Yuki Cheng突如其來的焦慮、恐慌、憂鬱怎麼辦?建立自己的「自救資源庫」也許你正處於不舒服的情緒裡,或是感到呼吸急促、肌肉緊繃,身體和內心都急於恢復平靜。沒關係,我們先慢下來,想與你分享我如何幫助自己,讓我們一起練習與自己大大小小的痛苦相處。Sep 8, 2020Sep 8, 2020
Yuki Cheng昨天拜拜、今天禱告?多神論者接觸上帝後的內心矛盾前言:寫這篇文章,並非要推廣或批判任何一個信仰,只是想記錄自己的心情,而且在廟宇密度高、民間信仰為大宗的台灣,我相信不只我一個人有這樣的矛盾。Dec 30, 2019Dec 30, 2019
Yuki Cheng停止怪罪情緒,你只是需要幫助!身心科初診心得如題,昨天第一次到身心科看診,對我來說,覺得自己終於變得勇敢了一點,就想記錄一下初診心得。Oct 23, 20191Oct 23, 20191
Yuki Cheng【失戀日記】抽走濾鏡才看得清楚:「他不喜歡我,我在感情裡沒有自信,我不快樂。」她已經忘了究竟是八月的哪一天分手,她只記得是月初的第一個禮拜天,不像交往紀念日那樣非得把數字記住。Oct 21, 2019Oct 21, 2019