Tradução AQ: Fundamentos de ataque e pontos a serem ensinados em qualquer nível
Neste excelente artigo do técnico Don Sicko, uma breve análise de hábitos fundamentais para desenvolver a excelência no ataque.
Em nossas pesquisas e leituras para nos mantermos atualizados, por muitas vezes nos deparamos com artigos incríveis que estão disponíveis na internet sobre os mais diversos temas. Resolvemos trazê-los traduzidos para nossos leitores no intuito de acrescentar o repertório de literatura daqueles interessados em investir em seu conhecimento sobre tudo o que cerca o treinamento, atividade física e iniciação esportiva. O nosso primeiro artigo é do técnico de basquete norte americano Don Sicko.
Aproveitem a leitura!
Assistindo a muitos jogos de ensino médio, universitário e NBA, estou sempre lembrando que os atletas e times mais bem treinados em qualquer dos três níveis, possuem hábitos baseados em alguns conceitos básicos:
1- Cada jogador que recebe a bola e olha pra cesta — “luta” para ficar em posição de ataque, independente de como a defesa está pressionando. A noção de “nariz em direção ao centro da cesta” pode ajudar muito jogadores mais novos. Jogadores mais bem treinados, já estão em posição de ataque, antes mesmo de receber a bola.
2- Cada jogador na hora de receber a bola já está pronto, com os joelhos flexionados e em posição de tríplice ameaça. Isso não acontece por acaso. O jogador está pronto para atacar, passar ou cortar.
3- A bola não para em um jogador. Se você já assistiu ao time do San Antonio Spurs, a partir do primeiro desequilíbrio eles têm um momento em que o defensor está lutando para igualar, mas a bola continua se movimentando para que esse momento se mantenha. Quando jogadores deixam a bola parar, eles estão dando ao defensor uma pausa para recuperar o equilíbrio defensivo. Vários ataques dos Spurs têm mais “bons toques” em 24 segundos do que muitas equipes universitárias que possuem mais tempo de ataque.
4- Times que sistematicamente entram em posição de ataque todas as vezes que recebem a bola, geralmente possuem excelente “visão de quadra” e veem cortes, backdoors e vantagens ofensivas.Visão de quadra pode ser treinado.
5- Existem os “cortadores” e os “dribladores”. “Dribladores” ficam quicando a bola em um mesmo lugar. “Cortadores” só jogam em direção a cesta com eficiência. Os “cortadores” só driblam a bola quando já têm algum lugar pra ir. Se um jogador quica a bola em um time bem treinado, todos os outros jogadores entram em “alarme de incêndio” para entrar em linha de passe e abrir ângulos.
6- Os melhores times sabem que é muito mais fácil cortar a defesa depois de uma ação ofensiva inicial e depois da bola se movimentar. Tentar cortar a defesa armada no início do ataque é sempre uma jogada de baixo percentual, até mesmo para os melhores jogadores.
7- Os times mais bem treinados executam suas jogadas de maneira muito forte e fazem a defesa tentar anular essa movimentação. O acaso é um pecado. Os melhores times têm na cabeça as vezes que a defesa parou seu padrão ofensivo.
8- Os melhores times possuem um ótimo espaçamento e jogadores que entendem isso, e reagem à bola sempre.
9- Os melhores times entendem que não existe “posse perdida”. Com certeza existirão arremessos errados e bolas perdidas, mas uma posse de bola ineficiente por causa de falta de comprometimento de todos em quadra é outro pecado. Os jogadores mais bem treinados entendem que mesmo quando eles não arremessam, não passam ou até mesmo não tocam na bola, podem adicionar qualidade ao ataque de várias outras formas.
10- Os melhores times sabem que as posses de bola que começam bem, têm grandes chances de terminarem bem. Posses com início ruim geralmente terminam mal.
Você pode conferir o artigo original clicando aqui.
Tradução: Gabriel Millian
