Стройные и красивые

Сотрудникам Ставропольского отделения лишний вес не грозит. Наши коллеги побывали на спортивном мастер-классе, организованном Союзом молодежи Юго-Западного банка. Посвящен он был пауэрлифтингу. Профессиональные спортсмены с внушительным списком регалий- Мария Сорокина и Нарек Мирзоян рассказали все, что нужно знать, проводя тренировку с тяжестями. Это и основы правильного питания, и принципы и подходы к восстановлению организма после физических нагрузок.

От теории перешли к практике. Спортсмены сначала сами показали базовые упражнения, а потом дали возможность проявить себя участникам мастер-класса, конечно, под чутким руководством специалистов. Наши сотрудники вышли с мастер-класса уставшие, но счастливые. Как рассказала Анна Швыдко, кредитный аналитик Ставропольского отделения, после мастер-класса она убедилась в очередной раз в том, что результат тренировок зависит прежде всего от правильной и безопасной техники выполнения.

One clap, two clap, three clap, forty?

By clapping more or less, you can signal to us which stories really stand out.