متى يستيقظ الناجحون؟.. 13 ناجحا يكشفون موعد استيقاظهم
تستيقظ ميشيل أوباما بغضون الساعة الرابعة والنصف لتقوم بالتدريبات- أرشيفية

متى يستيقظ الناجحون؟.. 13 ناجحا يكشفون موعد استيقاظهم

يقال إن “العصفور المبكر يأكل الدودة”، كما أن هناك العديد من الدراسات التي تتحدث عن فوائد الاستيقاظ مبكرا وأثرها على الإنتاج.
 
 وفي تقرير لموقع “بيزنس إنسايدر” الأمريكي، رصد الموقع قصة 23 شخصا يستيقظون مع الشمس، أو قبلها، من بينهم مدير شركة “أبل”، وميشيل أوباما.
 
 وتحدث الناجحون عما يفعلونه في ساعات يومهم الأولى، البعيدة عن التشتيش والمليئة بالطاقة.
 
 مدير شركة “أبل” تيم كوك
 
 يستيقظ كوك بغضون الساعة الرابعة إلا ربع، فجرا، كل صباح، ويتفقد الإيميل لما يقارب الساعة، ثم يذهب للنادي، بعدها يتناول القهوة في ستاربكس، ثم يتوجه للعمل، بحسب ما نشرت مجلة “التايمز” ملفا له.
 
 السيدة الأولى ميشيل أوباما
 
 تستيقظ ميشيل أوباما كل يوم بغضون الساعة الرابعة والنصف فجرا، وتمارس التمارين الرياضية قبل استيقاظ أبنائها، بحسب ما أخبرت مقدمة البرامج الشهيرة “أوبرا”.
 
 مدير جوجل السابق تيم آرمسترونج
 
 قال آرمسترونج لصحيفة “الجارديان” إنه لا ينام كثيرا، ويستيقظ كل يوم ما بين الخامسة، والخامسة والربع فجرا، ليمارس الرياضة، ويقرأ، ثم يقضي وقتا مع ابنته الوسطى النشيطة كذلك، ولا يتفقد الإيميل حتى الساعة السابعة.
 
 مديرة “زيروكس” أورسولا بيرنز
 

 تستيقظ بيرنز الساعة الخامسة والربع، وتستمر بالعمل حتى منتصف الليل تقريبا، بحسب موقع “ياهو فاينانس”، كما أنها تمارس الرياضة مرتين أسبوعيا الساعة السادسة صباحا.
 
 مدير “جنرال إلكتريك” جيف إيملت
 

 قال إيملت لمجلة “فورتن” إنه يستيقظ كل يوم صباحا في الساعة الخامسة والنصف، ليقوم بتمارين رياضية، يقرأ خلالها الصحف، قائلا إنه كان يعمل أكثر من 100 ساعة أسبوعيا، لأكثر من 24 عاما.
 
 مديرة شركة “بيبسي” إندرا نوي
 

 تستيقظ نوي في تمام الساعة الرابعة، بحسب ما قالت لـ”فورتن”، ولا تتأخر عن مكتبها عن الساعة السابعة.
 
 مدير “تويتر” جاك دورسي
 

 بحسب مجلة “نيويورك”، يستيقظ مؤسس “تويتر” على الساعة الخامسة والنصف، ليتأمل، ويركض ستة أميال.
 
 مدير “كرايزلر” سيرجيو ماركيوني
 

 يستيقظ ماركيوني الساعة الثالثة والنصف، ليتعامل مع السوق الأوروبي، بحسب ملف له لمجلة “ستين دقيقة”.
 
 مدير شركة ديزني “بوب إيجر”
 

 قال إيجر لمجلة “فورتن” إنه يستيقظ الساعة الرابعة والنصف كل صباح، حيث يفكر بدون مقاطعة أو تشتت.
 
 مديرة “جينيرال موتورز” ماري بارا
 

 بحسب ملف لها لصحيفة “نيويورك تايمز”، تتواجد بارا في المكتب بتمام الساعة السادسة صباحا، حتى قبل أن تكون مديرة.
 
 الطباخة مارثا ستيورات
 

 الطباخة الشهيرة مارثا ستيوارت لا تنام كثيرا، حيث قالت إنها تنام أربع ساعات تقريبا كل يوم فقط.
 
 مدير مقهى “ستاربكس” هاورد شولتز
 

 شولتز يبدأ يومه بالأعمال الرياضية، والتي تكون عادة ركوب الدراجات معها، لكنه يلحق أن يكون في المكتب بتمام الساعة السادسة، بحسب موقع “بورتفوليو”.
 
 مدير “فودافون” فيتوريو كولاو
 

 بحسب “الجارديان”، يستيقظ كولاو بتمام الساعة السادسة، ثم يتدرب ويعمل حتى الساعة الحادية عشرة ليلا.

One clap, two clap, three clap, forty?

By clapping more or less, you can signal to us which stories really stand out.