的時刻，並能以不慌不忙的態度持續前進。
5.對於父母對自己所做的一切，你選擇原諒。因為你知道他們不是故意要與你作對，只是他們同樣也有自己的課題需要處理、面對。
6.你開始有一個原則：不在情緒不佳的狀態下，做重大決定或與親密的人溝通。因為你清楚意識到，生活裡看似微小的事情，對事情的影響與傷害程度不比想像中來的輕。
7.當被傷害時，你會選擇原諒。你不再自己生悶氣，而是在能夠控制情緒的當下清楚將感受表達出來；若是對方理解了，你會原諒他，若是無法理解，你也會選擇原諒。
8.你不再將完美視為人生終極目標，你開始懂得欣賞生活中每個美好、不美好的時刻；即使發生令人感到挫折的事情，你也能夠發掘值得回味的事物。
9.你逐漸理解事情不見得都會往好的方向發展，於是在面對問題時，你變得更有耐心、也更加寬容，逐漸成為一個少發怒的人。
10.你開始明白，人們的優點與缺點往往是並存的，你不再單單執著於一個人的缺點，而是學習以更宏觀的角度欣賞每一個人。
11.你不再只被外在吸引而陷入熱戀，你漸漸懂得欣賞人們的內在特質。另外，也不再對一個人不熟識的情況下，輕易投入感情。
12.在與他人摩擦之前，你學會先建立相處上的共識。當你清楚知道自己的底線、以及介意的點之後，你選擇在衝突之前，先與對方溝通相處之道。
13.你學會原諒自己，不再為過去所犯下的錯誤而懲罰自己，你也開始懂得如何與自己和解溝通。
14.你不再急著讓自己在任何場合都保持著成熟的樣子，反而接納自己不成熟的一面，並與內在小孩和平共處。
15.你不再將所有希望投注在一個遠大的夢想上，而是開始為生活中的小事情、近期完成的小小成就感到滿足。
16.·你不再將「別人眼中的你」看得太重，你開始懂得欣賞自己，並且學會感受「愛」。
17.你能夠虛心接受別人給你的評價，無論是讚美或是批評。你已經不再只聽自己想聽的話語，因為你知道這樣才能有所成長。
18.你懂得讓時間靜靜地撫平過去的傷痛，你不再耽溺於過去，而是更喜歡親近大自然、欣賞夜晚的星空。
19.你願意接納過去所有一切，也已經有能力去正視、處理過去所受的創傷，並從眼前的生活中做出不同於以往的改變，不再輕易地被情緒所綑綁。
20.你逐漸明白，真正的友誼是願意分享脆弱，而不只是分享生活中的快樂。因此，在任何你感到失意難過的時刻，你心裡知道你其實並不孤單。
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