逐漸復原-走過低潮的半個月
走過黑暗的深淵，才顯得日常生活裡每件平凡事物的珍貴。
就像感冒一樣，在歷經三周多看似無盡頭的低潮，包括身體的各種負面反應：喉嚨緊繃、反胃、沒有胃口和呼吸不順，還有一直打嗝，以及負面情緒不停地湧入腦中之後，終於，在四月初某個早晨醒來時，不再那麼的不舒服，心理和身體總算又能恢復往昔，能量也悄悄地回到正常值，總算擺脫這三個星期以來的煎熬和痛苦，令我想對著天空大叫：我終於又恢復正常了！
如果沒有走過那樣的低潮、失落和悲傷，我可能很難體會現在擁有心智和身體的寶貴，有能夠支持我意志力的健康身體，才能去達成心中的夢想和目標，我必須要更加珍惜活著的每一分每一秒，但也要更加善待自己的心和身體，去體察情緒和想法而不是去掩蓋或忽視，被漠視的情感和未處理完成的情緒，將會在未來一一浮現出來，以不同的形式或被其他事件觸發。
現在，總算能夠順暢呼吸，喉嚨和脖子附近的肌肉也得以紓緩，也能夠正常地進食，但我學會少量多餐和細嚼慢嚥，不再虐待自己的胃，而是好好地享受食物，珍惜能夠品嘗美食的舌頭及味覺。我想起媽媽接受化療之後的辛苦，到了後期食不下嚥，吃什麼都會脹氣又消化不好，食物進了嘴裡卻無法被胃消化，很多時候吃了又吐，而吐完為了補充營養又不得不吃，剛開始爸爸熬的牛肉精、滴雞精和魚湯帶到病房，媽媽還能勉強吃一些，偶爾買一些比較軟質的外食給她打牙祭，不過，她能吃的食物是一天比一天來得少，最後只能買些果汁給她。到了她人生最後一週時，連水也無法喝，只能一點一點沾濕嘴唇，全靠點滴注入營養，她的排泄物也越來越少，床尾擺著的紀錄表顯示他的尿液每次只有幾ml，而排泄物也幾乎像水一般，後期甚至要插尿管導尿。每一次當我身體不舒服時，我就會想起媽媽那無比的求生意志，當時並不覺得她特別強悍，然而，現在回想起來，相較於身體一不舒服就連帶心靈脆弱的我，媽媽的確是極具求生意志，而且是一名強悍及樂觀的癌症鬥士，我後悔當時自己不夠體貼，不能夠多花些時間陪伴和照顧，當時以為媽媽還能再多撐一陣子，然而後續病情惡化的速度卻超乎想像，我想對於沒有多回報媽媽這件事還是很難釋懷，也許我要用一輩子去記得：世界上沒有任何事物是永恆不變的。
這段時間的種種不安、焦慮和緊張，也許是去年媽媽過世時所忽視的情緒，因為當時沒能好好處理，反而立刻投身於工作和忙碌於職涯的另個目標，想盡辦法去遺忘那些懊悔和悲傷，我以為那是堅強和成熟的表現，但其實我只是不願意正視自己過去的不成熟和錯誤，那些後悔早已無濟於事，我卻仍然耿耿於懷，沒看見的不代表不存在，那是隱藏在冰山底下的巨大部分，平時在海平面底下，等到時機一到，我像鐵達尼號一樣迎面撞得粉身碎骨，幸運地是，我撿到了一塊浮木，不管是與朋友還是家人傾吐，也或許是靜坐幫上忙，總之，這一回從黑夜裡毫無希望的海洋中，我載浮載沉地漂回到陸地上，走出了低潮時期，重新看見人生的光明面。
