Yen Yi-Ming［今日小覺察］雖然之前有看過轉念的書，但很快又忘記使用這個超強的覺察技巧，可見得很多知識看過不會用的話也沒用，或許就是要認真練一陣子練到變成反射動作了，那就是真的會用了。今天的覺察跟轉念的技巧很像，但我完全忘掉轉念的技巧，純粹是剛好*想到*Apr 24, 2023Apr 24, 2023
Yen Yi-Ming[關於手足的衝突]我最近很嚴格的訂下規則，就是膨膨不能亂罵咪咪，對咪咪口出惡言，如果超過幾次就不能打電動，然後我又說，但是這不代表不能吵架，還是可以吵，咪咪說，那萬一我們互相口出惡言呢？我說，那你們在我看不到的地方吵就不算，一邊講我也一邊覺得這很難界定，因為咪咪也會罵哥哥，口出惡言啊？萬一他們在我…Apr 24, 2023Apr 24, 2023
Yen Yi-Ming露營心得露營出發當天，我一直蠻擔心自己的，因為當天早上就拉肚子，肚子一直有點隱隱作痛，加上氣喘每天都發作外，夜衝的傍晚常常是我開始不舒服的時間，而且我一直沒有去搞定一副視力正確的眼鏡，導致夜晚開車還是不夠清楚，加上好久沒露營，要自己打包一堆東西真的好令人焦慮。Apr 24, 2023Apr 24, 2023
Yen Yi-Ming書摘-人慈同理心和某個當代現象實在太相像了：那就是新聞。在第一章，我們看到新聞運作起來也像聚光燈。一如同理心藉由放大聚焦特定對象而誤導我們，新聞也藉由放大對準例外而欺騙了我們。Apr 6, 2023Apr 6, 2023
Yen Yi-Ming讀書心得-踏上生命的第二旅程我實在太喜歡這本書了，即使不是天主教徒，也非常能體會書中所談的境界與奧妙。這本書也來的非常有共時性，正是我當下需要的！Apr 6, 2023Apr 6, 2023
![[關於手足的衝突]](https://miro.medium.com/v2/resize:fill:160:106/1*eVsywxVsfzczKxZaArYaFQ.jpeg)
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