自分の常識って？

おはようございます！

音楽家の湯川和幸です。

今日のテーマは

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自分の常識って？
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について。

日頃、自分が判断していることや
行動していることって、基本的には
自分が良いと思ってやってますよね。

僕はときどき奥さんに

「自分の正しいを押し付けないで！」

って怒られます（笑）。

さて、自分が正しいと思っていること
いわゆる「常識」ですが、ときどき
それを見直してもいいかもしれないなぁ、と
思った記事のご紹介です。

ライフハッカーさんの記事です。

みなさん、お風呂に毎日入りますよね。

夏場はシャワーで済ますことも多いと
思いますが、実はお風呂って、、、、、、

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週1、2回で十分らしいです。
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多分、おっさんになった僕の体では
週1回じゃかなり臭いと思いますが（笑）

この記事によると毎日シャワーを浴びるのは

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健康上の問題ではなく社会規範が理由
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だそうです。

確かに、そう言われればそういうような
気もします（笑）

また、大事なこととして毎日お風呂に
入る方は、、、

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体全体に石鹸をつけないように
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と書かれています。

理由は

お湯にあまりに長いこと浸かっていたり、
石けんやブラシでごしごし洗ったりすると
肌から水分が奪われ、裂け目ができ、
感染症や細菌感染を引き起こす原因と
なることがあります。

ということらしいです。

へーって感じですね！

子供の頃から毎日ゴシゴシやってきた
自分はどうしたらいいんでしょう（笑）。

そういえば、僕の子供の頃流行った
乾布摩擦ってありましたよね。

あれも最近聞かないなぁ。

なんにしても、
意識的にやっていることはともかく

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無意識に何の疑問も持たず
日々繰り返してる行動は
時どきチェックする
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のも良いかもしれませんね。

それがあなたのブレイクスルーの
きっかけになるかもしれません。

それでは今日も
ゆったり腹式呼吸でいきましょうね！

今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました。

湯川和幸でした！