▎本文適應症
這份心得主要給只求過不求高，想要考前吃飽睡好保有休閒生活的同學們。有志第一頁的卷哥卷姊們可以有緣再相見，以後當院長請對我好一點！
▎個人背景
大三四的成績約在班排中段，學期中常跑醫聯會或是法律系等外務，不是特別認真唸本科的人。
目標：考過就好！
成績：75/69（144）
▎準備時程：什麼時候開始唸？開學期間要不要唸？
如果以考上國考為目標的話，其實只要肯花時間就會有成果。假設能夠考過的基本唸書時數為X小時。那麼該思考的應該是，這X小時，你會分配在最後兩個禮拜？一個月？還是三個月甚至半年？
你可能會聽說學長姐只讀兩週就考上的神話，除了天賦異稟者外，其實如果能在這兩週內沒日沒夜地念書，是絕對可能的。只是你該問自己的是，你是適合在短時間內瘋狂唸書；還是適合把準備期拉長，但相對減少每天的唸書時間？
以我個人而言，比較屬於穩扎穩打型。所以，我在寒假聽完老趙解剖，在下學期期間唸完生理。事後來看，如果寒假及下學期期間能夠多唸免疫等幾科，暑期衝刺的準備應該會輕鬆許多，但其實學期中的課業非常忙碌，並不好分配出多餘時間，當初在先顧區段的考量之下，就沒有這麼做。
以時程上來看，可以把準備期間分為一般準備期跟衝刺期。一般準備期即是衝刺期前的時間，從暑假、寒假、學期間開始準備的人都有。衝刺期一般會是從學校期末放假到大考前。以臺大而言，只有短短4週非常緊繃，導致當時排衝刺期的進度時很緊張。今年因為疫情延長到7週，事後看來，最理想的衝刺期應該是5–6週。太短沒辦法完整複習；太長容易倦怠，出現唸後面忘前面的狀況。
▎科目CP值比較
高CP值：寄生蟲、生統公衛
考點集中、資訊量不大
值得唸：生化、生理、藥理、免疫
只要花時間就能有回報
要花較多時間：解剖套餐（大體+組織+胚胎）、微生物
須花較多時間才能拿分
低CP值：病理
就算花時間也不一定能夠拿分
你可以從自己準備期的長短，斟酌放掉的科目。這裡指的放掉，並非完全不唸，而是不採取系統性的複習，還是可以利用考古或是重點整理表格複習。筆者因為準備時間並不充裕，因此放掉病理一科，詳後述。
▎從哪裡開始
☖ 把科目依照合適的唸書時程分三類：
- 可先唸：解剖套餐、生理、免疫
- 衝刺期開始唸：微生物、寄生蟲、生化、藥理
- 最後再唸：公衛、生物統計
☖ 筆者複習進度
寒假：可以先將老趙解剖影片聽過一遍。把整份影片聽完相當花時間，如果是臺大的同學，下學期一開學就要準備藥理實驗或病理的gross，接著區段考，幾乎不可能有時間看。所以建議趁寒假先把老趙解剖影片看完一次，順便劃記課本重點。
下學期：看完生理以及免疫。這兩個科目也比較多觀念性質，可以先讀起來放。
期末考考完放假一天，馬上進入衝刺期。前兩週一刷，如果有時間再利用一週二刷，最後留一週寫考古。
▎衝刺期行事曆
- 每日安排：每日表定排6個時段，每時段大約2小時。
- 安排方法：先計算所有參考書的章節，再將各章節分配到每日的進度中。
- 科目交錯：同一科唸太久會疲勞，所以我基本上都是一天排3–4科。排進度時可以把不同科目但是相同範圍的單元排在一起。例如今天唸腸胃道生理與解剖、隔日唸腸胃道藥物。這樣唸不同科目時還可以複習相同的觀念加深印象。
- 反覆練習：在讀國考的時候，我深深感受到自己腦容量的不足。只讀一遍保證忘記。後來發現如果能夠多次短時間複習重複的觀念，會比一次長時間複習還要來的有效。所以，除了上面提到利用不同科目複習相同範圍的重點以外，同一科目中，若遇到相似的範圍，不妨全部複習一遍。例如，在複習肩部骨頭的時候，順便把此處的肌肉、神經翻過有個印象，在讀肩部肌肉、神經時亦然，這樣重複的重點等於複習了三遍以上。第一次可能會花較多時間，但是到後期會發現複習速度越來越快，就代表你確實有記住重點了！
- 考古學習：如果準備國考只有一個重點，那就是做考古題。雖然國考題庫可能會更動，但是出題方向長期下來非常類似。再加上國考的出題方向可能和學校段考非常不同（詳後述），若以準備段考的心態來備考，很可能浪費許多冤枉時間。所以，有人會建議在複習前可以隨邊挑一回考古題來做前測，而我覺得至少可以「看過」，知道國考題怎麼考，再開始複習，會對往後的準備有很大的幫助。大部分的人最後都會預留1–2個禮拜做考古題，是絕對必要的。這裡指的是寫完一整回考古題後，利用詳解作訂正。詳解首推陽明醫師國考交流平台（相較於合記出版的詳解一年份就要將近300元，實在吃不消。而且詳解是隨題附上，比較沒有考試的感覺，我比較不喜歡）。讀詳解的時候，等於把重要觀念重新複習。保證絕對比你原本想的還要花時間，我自己寫完一份加檢討，就快要花上一天，所以千萬記得要留時間寫考古。
- 維持生活平衡：長期抗戰絕對會疲勞，所以維持生活平衡相當重要，但如何平衡需視最後衝刺期的長短做安排。以臺大來說，期末考完約剩下4週時間，時間比較緊迫；若自己能安排更長的準備期，則可以適度維持生活感。例如，原本就有服務的社團、從事的運動、娛樂等等，都可以斟酌維持，也務必排上一兩天假讓自己完全放鬆。以我自己來說，原本只有4週衝刺期，我就維持較為緊湊的課表，每天念10小時。後來因為疫情準備期增為7週，我就恢復在基金會的實習工作、安排2天的出遊、以及把每天的念書時間降低到大約6小時，直到考前2週再上調。不要把國考看作這段時間的唯一目標，若把國考看作是一個準備期比較長的段考，就不會造成那麼大的身心負荷。也有同學的經驗是前期準備太認真，後期很可能會倦怠（唸完了繼續唸又提不起勁），所以大家可以依照自己的準備時間長短做妥善的安排。
各科準備方法
▎醫學一
☖ 解剖+組織（31+10）
1. 書籍
必唸：趙俊彥影片／課本+題庫
其他：Netter圖譜、FC
2. 心得
解剖是最能夠穩扎穩打的科目了，有投資就能帶來豐厚的回報。雖然自109–2以來，題目方向似乎與過去略有不同，但是讀老趙還是目前最能夠有系統的整理解剖知識的方法。個人是在寒假先看完一遍老趙影片打底，順便幫課本劃重點，但不細究內容；暑假開始再細讀老趙課本。（目前考點越來越細，光憑老趙上課以及圖譜內容有可能不足，需要搭配老趙課本的知識才能回答。）
解剖的立體概念也很重要。因為老趙的內容偏向用平面圖進行整理，建議搭配解剖APP或是圖譜。（以前買的貴貴圖譜趕快拿來用！）
要不要跟著畫？老趙的精髓就在於用圖像記憶，把解剖知識化繁為簡。但我個人受限於美術天分不足，也為了節省時間，所以直接用陽明Peggy以及國防奕翔的解剖圖譜。影片看第一遍的時候對照圖譜來看，並在平板上劃記作補充。複習第二遍以上時，再隨筆塗鴉來加深印象（重要的是自己能夠畫出來）。強者我朋友畫完精美全範圍圖譜，他表示的確有反映在成績上，但花在解剖的時間和其他科目加起來一樣多，CP值並不高，熱愛解剖的學弟妹再來嘗試。
3. 圖譜比較：
陽明Peggy：色彩較豐富、排版舒服
國防奕翔圖譜：涵蓋95%舊版課程（比Peggy完整）、有較多整理表格與資訊
4. 要不要寫考題？
寫解剖考古題的CP值相當高。國考的解剖出題方向跟段考非常不同（甚至會懷疑真的是同一科嗎），所以建議跟著複習進度寫考題。但是因為老趙的解剖題庫量實在太大，所以可以挑年份寫或是跳題寫，還是能抓到出題老師的口味。
☖ 胚胎（5）
胚胎知識繁雜，配分又不高，個人只聽完老趙的那一堂胚胎課程，以及考前把歷屆考古重點背熟（咽弓發育、胎兒循環、生殖系統比較、消化道等），其他隨緣。通常5題當中都能拿到2-3分，其他就送給出題老師囉。
☖ 生理（27）
1. 書籍
必唸：何宣生理課本／題庫
其他：FC／BRS
2. 心得
臺大學生在經過生理所的無情摧殘後，應該會覺得國考生理題目相當平易近人。但近年生理題目難度些微增加，仍有許多細節需要記熟才能拿分，如果因為放掉這科而出錯非常可惜。
個人是念《何宣生理》。優點是內容非常詳盡，但錯誤率偏高，且架構稍嫌混亂，有時候前面要運用的知識在後面才會解說基本定義跟原理，如果要使用這本書建議可以先大致翻閱該單元的架構後再開始詳讀。（我讀的是2019版，但聽說2020版調整過好很多。）另外也有很多人推薦聽何宣的生理課，但筆者沒有時間聽。
非常推薦何宣的生理題庫，每一題詳解都很用心，就算用考古學習法也能學到很多知識。考前若有時間可以直接複習這本，能夠快速掌握考點及訂正錯誤。
另外有許多人推薦FC生理、BRS，筆者沒有唸故不評論。
☖ 生化（27）
1. 書籍
必唸：合記生化小綠本
其他：網路上的整理表格
2. 心得
生化是CP值非常高的項目。和其他科相較下考點明確，千萬不要因為覺得以前學校上的生化太過複雜而卻步。
我唸的是生化小綠本。認真的話三天內就可以唸完（強者我朋友真人真事），但不要懷疑內容怎麼這麼少，因為大部分國考考題用這本綽綽有餘。其他可以搭配網路上的整理表格跟口訣記憶。唯基因科學（e.g. 轉錄、轉譯）稍嫌簡略，據說2021下半年新版會完整很多，用二手書的諸公或須另尋他法。
國考的考法也跟學校段考大不相同。段考可能會考一連串的反應，例如糖解作用的順序、各步驟生成物、甚至是化學式。但國考通常大概知道某個反應在幹嘛你就寫得出來了，有大概的印象就能拿到分數。
如果學期中有餘裕，生化也可以先唸，但因為生化小細節太多，所以衝刺期須重新來過，像我下學期中也有唸過，但暑假已經忘光光。
▎醫學二
☖ 微生物（18）
1. 書籍
推薦：FC
普通：小美影片／講義
2. 心得
我覺得微生物比想像中困難，國考考得很細，不容易掌握。尤其是細菌部分要背的資訊量很大又容易搞混，病毒相對平易近人，黴菌就有唸到有分，不抱期待，多扶老太太過馬路…
微生物的「分類架構」相當重要。在背記各生物的個別特徵以前，一定要知道它的分類。有時候只要知道分類就可以拿分。畢竟是選擇題，有些題目知道某菌是革蘭氏陽性或陰性、某病毒是DNA或RNA就可以刪出答案，根本不需要其他細節。
FC內容已經很豐富，也有很多重要的比較表格，但重點是要記得起來。所以，建議在閱讀參考書的時候搭配表格，自己把表格上沒有的資訊補充上去。另外也有人推薦小美的微生物，筆者是沒時間讀，若各位有空可以試試看。
FC惡名昭彰的就是錯誤很多，各科都是，甚至有些陳年錯誤打死不改，讀的時候要會fact-check，難怪叫FC（？？？）
唸微生物需要大量記憶體，我尤其推薦醫學口訣大亂鬥，很多很神的口訣可以幫你省下大把時間。（胞內寄生、絕對需氧、DNA病毒等口訣都不錯）
☖ 免疫學（10）
1. 書籍
推薦：小美影片／講義
普通：FC
2. 心得
免疫學的考題很多是觀念性的或是可以透過推理回答的。所以這科我認為可以提早唸起來放，接近考試時再把須記憶的細節補上即可。
考題方面有點趨於兩極化，一部分的內容是上述參考書都沒有提及，只能從歷屆考古學習或是靠既有知識推敲答案；另外也不乏基本題，一定要把握住。
免疫參考書首推小美影片/講義。小美老師的優點是很有效率地統整知識，而且內容的豐富度也較FC還要來的深。若有時間建議可以利用下學期的空檔把影片看完並做好筆記。之後複習時以講義及筆記內容做複習即可。
如果單看FC免疫的話會覺得架構超級混亂，而且內容不足以應付全部考試內容，適合拿來作補充。不過FC也有整理不錯的章節，例如最後的整合性章節（免疫疾病、過敏、移植等）內容就很豐富，也是國考考題的重點。FC的另一個優點就是收錄的題目較多，練習考古題很方便。FC免疫錯得尤其多，請記得fact check喔。
☖ 寄生蟲（7）
1. 書籍
推薦：FC／網路整理表格
2. 心得
CP值非常高，千萬不要錯過！（唸過細菌後會覺得寄生蟲可愛很多）。
整體內容不多，兩天內可以看完。FC整理得相當好，尤其是整理表格要好好記熟，錯誤率也較微免稍低。（同樣表格會一直出現，所以內容沒有看起來多。）搭配網路表格，把補充內容及考古重點補上，之後就可以直接看表格複習！
☖ 公衛與生物統計（15）
1. 書籍
推：FC
普：合記小藍本
2. 心得
也是CP值很高的科目，考點明確。考題中90%的題目可以輕鬆取分，10%只能poa̍h-poe。建議考前1–2週再開始念，因為內容大部份都需要靠短期記憶，太早唸考前又要重念。
重點是生物統計與流行病學。其中檢定方法、各種名詞定義是必出重點。公衛部份近年很喜歡出環境汙染，尤其是重金屬中毒，幾乎必考。
生物統計與流行病學的部分比較推薦FC，因為我覺得FC觀念寫的比較完整，而合記這部分似乎錯誤不少。其他單元兩本的差異不會太大。考試不會有困難的計算，觀念通了就能拿分。
☖ 藥理（25）
1. 書籍
推薦：FC、各種表格們
2. 心得
千萬不要太早放棄這科，在醫學二當中，藥理可以說是相對友善的一科了。只要剛好有背到就可以解題，就算題目中其他選項的藥不認識也可以順利拿分！
最快的學習法就是背口訣。推薦國防藥理表格、藥理全無寄蟲用藥。如果有時間可以自己想，印象會更深刻。
FC的藥理整理得相當清楚，建議可以搭配區段的範圍一起看。否則以整本FC藥理的資訊量，在放假後才開始閱讀很難消化完，就算看完也不可能記住。
不建議抓放特定單元，雖然從歷屆考題趨勢可以推斷熱門的考點，但是小單元（例如胃腸、血液用藥）相對來說更好念，有時候只要最基本的知識就能夠拿分。如果時間有限，也建議至少背過全範圍的口訣，可能會有意想不到的收穫。
近年考題不乏沒看過的新藥，在寫考古的時候可以特別留意。抗生素單元雖然多又雜，但是進入臨床後會如影隨形，建議長痛不如短痛，國考前一次學好。
☖ 病理（25）
1. 書籍
普通：老趙病理學
2. 心得
這是筆者放掉的一科。因為病理範圍又深又廣，在時間有限的取捨之下，若沒有要拚第一頁，可以不用花太多心力。
目前國考題目中有一些只要基本觀念就可以回答，但仍不乏不知道從哪裡來的外星題，所以若要認真唸，要有CP值不高的心理準備。
若要說可行的方式，就是四年級搭配區段唸書。有餘裕可以對照老趙課本來看，讓考國考的時候有基本的概念，或許有機會答對部分題目。
筆者只有使用考古學習法，從考古考題方向回去翻老趙課本，針對幾個常考的考點（例如生殖瘤、血管炎、心肌炎、腦瘤、IBD vs UC等）複習，有考到就算賺到。不過病理的考點飄忽不定，要有辛苦背完的範圍一題都沒考的覺悟。
▎後記
在醫學生生涯中，筆者從來不是成績好的那群人。考前抱佛腳，考後知識幾秒內從身體流失。久而久之，就越來越懷疑自己這種能力真的能當醫生嗎？
後來覺得準備國考的過程不全然是為了考過，也是為了進入臨床做最後的準備。「出來混，遲早要還的」，在時間壓力下，趁機補回不少過去沒學好的部分──但真的體悟到當時候少唸多少，這時候就要還多少債。
國考前憂鬱喪氣都是一定的，很容易陷入負面情緒的循環。此時沒有關係，不要勉強自己，找到方法適度的紓壓，休息一下再出發。我在準備過程當中也曾因為時程排太滿壓力過大，後來就放幾天假調整心情，慢個幾天是完全沒有關係的。
準備過程雖然不輕鬆，但也沒有那麼可怕。過程中我會常常會自我懷疑──唸到這樣到底會過了沒有？如果還不夠，要更認真嗎？好似把當下的程度量化就能讓自己安心一點。如果真的很擔心就去寫考古題吧！但國考是永遠準備不完的，不管你現在的實力是多少，只要有照著目標前進，每天進步一些，要相信自己終究可以達到目標。
