2021 Taiwan Women Developers Academy｜Day Two｜Joy

陳冠名｜Michelle Chen Chen

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Adream4ever

5 min readNov 7, 2021

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2021 Taiwan Women Developers Academy — Google Taiwan

▍Women Techmakers Website

Women Techmakers

Building a world where all women can thrive in tech by providing visibility, community, and resources.

www.womentechmakers.com

Taiwan Women Developers Academy - 活動首頁

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events.withgoogle.com

▍Day Two Agenda

10:00- 10:10 開場 
10:10- 11:10 打造引人入勝的技術演講
10:10- 11:20 學員互動交流分組、大合照
11:20- 12:50 為自己發聲：建立自信的方法

▍為自己發聲：建立自信的方法

Learn why and how to cultivate confidence

Q: What does “being confident” mean to you?

1️⃣ 好書、文章推薦

自信的陷阱：如何通過有效行動建立持久自信

冒牌者症候群：面對肯定、讚賞與幸福，為什麼總是覺得「我不配」？

Stop Telling Women They Have Imposter Syndrome

象與騎象人：全球百大思想家的正向心理學經典

Jessamy Hibberd: Adventure of a Lifetime|Jessamy Hibberd|TEDxUniversityofNicosia

Create plans and strategies that work for you

1️⃣ Collect the data
自我評估、自我認識：請條列 10 個目前為止很重要的成就、個人優勢
花時間了解自己的聲音、認知，更加的認識自己

2️⃣ Self- affirmations

請寫下負面、正面影響力的情緒事件，學習自我肯定
如何在職場信心高低起伏時，讓自己可以一直重溫肯定自己的方式
舉例：透過面試了解自己在市場的競爭力，了解自己很棒、不足的地方

3️⃣ Let go of perfectionism

小心追求完美主義

Trying to uphold unrealistic standards 試圖維護不切實際的標準
Missing out on opportunities 錯失機會
Staying silent 保持沈默
Avoiding risks 規避風險

4️⃣ Saying yes & taking risks

comfort zone
用太陽來比喻，跨出舒適圈的那一步其實是先求小，開始享受自信的旅程

Ｑ：在舒適圈內比較自信 or 舒適圈外比較自信？

Do one thing every day that scares you?- Eleanor Roosevelt

Ｑ：請回憶自己曾經成功跨出舒適圈的例子，是如何做到的呢？

5️⃣ Growth mindest

▍講座收穫

謝謝 Joy 在過程中不斷地提問，讓參與者可以整理過往經驗、思緒，也對於Joy 獨到的思考觀點，有了不一樣的新啟發，謝謝！