Как быстро забеременеть. Избегайте этих 7 ошибок
Доктор Прабха Сахгал, MD пишет: Чтобы получить беременность быстро и благотворно быть беременной , есть несколько важных шагов, которые лучше соблюдать, чтобы увеличить ваши возможности зачатия. 1. Время решает каждая мелочь — половой акт необходим в лучшее для этого время, если вы хотите быстро получить беременность. Вы получите только тогда беременность, когда ваши яйца встретят сперму вашего партнера, поэтому очень важно иметь половое сношение во время овуляции. Вы можете помочь установить ваши дни “овуляции” с использованием теста предиктора овуляции, либо путем измерения каждое утро вашей базальной температуры тела, когда вы только просыпаетесь.
2. Стоп стрессу — Сделайте глубокий вдох и расслабьтесь. Стресс не хорошо для вас или вашего ребенка — до, в ходе или после беременности. Слишком много стресса может повысить вероятность преждевременных родов, маленький вес ребенка доставки и потенциального выкидыша. Положительный настрой к попытке зачать может быть столь же важным, как ваше физическое здоровье.
3. Что ваш мужчина может сделать — Вот простая техника, которую ваш мужчина может использовать, чтобы помочь подстроить рост количества и качества своей спермы , так что бы она готова не раньше, чем наступит овуляция и тогда он сможет доставить максимальное разнообразие полезной спермы. Попытка воздержания в течение трех — пяти дней до овуляции. Создавание спермы зависит от количества сексуальных контактов до овуляции и занятие сексом в течение овуляции может значительно повысить ваши шансы на быстрое получение беременности.
