Gündelik hayatın stresinden uzaklaşıp kaliteli vakit geçirmek için bir rehber
Hemen hemen herkes gündelik hayatın yoğun temposundan ve stresinden şikayet eder. Ama nedense kimse bundan kurtulmak için adım atmaya ve kendi için güzel anlar yaratmaya zaman ayırmaz. Sabah uyanır uyanmaz hayata dahil olur ve gün sona erene kadar kendimiz dışında her şey için çabalar dururuz. Fakat çoğu zaman durup soluklanmayı ve kendimizi mutlu hissetmek için bir şeyler yapmayı es geçeriz.
Yoğun iş temposu yüzünden zamanın yetmediğini ya da aile giderleri yüzünden ekonomik durumumuzu bahane eder dururuz. Fakat işin en can alıcı noktası plansızlıktır. Yapılacak ufak planlamalar günlük hayatta kendimize vakit ayırabilmemiz kolaylaşır.
Yürüyüş ve kitap okumak günlük hayatın içine rahatlıkla dahil edebileceğiniz ufak ama etkisi büyük hobilerdir. Açık havada yapacağınız kısa yürüyüşler hem fit olmanızı destekler hem de yürüyüşün 20.dakikasından sonra salgılanan endorfin hormunuyla size mutluluk sağlar. Her yerde tek başınıza rahatlıkla yapılabileceğiniz bir hobi olduğu gibi ücretsizdir de çünkü özel bir ekipmana yatırım yapmanıza gerek olmaz. Bütçenizi yormadan edinebileceğiniz bir diğer hobi ise kitap okumaktır. İşe ya da okula gidip gelirken okuyabileceğiniz gibi yemek saatlerinizde yemeğinizi yerden bile kitap okuyabilirsiniz. Üstelik kitaplarınızı kütüphanelerden ücretsiz edinebileceğiniz gibi arkadaşlarınız arasında değiştirerek de okuyabilirsiniz. Günlük 25 sayfa kitap okumanız ayda 750 sayfa yani hemen hemen 4 kitaba denk gelir ki bu da yılda 30 ile 40 arası kitapla kişisel gelişiminize muazzam bir yatırım fırsatıdır.
Zamanım var ama bütçem uygun değil diyenler için Youtube çok iyi bir eğitim platformu olarak önerilebilir. Konusunda eğitimli ya da en azından deneyimli insanlardan aklınıza gelebilecek birçok konuda eğitim videosu yer alır. Yeni bir müzik aleti mi çalmak istiyorsunuz, yoksa uzak doğu mutfağına ilginiz mi var ya da yeni bir yabancı dil bir öğrenmek istiyorsunuz? Youtube kesinlikle evde bilgisayar başında ya da dışarıda telefon veya tabletten rahatlıkla ulaşabileceğiniz bir hazine. Tüm ihtiyacınız merak ettiğiniz konuyu belirlemek.
Yeterli ekonomik durumunuz var, kendinize zamanda ayırabiliyorsunuz fakat neye merakınız olduğunu bilmiyor ya da bulamıyor olabilirsiniz. Belki de en şanslı gruptasınız. Deneme yanılma yöntemiyle gerçekten neye yatkınsınız ya da ne sizi gerçekten mutlu ediyor bulabilirsiniz. Gelişen imkanlar ve artan taleplerle oluşan yeni pazarlar tam da size hitap ediyor. Günün tüm stresini atabileceğiniz ve gün sonunda sadece size özel bir ürün yapabileceğiniz günlük workshoplar artık her semtte mutlaka bulunan sanat atölyelerinde sizi bekliyor. İster seramik , ister çamur torna isterseniz de birkaç saat içinde yapabileceğiniz yağlı boya tablo etkinlikleri.
Son yılların parlayan trendi yoga günde bir saatinizi ayırıp deneyimleyebileceğiniz gibi hafta sonları yapılan yoga kampları sayesinde de size mutluluk, esneklik ve huzur vadediyor.
Gündelik hayatınızı renklendirmek için mutlaka bir hobi edinmelisiniz. İster günlük isterseniz uzun vadeli mutluluklarla hayatınızı daha yaşanır ve daha güzel kılın. Hem kültürel hem de sosyal kazanımlar sayesinde daha kaliteli bir yaşantı edinin.
