溫柔生產筆記第二季來啦！應該也是最後一季，生完要封肚了。
這次生產的地點是在新莊的樂寶兒婦幼診所。原本預計回到新北市立三重醫院，找郁晴助產師，但是年初隨著部桃的疫情升溫，當時三重陪病限制只能一個人。我評估了產程至少需要陪產員和老公兩個人都在，而且我的預產期在農曆過年，三重過年有幾天不接生，所以就選擇了Plan B的樂寶兒。
兩家醫院生產的心得，會補充在下一篇，這裡就先來看產程實況轉播吧！Action！
2021年2月13日， 農曆大年初二。
大年初二晚上， 舅舅作東邀請回娘家的女兒們一起在欣葉聚餐。 吃完飯大夥兒散步去不遠的花博公園讓孩子們放電， 棠棠和幾個表兄弟玩得不亦樂乎，不知不覺就過了兩個小時。 回到家洗完澡快11點， 坐在餐桌前吃零食， 突然有兩陣微微經痛的感覺， 不知道是吃了東西寶寶有反應， 還是真的宮縮了？ 想想還是趕快去睡覺好了， 睡前先做了今天才跟陪產員Daisy學到的幾個動作，希望寶寶能從枕後位(胎頭面向肚皮)轉到枕前位。
睡前棠棠突然跑過來撒嬌，說想要跟媽媽睡，我抱著她跟她說：妳永遠是媽媽的第一個寶貝！小妞輕輕摸著我的肚子說： 這個是第二個寶貝，以後我們就可以通通睡在一起了。經過一陣親親抱抱，她心滿意足地關上門，回房跟爸爸睡覺。
2021年2月14日， 農曆大年初三。
12:30am 關燈躺下後，漸漸感覺到一波波淺淺的宮縮，想像著自己躺在一片白沙灘上，一波一波的海浪輕拍著，當下有一種平靜的愉悅感，心裡念想著：嗨， 好久不見的宮縮，謝謝妳帶寶寶來！
1:00am 想著應該要睡一會兒保持體力，不想去開手機測宮縮頻率。用鼻吸嘴吐的長呼吸大約6、7次的頻率可以度過一次宮縮。有點興奮和焦慮，不確定這會不會是假性宮縮，腦袋一直睡不著。到了半夜1點，終於翻身打開手機開始測宮縮，此時大約7分鐘一次，長度50秒到一分鐘。
2:00am 繼續躺在床上測了1小時，宮縮的頻率好像有變得密集，聯絡了陪產員Daisy，先讓自己心裡安定一點，和Daisy討論後決定先休息保持體力，如果宮縮強度增加再聯絡。
起身上廁所，身體直立宮縮強度似乎變得更明顯。還是咖啡色果凍分泌物， 沒有落紅。漸漸的宮縮時的呼吸需要配上低音哈氣才能緩解，我移動到客廳坐瑜珈球搖骨盆，趁著宮縮的空檔收拾待產包。
很需要專注的我，很感謝這一切完全符合自己期待的情境， 在小孩、先生都睡著的深夜裡獨自面對宮縮，專心地等待著弟弟的到來。也還好先聯絡了Daisy，住在隔壁的妹妹也還沒睡，可以隨時來支援。知道自己有後援就更放心了。
3:00am 宮縮來到了3、4分鐘一次， 每次長度只有40秒讓我很猶豫該不該叫醒老公準備出門。上完廁所出現了紅色血絲的分泌物，直覺應該是今天了。先call out妹妹，請她出門買慶生的小蛋糕，再來家裡陪棠棠睡覺。接著叫醒老公，準備行李出發。
3:30am 宮縮越來越強烈，老公加入幫我加壓骨盆。妹妹也到家裡，還帶了我原本指定的待產粥，只不過一夜沒睡的我一點胃口也沒有。拿好行李，叫了uber，我們準備去生弟弟囉！
4:00am 深夜的台北沒甚麼車，在車上一陣一陣的宮縮還可以握著木梳、配合長呼吸度過，車程的顛簸也還算可以忍受。半個小時後抵達新莊樂寶兒， 按了急診門鈴，直接走到LDR產房。值班的是很有經驗的玉蓮護理師，知道我是許醫師第二胎要水中生產的，馬上開始放水。我們也聯繫上Daisy，正在前往樂寶兒會合的路上。
4:30am 換好衣服後，先躺上床測胎心音和內診，老實說內診的不舒服我覺得還可以接受，最難受的點在於內診是在宮縮的時候進行，宮縮已經很痛了，完全不想要有人在這時候把手放進陰道啊！內診完好期待開獎，護理師說：開了薄薄3公分。聽了好洩氣啊！想到上次6公分到全開歷經了7個小時，有點懊惱太早到醫院了。
5:30am 胎心音測完，一夜沒睡的疲倦感來襲，我只想躺著休息。宮縮持續511，躺在床上覺得過了好久，腰越來越痠，老公怎麼還不進來，究竟是有多少資料要填…後來Daisy就出現了，一進門先讓我側躺夾枕頭，再拿熱敷袋幫我敷尾椎，熱敷袋碰到尾椎那瞬間，有得到救贖的感覺，讓難受的腰痠減緩了許多。
6:00am 換右邊側躺，這時候宮縮越來越強烈，伴隨著便意讓我不自主地想用力。Daisy教我從長呼吸改成 “嘻、嘻、呼”的短哈氣，把呼氣切斷才不會一直想用力。此時便意和痛感讓我有點慌，試了幾次才成功調整到短哈氣的節奏。請護理師再來內診1次，已經進展到5cm了，精神大振！
這幾波宮縮時，老公垂直加壓骨盆，Daisy幫我壓住膝蓋穩定，配上短哈氣我好像還能manage越來越強的便意。正當我這麼想時，"波" 一聲破水了！寶寶像打通任督二脈一樣快速地往下鑽，強烈的宮縮加上胎頭衝向會陰的力道讓我慌亂地尖叫大哭。Daisy緊緊抱著我，叫我看著她的眼睛，把尖叫換成像熊一樣的低吼。一陣驚嚇後我總算回神，宮縮痛到全身發抖，一邊抖一邊學熊 "roar~roar~" 地低吼。護理師迅速進來內診，宣布：全開，寶寶要出來了。
6:30am 趁著宮縮的空檔，護理師和Daisy協助我下水，一邊催促老公去換衣服。踏入水池，好舒服啊，胎頭抵住會陰的腫脹感，馬上得到了緩解。老公下水後，我蹲著抓著扶手，身體靠在老公身上，每一波宮縮就按照Daisy的指令輕輕哈氣，沒有宮縮就不要用力。護理師協助護著胎頭，讓寶寶不要衝太快，才能保護會陰不要裂傷。知道寶寶就要出來了，身體突然放鬆許多，我終於體會到傳說中生產的愉悅感，竟然能笑著哈氣度過宮縮。第一波宮縮用長哈氣，寶寶頭降到出口；第二波用吹蠟燭了力氣，頭出來1/3了；第三波，頭跟著身體輕輕滑出，我的情人節寶寶出生囉！
抱著滑溜溜有著濃密的頭髮的寶寶，心中滿溢著完成一項不可能任務的成就感：嘿，寶貝，我們一起做到了呢！
寶寶出生後，醫生也抵達了。在臍帶脈動停止後，由老公在水中斷臍。接著協助我起身回到產檯上娩出胎盤。感謝這次生胎盤很順利，沒有第一胎子宮收縮不良的情況。醫生檢查了一下會陰傷口，只有0.5cm的擦傷，不敢相信我也能做到沒有撕裂傷！
和寶寶Skin to skin一個小時，Daisy協助製作了美麗的胎盤拓印，我們用半夜三點買來的蛋糕，一起為寶貝唱了生日快樂歌！
第二回體驗溫柔生產，再次感謝自己的決心和老公的支持做了這個選擇。雖然因為醫院陪病人數限制，無法讓大寶及其他家人一起參與有點可惜，但想想一切都是最好的安排，產程又痛又快，讓我能很專注又不至於耗盡體力，用火箭般的速度生完收工。謝謝寶寶、老公、Daisy以及護理人員們，讓我又擁有了一次超棒的生產歷程！
